Kaydettiklerim
Sepet
Kayıt Olun
Kitaplarım
Раненое детство. Как помочь своему «внутреннему ребенку»
Любящий голос внутри. Практика 1. Соединение с ресурсом
Ты совершенство. Просто еще не знаешь об этом. Книга о безусловной любви к себе
Любящий голос внутри: как приручить внутреннего критика, чтобы перестать наказывать себя за свои ошибки и обрести свободу
Быть взрослым. Создай порядок и баланс в душе. #осознанное взросление
Повернись к себе. Как наполниться нежностью и смыслом
Прочь из замкнутого круга! Как оставить проблемы в прошлом и впустить в свою жизнь счастье
Злиться можно. Или как полюбить свой гнев
Умные женщины знают, когда сказать «нет»
Что стало причиной вашей тревоги? Как выявить скрытые травмы, которые кормят беспокойство, волнение и страх
Эффект позитива: простые навыки КПТ для преобразования тревоги и негатива в оптимизм и надежду
Ключевые идеи книги: Вызов. Конец тревожности и паническим атакам. Барри МакДонах
Обида. Не давить, а развиваться
Научись ценить себя. Воркбук
Look inside. Рефлексируй, анализируй, меняйся
Страх, стыд, вина и манипуляция. Как справиться?
Марафон проработки детских травм. Создаем внутреннюю опору и исцеляем себя
Ключевые идеи книги: Стань хозяином своих эмоций. Как достичь желаемого, когда нет настроения. Тибо Морисс
Стресс, психическая травма и ПТСР. Методики для развития чувства безопасности и для выхода из состояний страха, вины и стыда
Как перестать быть жертвой? Практическое пособие
Переписать сценарий. Kак изменить свою судьбу и начать радоваться жизни
Токсичные Слова. Как защититься от слов, которые ранят, и отстоять себя без чувства вины
Вы выгораете не из-за стресса. Книга о том, как работать и жить в удовольствие
Исцели свои травмы. Как оставить в прошлом страх и стыд, поднять самооценку и успокоить внутреннего критика