"Терапия настроения: Клинически доказанный способ победить депрессию без таблеток" kitabından alıntı
будем делать из мухи слона». Допустим, вы не смогли подобрать рациональный ответ на какую-то негативную мысль. Тогда просто забудьте о ней на несколько дней и вернитесь к ней позже.