Kitabı oku: «365 + 1 правило НЛП на каждый день счастливого года», sayfa 4

Yazı tipi:

39. Не дай сломаться своей шее!

С детства тебе твердили: будь добрым, внимательным, заботливым, уважай старших, помогай младшим. В тебе культивировали чуткость, человеколюбие и условный рефлекс взаимопомощи. И это прекрасно! Плохо лишь то, что на это поле добродетелей постоянно слетаются навозные мухи – похитители твоего времени, халявщики, пройдохи и неблагодарные личности. Буквально все норовят испытать на прочность твою шею: выдержит – не выдержит. И пока ты стараешься быть проще, к тебе тянутся нечистоплотные люди. И пока альтруизма в тебе будет больше, чем здорового эгоизма, ты будешь несчастлив, потому что тебя станут использовать. Поверь, что это так. Для счастья нужно быть немножечко стервой, нужно просто любить себя чуть сильнее, чем остальных. Поверь, ты этого заслуживаешь. Ты заслуживаешь любви! Так полюби же себя наконец, уважай свои чувства и желания. Пойми, что ты – самое дорогое, что у тебя есть. И это понимание станет ключом к твоему счастью.

Отстраивай свои личные границы. Учись говорить «Нет!» Не позволяй садиться себе на шею.

40. Наглость – второе счастье?

«Наглость – второе счастье» – избитое клише. И очень часто люди путают наглость с уверенностью и установлением своих личных границ, с умением пресекать посягательство на личную территорию. Думая о наглости, я пришла к выводу, что, в сущности, это не такая уж плохая штука. Главное – не переусердствовать. Итак:

1. В ответ на сексуальные приставания твердо говори «нет» и вызывай милицию. И это не будет наглостью!

2. Ты имеешь полное право напомнить о материальном долге и невыполненных обещаниях. И это не будет наглостью!

3. Каждый человек нуждается в заботе, любви и внимании. А каждая женщина имеет право на головную и менструальную боль! Пользуйся этим. И это не будет наглостью!

4. За свои деньги требуй хороший сервис. И это не будет наглостью!

5. Люби и объясняйся в любви! И это не будет наглостью!

6. Целеустремленно и усердно строй свою карьеру. И это не будет наглостью!

Я предлагаю тебе заявить миру о себе, озвучить свои желания. Многие люди живут, как серые мыши в темную ночь. Их никто не замечает. Они никому не мешают. Но это не делает их счастливыми. Счастье носит разные наряды. И одно из них ходит в ярком вызывающем платье с фасоном «наглость». Примерь и этот наряд!

41. Иди к людям с открытым сердцем

Мы спешим общаться с людьми, чтобы убежать от себя – избавиться от одиночества. Но забываем, что одиночество – это состояние души. Это внутреннее чувство. Конечно, оно очень болезненно. Но гармонию нужно искать не в общении с другими людьми, не в жизни для когото, а в себе.

Однако во всем хороша мера. Помни, любовь к себе – это лишь одна сторона медали. Вторая – сделать так, чтобы тебя полюбили другие. Как? Иди к людям с открытым сердцем и люби их с надеждой на взаимность. Помогай, советуй, отдавай себя. И ни минуты не жалей о том, что любил или любишь до сих пор… Ведь любовь – это солнце в ладонях, которое ты несешь. Это свет внутри тебя. Это уникальное богатство, которого не станет меньше, если ты им поделишься. Любовь делает тебя красивее, тоньше, чувствительнее, мудрее… Любовь – это опыт. Гордись, если тебе довелось это пережить.

Живи не прошлым и не будущим. Ощущай себя здесь и сейчас. Только это важно по-настоящему. Помни: самое важное дело в твоей жизни – то, которым ты занимаешься в этот момент, самый важный человек в жизни – тот, с кем ты сейчас общаешься, самый важный миг – тот, который ты проживаешь сейчас.

42. Карта не равна территории

Если разным людям дать задание составить карту одной и той же территории, карты получатся разными, ведь люди по-разному воспринимают окружающий мир, у них различные способности к рисованию и интересы. Реально только твое личное восприятие мира, оно у каждого человека индивидуально и уникально.

Какая польза от этого убеждения? Если поверить в это, то можно наконец-то перестать удивляться, что не все мнения, желания и планы других людей совпадают с твоими. Можно осознать, что при новых входящих данных твое представление о мире будет меняться, и это нормально.

Дейл Карнеги говорил: «Я очень люблю клубнику со сливками, а рыба любит червяка, поэтому, когда я иду на рыбалку, то беру червяка, а не клубнику со сливками». Если ты хочешь понимать других людей, то надо перестать оценивать мир только исходя из своей «карты». Кстати, не стоит удивляться, волноваться, негодовать, если твоя «лучшая карта мира» не совпадает с «неправильной картой» другого человека. Лучше отнестись к этому факту с интересом и пониманием. Другой видит и воспринимает всё не так, как ты. Любопытно, почему?

Позиция интереса дает возможность узнать что-то новое, и, возможно, вместо возмущения найти понимание. Особенно бывает удивительно увидеть в другом человеке отображение своей «карты», собственные недостатки, способ реагирования на разные сложные ситуации: несмотря на различия, люди бывают похожи.

43. Весь опыт закодирован в нервной системе

В голове человека – киностудия, на которой снимаются документальные и художественные фильмы. На основе полученного жизненного опыта получается документальный фильм, который человек затем редактирует, что-то вырезая, что-то добавляя – получается художественный фильм. В голове – склад кинолент с записями того, что человек видел, слышал, чувствовал. Ленты – в беспорядке, причем взаимодействуют между собой, они вступают в беспорядочные связи и обзаводятся потомством из других кинолент. Все эти фильмы находятся в базовом компьютере, в подсознании. Любую ленту (информацию) можно вывести в оперативный компьютер (в сознание) и просматривать ее как угодно, когда угодно, где угодно, с кем угодно…

Если кошка однажды села на горячую плиту и обожглась, то теперь она будет стороной обходить любые плиты, и холодные в том числе. Память и воображение имеют одни и те же нервные цепи.

Субъективный опыт состоит из зрительных образов, звуков и чувств. Весь жизненный опыт закреплен нами с помощью каналов восприятия VAK – визуального, аудиального, кинестетического (подробнее об этом читай в правилах № 223–224).

Чтобы избегать ошибок, надо набираться опыта; чтобы набираться опыта, надо делать ошибки.

44. У каждого – позитивные намерения

Серийный убийца убивает потому, что его внутренний ребенок, недоласканный в детстве, хочет, чтобы на него обратили внимание, пусть даже наказали, пусть даже повесили или расстреляли, но обратили… По этой же причине Герострат сжег храм… И ведь остался в истории, стервец! Добился своего!

Намерение может быть позитивным для части личности (симптом), для всей личности (бегство из горящего дома), для группы людей (войны).

Если у тебя заболела голова, значит, организм таким образом что-то хочет сообщить. Если происходят войны, то Вселенная хочет подчистить мир от излишней перенаселенности. Выживают сильнейшие. Работает теория Дарвина.

Эксперт – это человек, избегающий мелких ошибок на пути к грандиозному провалу.

Если ты видишь какое-либо неадекватное (на твой взгляд!) поведение другого человека, будь уверен, даже в нем есть некоторое позитивное намерение. Если тебе изменяет партнер, поверь, он не хочет сделать тебе больно, он просто хочет сделать хорошо себе! Подумай об этом на досуге.

45. Нет побед и поражений

Есть обратная связь с миром. Если у тебя что-то не получается, сделай это по-другому. Если же что-то получилось хорошо, не стоит зацикливаться на этом варианте (одном), потому что в другое время и в другом контексте этот способ может не сработать.

Для создания лампочки Эдисону потребовалось провести 2000 опытов! На пресс-конференции, посвященной новому изобретению, один журналист спросил:

– Скажите, мистер Эдисон, каково это – терпеть неудачу две тысячи раз подряд, пытаясь создать одну лампочку?

– Я отнюдь не ошибался две тысячи раз, создавая эту лампочку. Я обнаружил одну тысячу девятьсот девяносто девять способов, как НЕ сделать лампочку, – ответил ученый.

Что из этого следует? Очень простой вывод: успех – это движение от неудачи к неудаче, без потери оптимизма.

Пусть твоим девизом станут слова Эдисона: «Каждая неудачная попытка – это шаг вперед!» Не бойся неудач и срывов! Их нет! Есть лишь уникальный личный опыт.

Не бывает «не получилось». Бывает «получилось», но не то, чего бы тебе хотелось. Если ты что-то сделал и недоволен результатом, попробуй сделать по-другому, чтобы получить желаемое. Снова не получилось? Испытай еще один способ!

46. Смысл общения в реакции других

Если ты общался с кем-то, и твой собеседник при этом обиделся, значит (задумайся!), твоей потаенной целью было обидеть этого человека.

Смысл общения заключается в вызванной реакции, а не в том, что предполагалось сообщить. Как это понять? Как в анекдоте.

– Доктор, у меня болит голова.

– А я ни на что и не претендую.

Поскольку каждый человек воспринимает всё очень субъективно (ведь наши карты не совпадают!), то будь готов к тому, что твое сообщение может быть понято совсем не так, как тебе хотелось бы. Поэтому гораздо важнее того, что ты хочешь сообщить, реакция другого на твои слова. А эта реакция может быть верной лишь в том случае, когда ты будешь говорить на языке собеседника – в его паттернах, разделяя его ценности.

Смысл общения заключается в вызванной реакции. Если ты с кем-то намерен разговаривать, то важно думать о том, как собеседник воспримет твои слова и предложения. В этом смысл успешного разговора и влияния. Говори с каждым на его языке!

47. У каждого есть все, что нужно

У каждого из нас есть энергия, силы, опыт, время и деньги, необходимые сейчас. Просто часто доступ к этим ресурсам блокирован самим же человеком. Начни общаться с собой, говорить со своим сердцем, легкими, печенью, астральным телом, почувствуй, что за мгновение ты можешь мысленно перенестись в любую точку Вселенной, стать Богом и остаться собой… Мы используем наш мозг на три процента! Всего на три! Только представь, какие возможности откроются перед тобой, если ты разрешишь себе быть лучше, умнее, интереснее, талантливее других, если ты позволишь мозгу хоть немного работать! А если мозг заработает так же эффективно, как тело! О нет, не бойся, ты не сойдешь с ума, ты сможешь сводить с ума других! А это намного круче!

Желание – тысячи возможностей. Нежелание – тысячи причин. В чем польза этого убеждения? Помни, ты – человек творческий: хочешь – творишь, хочешь – вытворяешь.

Итак, осознай, что в каждом человеке существует внутренний ресурс. Самые большие ресурсы в твоей жизни – люди. Но есть еще более важный неисчерпаемый ресурс, который всегда с тобой, – это ты сам. И ты можешь развиваться, изменяться, улучшаться… Вот, если бы за работу над собой еще и платили…

И теперь, когда тебя спросят: «Умеешь ли ты играть на скрипке?», – не спеши ответить «Нет»! Лучше скажи: «Не знаю, не пробовал!» Оставь спрашивающему (да и себе тоже!) возможность поверить в твои способности.

48. Вселенная – дружественная система

Когда мы действительно очень сильно чего-то хотим, то Вселенная нам начинает помогать разными способами: поступают нужные предложения, находятся необходимые люди. Главное – научиться видеть и принимать знаки Вселенной. Научись смотреть во все глаза, чтобы видеть богатство этого мира.

Благодаря наличию тех или иных ресурсов некоторые вещи становятся более возможными, а достижение целей облегчается. Ресурсы – это и деньги, и социальная поддержка, и социальные навыки, и власть. Как ресурсы следует рассматривать и личностные качества человека. У тебя всегда остаешься ты. А это – серьезный капитал.

В мире достаточно всего необходимого для счастливой жизни. Жизнь постоянно дарит нам подарки, дает второй и третий шанс, но вот пользуемся ли мы ими, принимаем ли – это уже другой вопрос. Помни: то, что ты думаешь о мире сегодня, он пошлет тебе завтра! Думай о хорошем. Дружи со всей планетой Земля.

49. Сознание и тело – единая система

Тело никогда не врет. Врут люди. Женщины симулируют оргазм. Мужчины симулируют отношения в целом. Даже не знаю, что страшнее.

Но люди, зацикленные на словах, часто не отслеживают невербальное поведение. А ведь на любой вопрос вначале отвечает тело (бессознательно и честно), а затем уже сознание, которое вербализирует мысли в политкорректные слова. А мысль изреченная, как известно, есть ложь.

То, о чем ты думаешь сегодня, свершится завтра. И в эту ситуацию ты войдешь собственными ногами! Другими словами, твое тело будет делать то, что ему укажет разум (или отсутствие такового). Как в песне группы «Наутилус Помпилиус»: «И твоя голова всегда в ответе за то, куда сядет твой зад».

Тело говорит постоянно, слова же – только один из возможных, но не самых важных способов общения. Тело, мимика, жесты сообщают даже то, что словами собеседник пытается скрыть. Ведь тело и сознание – единая система, поэтому если в голове одни мысли, а говорится совсем другое, то система теряет гармоничность (конгруэнтность), что становится заметным. В НЛП это называют неконгруэнтностью.

50. Каждый выбор – лучший

Если сейчас ты читаешь эту книгу, поверь, это лучшее, что ты можешь делать сейчас из всех предложенных и непредложенных выборов.

Часто людям приходится делать выбор между плохим или очень плохим.

– Люся, зачем ты встречаешься с Павлом? Он же страшный!

– А для чего мне встречаться с Иваном? Он же тупой!

По большому счету, это вообще не выбор, это дилемма, а выбор – это когда чем больше вариантов, тем лучше.

И вот как только в окружении Людмилы появится достойный кандидат, она обязательно его выберет. А пока тупому Ивану предпочитает страшного Павла, поскольку в ее «карте» интеллект ценится выше, чем красота. В любой ситуации каждый человек делает лучший выбор.

Не кори себя за свои решения, помни, что любое из них на момент принятия было единственно верным. А еще вспомни, что начальник всегда быстрее: пока ты обдумываешь хорошее решение, он уже принимает плохое.

51. Возьми на вооружение другое решение

Когда в глубокой древности огромные волосатые мужики охотились на мамонта и катили огромные валуны ко входу в пещеру, чтобы защитить женщин и детей от диких зверей, они казались успешными, их уважали в социо-нормативной культуре того сообщества. Но рядом сидел некто щупленький и гнул никому не известное колесо. Там, в мире необузданных страстей, животных инстинктов и звериных шкур он был жалким лузером: его не любили женщины, его били мужчины, но он изобретал колесо… И только это колесо осталось в истории глобальным шагом к прогрессу.

Если ты делаешь что-то и не приходишь к желаемому результату, попробуй сделать это иначе, принципиально по-другому. Принципиально другое решение – ПДР – то, что сделает тебя уникальным, фантастическим, не похожим ни на кого. У каждого в идеале должен быть собственный джентльменский набор отмычек от разных дверей во Вселенной.

52. Никто не владеет истиной

Эта мысль и успокаивает, и озадачивает. С одной стороны – в жизни всегда есть место подвигу. А с другой – айсберг может перевернуться, и все, что считалось «хорошо», завтра станет «плохо».

– Вы кто?

– Я добрая фея!

– А почему с топором?

– Вот видите, как мало вы знаете о добрых феях!

Чем может помочь такое убеждение? Расслабься и начни получать удовольствие. Позволь себе быть в потоке жизни. Быть наблюдателем, а не делателем. Как ни странно, но ты не можешь видеть дальше своего носа (ведь у тебя в наличии всего лишь карта (пусть даже очень яркая и веселая), а у Вселенной – территория).

Вселенная не садится играть с тобой в карты с козырем в рукаве. Она наблюдает со стороны. Меняет правила – джокера делает дураком, а дурака – подкидным. Порой Вселенная посылает тебе мелкие неприятности, чтобы уберечь от больших катастроф. К тому же все, что не убивает тебя, сделает сильнее.

53. Наполняй пространство любовью

Обязанность без любви делает человека раздражительным.

Ответственность без любви делает человека бесцеремонным.

Справедливость без любви делает человека жестоким.

Правда без любви делает человека критиканом.

Воспитание без любви делает человека двуликим.

Ум без любви делает человека хитрым.

Приветливость без любви делает человека лицемерным.

Компетентность без любви делает человека неуступчивым.

Власть без любви делает человека насильником.

Честь без любви делает человека высокомерным.

Богатство без любви делает человека жадным.

Вера без любви делает человека фанатиком.

Без любви все – ничто! Любовь – самое прекрасное из состояний. Самое близкое к счастью. Ведь истинная любовь – это радость, полет, вдохновение, эйфория. Помни, что лучшее пространство – то, в котором твоя любовь больше твоих жалоб, недовольств и потребностей.

54. Сделай мир таким, какой он тебе нравится

Обращай внимание на позитив. Всегда в жизни можно найти что-то хорошее. Составь собственный календарь счастливых НЛПерских дней: отмечай всемирные дни влюбленных, друзей, поцелуев, языческие праздники и коми-пермяцкие обряды… Первый вторник недели – чем не повод для хорошего настроения? А магическая дата – 11.11.11 г.! Любые положительные эмоции подпитают твою энергетику, залатают дыры астрального тела и силы, которые ты раньше расходовал на жалость к себе и сетования на судьбу, можно будет направить на достижение цели.

Сделай мир таким, какой он тебе нравится. Расчисти пространство вокруг. Смело расставайся с дурными мыслями, вредными привычками, похитителями времени и хорошего настроения. Избавляйся от хлама: вещей, людей. Люди обязательно будут сопротивляться. Никому не нравится быть хламом, даже, если об этом не говорят открыто и в лицо.

Жизнь коротка. Тебе некогда растрачивать ее попусту… Построй собственную жизнь своими руками. Если ты не ликвидируешь завалы проблем, мусора прошлого из своей жизни, то там просто не будет места для счастья. Его некуда будет положить. Расчисти место для свежей энергии. Пусти в свою жизнь солнце!

55. Будь разным!

На одной автобазе работали два водителя. Причем было у них одно общее качество: они оба любили выпить. Но почему-то тот, который был помоложе, когда напивался, обязательно попадал в аварию. А второй – хоть бы хны. Ездил пьяный не хуже трезвого. Ну, молодого разобрало любопытство: как же так? Вот он подходит к старшему и просит:

– Научи меня, как это ты ездишь так хорошо, хоть и пьян в стельку?

– С удовольствием тебя научу! Для начала давай выпьем! Вот сколько сейчас на небе лун?

– Одна!

– Мало! Еще надо выпить. А сейчас сколько лун на небе?

– Две.

– Мало! Еще давай! А теперь сколько? Три? То, что надо! Садись в машину, поехали!

Едут они, старший за рулем, машина скорость набирает.

– Вот, смотри, впереди три столба. В середине настоящий. Объезжаем! Вот дальше, видишь, три собаки. В середине настоящая. Объезжаем! Теперь три постовых. В середине настоящий – объезжаем! Так. Вон три колодца. В середине настоящий. Объезжаем!

– Я все понял, дай теперь я поведу машину!

Поменялись они, едут дальше. Молодой за рулем радостный такой, продолжает комментировать:

– Вот три старушки. В середине настоящая – объезжаем! Класс! Вот три моста. В середине настоящий – объезжаем!

Да… А все почему? Гибкости в модели не было! Вместо модели получился натуральный шаблон!

Если ты точно знаешь, что такое хорошо и что такое плохо, как должна себя вести порядочная женщина, жена и мать двоих детей, если у тебя непоколебимые принципы, то, скорее всего, ты часто оказываешься в похожей на следующий анекдот ситуации.

– Девушка, будьте добры тюбик клея «Момент».

– Токсикоман, что ли?!

– Нет, у меня ботинок порвался.

– Думаешь, клея нанюхаешься – ботинки целее станут?

Мыслить по шаблону – вернейший способ завалить дело. Подходи к каждой ситуации в твоей жизни с опытом мудреца и трепетом новичка. Каждый раз одинаково только ползают по-пластунски. А жизнь – это джаз, это жаркое аргентинское танго. Проще говоря, жизнь – это импровизация. Но пусть она будет виртуозной.