«Абсолютная медитация. Путь к осознанной и полной жизни» kitabının incelemeleri

Очень интересно почитать сказку для взрослых.

Душа должна обитать в царстве света. Свет – это наше чистое сознание. Наша жизнь зависит от нашего внутреннего понимания окружающего мира. То есть от нашей точки зрения. Надо учиться жить в равновесии и не создавать себе конфликты.

Рекомендую .

Всем здоровья и мира.

Автору,, Спасибо! "

Автор с репутацией человека хорошо разбирающегося в теме о которой пишет. Много известного, описанного другими словами. То, что в книге есть 7-дневный курс – несомненный повод купить и прочитать.

Очень понравилась книга. Дипак Чопра, как всегда мудрейший и пишет очень интересно. Ждала эту книгу долго и дождалась .Ура

Очень приятная книга для чтения. Спасибо автору за умение передать древнее знание доступным современному человеку языком.

спасибо большое за книгу, очень интересная и в дальнейшем буду ещё новые и новые книги читать. жду новые поступлении. С уважением .

Книга мне понравилась. Доступно, интересно, с примерами, чтобы каждый смог понять, что автор доносить до читателя. Особенно порадовал 7-дневный курс, с правильными вопросами для самопознания и осознания.

Крайне бесполезная книга, одна вода. Очень не систематизированная книга. Значение термина Абсолютная медитация – это осознанность в моменте. Из техник как к этому прийти приводится - урезанная техника квадратного дыхания и все. Далее техника – закройте глаза ощутите запахи и т.п. В работе с мыслями и эмоциями, советы в роде - если злитесь, то не злитесь. С мыслями - просто пару раз подышите, да и подумайте по-другому.

7 дней медитации заключены в опроснике для себя: что я делаю правильно, что не идет мне на пользу, что делать дальше, в разных сферах жизни. Стоит ли покупать для этого книгу...

Осознанность лучше прорабатывать в системе Когнитивно-поведенческой терапии и систематизировано и с телесно-ориентированными практиками.