Kitabı oku: «ДАО Д.Э. Ответы на вопросы практикующих», sayfa 2

~*~

Одна из самых коварных ловушек эго – «нужно реализовать себя, вот тогда – то и заживём!» Потому оно и водит «по семи кругам»: ещё почитать / ещё послушать /ещё поделать… Потому что, на самом деле, оно и не хочет и не может устранить первопричину – себя.

~*~

Если бы в мире, в природе, в организме было бы что-то «лишнее» (с точки зрения жизни), то этого бы просто не существовало. У всего есть своё назначение. И если это «что-то» доставляет беспокойство, то проблема не в нём, а в том, что нарушены принципы взаимодействия. Мозг не враг. Ум не враг. Эго не враг. Всё здесь для чего-то, о чём мы просто не всегда знаем.

~*~

Пока есть вера в личность (в отдельную /отдельного меня), живёт и вера в свободу выбора. Ты видишь себя словно в лабиринте, с возможностью двигаться в разных направлениях.

Но…

Когда эта иллюзия растает, то очевиден факт того, что выбора-то нет. Поскольку нет того, кто мог бы выбирать… Всё изначально было верно. И все «огрехи» были исключительно точны, необходимы и важны.

~*~

Практикующий: Отринуть идею «знающего» – это как отказаться от опыта? Если с ним ничего не происходит – значит это с той «точки» где ТИШИНА и нет этому названия?

Дмитрий: Нет. Это откинуть «делателя». Опыт происходит. Но «ни с кем»

~*~

Практикующий: Чтобы обнаружить кто я есть – личность должна раствориться и все ожидания и поиски вместе с ней? Останется только чистое проживание?

Дмитрий :

– невозможно обнаружить себя;

– личность не обязана раствориться, иначе эта форма станет «овощем». Мы РАЗОТОЖДЕСТВЛЯЕМСЯ с ней. И, как следствие, она ПОСТЕПЕННО становится всё более прозрачной/невесомой/ненапряжной.

– бытие (а не нахождение) собой автоматически делает желание поиска и сам поиск бессмысленными.

Есть некое пространство в котором всё осознаётся – от тела и всех процессов в нём до происходящего вокруг тела, но ВНУТРИ этого пространства. И нет «центра» (автора), с которым что-то происходит. Есть поток событий, ощущений, энергий, людей, дел… Никаких (безоценочно). Ни с кем.

И когда вы здесь пишите «мастер сказал», «сенсей писал» и т.п., честно говоря каждый раз зависаю в недоумении – «о ком это они?»

~*~

Сперва (у большинства) эго вообще не распознаётся. Полная отождествленность.

– затем есть проблески осознания. Но уже по факту. Когда всё вокруг в руинах и пожарах… Мы оглядываемся и говорим «упс»…

– после, мы его начинаем замечать уже в процессе. Когда разворачивается игра. И здесь уже есть возможность как-то влиять на процесс.

– в дальнейшем уже ловим его в процессе «зарождения», в начале его активности. И можем решать, дать ему голос или нет. По ситуации.

…

И только дальше, много дальше… воспринимаем всю игру его как фильм. Всё видим. Улыбаемся. Не реагируем. Когда необходимо – отпускаем (что-то сделать). Когда не нужно – «держим при себе».

Осознанность всё глубже.

Картина всё яснее.

Не по фрагментам.

Целиком.

Более того, можно ощущать глубокий покой, фундаментальную недвижимость и, одновременно, наблюдать боль/страдания/метания личности… Оно есть. Видится. Но… Как рябь на поверхности. Не затрагивает глубоко и не длится долго. В глубине – всё тихо… Ты словно лежишь на дне моря и смотришь вверх, где штормит. Шторм виден. И даже еле ощутим… Но это не влияет на спокойствие «у дна».

Энергия видна. И ты даёшь ей жизнь. Она творит, горит, шумит, летает… И, в то же время, всё это видится из неподвижной тишины.

~*~

Практики в духовном поиске – один из последних бастионов эго. И он падет тогда, когда случится в нём разочарование. Когда откроется, что это не гарантия, не панацея… Но чтоб случилось разочарование, его (увы) придётся, для начала, долго штурмовать. И в этом смысле их предназначение парадоксально. Они, вроде как, и не нужны. Но нужны, чтобы на опыте (!) понять, что не нужны. И отпустить (в конце концов) и их. Не умом, не мысленно. А в самом деле… Они не нужны, чтоб быть собой. Но нужны, чтобы открылась дверь к себе. Чтобы себя «заметить». А заметив/обнаружив, приходит понимание, что это невозможно ни создать, ни как-либо практиковать. Что ЭТО есть всегда, без всяких практик.

~*~

На более глубоком уровне попробуй рассмотреть, кому хочется внимания окружающих, кто волнуется, что от него отползают и не хотят общаться? Это ты? Или одна из ролей? А если одна из ролей, то так ли уж это страшно и важно?

Твоё от тебя никуда не денется, даже если будешь палкой гнать. Не твоё уйдёт, даже если привяжешь.

~*~

Кто боится упустить важное?

Кто не знает как «не думать, но думать, чтобы думать лишь о важном, не думая при этом очень сильно, но так, чуть-чуть, чтоб главное не упустить»?

Кто выдумывает всё это? Чтобы, типа «я развиваюсь, разумеется, но так чтобы не радикально. Меняюсь так, чтобы по лайту, без «экстрима»?

Кто автор этой чудо-карусели?

Пока ты веришь в «Развивающегося делателя», ты не вырвешься из этого лабиринта ума. Та самая, «важная мысль» НИКОГДА тебя не минет. «Твоя» мысль тебя и ночью найдет. И на горшке застанет.

~*~

Практикующая: Этот товарищ брыкается, не хочет уходить. И ящик Пандоры открылся из потока жесткой самокритики. И где то далеко голос- Как есть так есть, идем же…

Дмитрий: Товарищ никуда и не уйдёт.

Не жди.

И он будет продолжать брыкаться.

Не жди.

…

Ребёнок на площадке голосит.

Но он не твой. Ему по возрасту дозволено орать.

Но всё бросать и со всех ног бежать,

чтоб успокаивать/спасать отнюдь не нужно…

Пусть голосит.

Пусть критикует.

Пускай ждёт…

Смотри…

Пускай всё это будет.

Но… Улыбнись.

Не слушай. И не верь.

Пройдёт.

~*~

Без полного разоблачения, предельной честности/открытости с собой здесь делать нечего… Лишь признавая всё как есть, мы всё, что скрыто и манипулировало нами, выводим в свет. Свет осознания. А значит, это более не «рулит» нами… Когда манипулятор виден, его приемы все видны, он более не властен что-то сделать. Ну только если сами снова в мыслях не уснем.

…

Попытки выглядеть «святыми/просветлёнными /прям идеально чистыми» – кроме улыбки ничего не вызывает. Кого вы обмануть хотите? Мне пары ваших слов достаточно, чтобы увидеть всё, как есть… Вы сами же себя за нос пытаетесь водить. И сами же себе «вредите».

Уж коли здесь, долой все игры и рисовку… Только так. Предельно честно. Только здесь «проход к Себе».

~*~

Повторю ещё раз: – чем больше / дольше идёт наработка осознанности, тем больше / глубже мы начинаем видеть. Важно помнить: не «мы становимся хуже», а мы теперь замечаем то, что ранее было скрыто, не явно. Что отравляло жизнь, но оставалось незамеченным. А раз теперь это обнаружено, значит оно более не может манипулировать нами дальше. Факт осознавания отрезает нити марионетки. НЕ НУЖНО ЭТО КАК-ТО ОЦЕНИВАТЬ, СТЫДИТЬСЯ, КРИТИКОВАТЬ… То, что всплывает, все аспекты эго – НЕ ТО, ЧТО МЫ СОЗНАТЕЛЬНО ДЛЯ СЕБЯ ВЫБИРАЛИ. Видеть. Признавать. Не питать это энергией борьбы.

…

Без нашего внимания (в форме отрицания, подавления, жалости или наоборот – поощрения) всё это будет постепенно лишаться сил и «отсыхать» само.

~*~

Когда по ТВ показывают хоррор и если нам это не нравится, то что мешает нам уйти или переключать каналы? Ничего. Мешает лишь одно – когда мы поместили себя «в фильм» (и стали персонажем).

~*~

Когда «ищущий» обращается к Учителю, ему всегда кажется, что уж его-то случай – уникальный и самый особенный. – Нет-нет, вы не понимаете, у меня особая ситуация, – говорит он… Но… Все «особые ситуации», в конечном итоге, сводятся к одному. Сходятся в единой, общей точке – вере в «я», как нечто самостоятельно существующее…

~*~

Любое сопротивление = напряжение и боль. А сопротивление отсутствует, когда тот, у кого есть собственные представления о жизни, собственные цели и желания, виден как иллюзия. Когда между Тобой и тобой нет «прокладки с самомнением» (ну или она очень прозрачна / невесома).

~*~

Сколько бы океанская волна ни медитировала, сколько бы она ни практиковала, ей, увы, не стать океаном. Почему? Потому что она и так океан. И всегда им была. Невозможно второй раз стать тем, чем ты уже являешься по сути.

Ей нужно просто перестать бредить / грезить о том, что она это нечто иное. А увидеть, почувствовать, что она и есть океан, имеющий (в данный момент) вот эту форму.

…

Когда она сможет это сделать? Когда наиграется в «я это… / я то… / я такое…» и устанет быть кем угодно, кроме Себя.

Жизнь в уме

~*~

Ум всегда будет хотеть быть в центре всего, управлять всем, владеть, получать бонусы и плюшки… Это нормальная его манера работы и существования. НЕ НАДО ЖДАТЬ, чтобы это пропало. Это ожидание – ошибка. Достаточно видеть. Раз видишь – значит не ведешься. Раз не ведешься, значит не кормишь его вниманием. Лишаешь сил. Раз не кормишь и лишаешь сил, значит ОНО САМО будет «ссыхаться» и уменьшаться. Только так.

~*~

Скука – нормальное дело и обычное явление. Ум постоянно ищет чего-то ещё (желательно новенького и интересного). Он должен быть в постоянном движении и поиске. Но и скука может быть полезной, если и её сделать объектом наблюдения, задавая вопрос – «кому скучно?»

~*~

Жизнь в «режиме ожидания» – обычный способ существования эго/ума. Почему? Потому что в подлинном здесь и сейчас его нет, а значит нужно заставить поверить в то, что всё лучшее – или уже было (погрузить в иллюзию времени «прошлое») или будет дальше (иллюзия «будущего»). Короче говоря, выдернуть из Присутствия и опустить внимание в поток мыслей.

А если мы поверим, что «счастье и радость случится, когда/если…», то что это значит? Что настоящее (здесь и сейчас) обесценивается. Оно просто обуза, препятствие, суровая необходимость, которые нужно перетерпеть /преодолеть, чтобы «добраться до лучшего». Стена, через которую нужно перебраться, чтобы заполучить сладкое.

Но…

Здесь и сейчас (этот момент) – это всё, что у нас есть. Только этот момент. Секундой раньше или позже – это уже трясина ума. И этот момент, по сути сама Жизнь, признается ничтожным, неважным. Сам такой подход заряжен негативом, отрицанием бытийности. Откуда же тогда взяться лёгкости и радости?

– «Работа не важна. Это обязанность.

А вот деньги/признание/почет – благо»

– «Ходьба – необходимость. Способ ДОйти.

А там и цель ждёт»

– «Готовить еду – необходимость.

А вот вкус и сытость – награда».

…И так со всем.

Но даже если мы доберемся до желаемого, ум тут же это обесценит (он же не может, чтобы мы остались в сейчас). Скажет:" Да, конечно, неплохо, НО… " и выдаст уйму доводов, почему радоваться нечего, а нужно идти дальше.

Однако…

Если мы опустим глаза от цели себе под ноги и сделаем ЭТОТ МОМЕНТ своей целью. ЭТО ДЕЛО/ДЕЙСТВИЕ – не табуреткой, на которую нужно взобраться, чтобы дотянуться до счастья, а САМОЦЕЛЬЮ, то обнаружим, как много глубины, величия, красоты, покоя мы НЕ замечали в простых явлениях повседневности.

И тогда события, дела, явления станут самоценностны. Они сами по себе будут нести радость и гармонию. Самим фактом происходящего. Не «в награду за процесс», а сам процесс и есть награда. Тогда чего тебе ждать?

Всё ценное и прекрасное – здесь. Радость бытия – она сейчас, в том, что есть. Лучшее – не в «потом», а уже… В происходящем.

~*~

Вопросы никогда не прекратятся.

Ему (уму) никогда не будет

«достаточно и понятно».

Его желание «достроить и дополнить» себя через обладание (от людей, денег, вещей и до идей, впечатлений, откровений) – бесконечно и неутолимо. Тысяч жизней не хватит, чтобы его насытить…

Положить эту жизнь на то, чтобы попытаться заполнить бездонный колодец? Не жаль…?

~*~

Ум делает всё, чтобы только завладеть вниманием (получить свою порцию «кислорода»):

– Тащит воспоминания;

– Если не сработало, начинает грезить мечтами;

– Если не вышло, вытаскивает «срочные дела» / «обязательства» /«важные вещи» / «ты должен, ты обязана» /…и т. д.

…короче говоря, ищет лазейку, «слабое место», на чем можно зацепиться. Если и это не выходит, начинает откровенно галлюцинировать (особым вИдением реальности, особыми ощущениями, открытием третьего глаза, вИдением ауры и пр.)

~*~

– Ум сопоставляет происходящее с тем,

что у него прописано в архиве (воспитание).

– Выносит оценку.

– Оценка провоцирует соответствующие

эмоции/чувства /состояние.

– Они, в свою очередь, отражаются в теле,

реакциями.

– А эти реакции/состояния могут считываться окружением. И провоцировать, у отдельных личностей, уже их реакции (которые они, порой, и сами-то не осознают… откуда и почему).

~*~

Практикующий: Дмитрий, а можно я спрошу о вашем отношении к различного рода кармическим урокам/задачам/опытам/«воплощениям»? Лично вы как к этому относитесь? Верите в это? Разделяете эти мнения?

Дмитрий: Есть то, что есть. Что происходит вот сейчас. Без всяческих оценок и названий. Какая разница, к какой теории/учению/течению это возможно прилепить? Как это объясняют эзотерики и маги? Это даёт лишь пищу для ума…

Допустим, тебе кто-то скажет :

«о, да, это кармический урок». И что? Что это меняет? Тут же всё само «рассосётся»? Разрешится и развяжется? Нет. Ум успокоится и скажет «ну всё понятно, так и знал». По сути это только для него «перила», чтобы спокойней чувствовать себя (все стало чуточку «понятней»). Но ненадолго. Минут на 5. Потом он выдаст «на гора» ещё с десяток «уточняющих» вопросов… И так по кругу…

Когда знаешь себя как то, что есть до формы, ответы не важны. Тебе комфортно и в «не знаю».

У меня тоже была масса опытов про «воплощения, прошлые жизни» и пр. Ну и что? Это что-то отменило, изменило? Кроме новых слоёв эго, по факту, никакой практической пользы. Да, уму стало «многое понятно»…ну и что? Дальше-то что с этим делать? Гордиться? Стыдиться? Что?

…

«Суета и томленье духа»

~*~

Тв, социальные сети, новости… Ум хорошо подстраховался, со всех сторон. Только чтоб не дать нам проснуться… (наблюдая людей в транспорте) Но чья это затея и чья игра? Кто от кого прячется? То-то и оно…

Когда ум живёт «следующим моментом», то насладиться тем, что сейчас просто не получается. Оно тут же обесценивается.

~*~

Одна часть ума верит в идеи «как правильно,

как надо» и пытается туда идти…

Вторая – стремится к стабильности и ничего

менять не хочет.

Первая постоянно конфликтует со второй.

Третья пытается их примирить.

Четвёртая – смотрит свысока на всю эту

движуху и думает «какие же вы все тупые!»

Пятая – мечтает от первых четырёх

сбежать и жить в гармонии…

…

Так что ты говоришь про

«внутренний покой и тишину»?

~*~

Ты удивишься, но даже во сне ум продолжает работать. Это его обычный режим. У лёгких свой, у сердца свой, у ума свой. Хотя сам ум, как отдельный орган, ты найти не сможешь. Именно потому он оценивает. Что такое оценка? Сравнение. Кого-то с кем-то (чего-то с чем-то). То есть, априори, есть одно и другое.

Но…

Ума, как такового-то, нет. А сравнение даёт иллюзию, что есть. То есть, это один из базовых способов подтвердить якобы себя. Сделать «себя» реальным. И желательно – в лучшую сторону. «Я лучше, чем…». Чтобы стать чуть больше, вырасти. А если самооценку в детстве убили, то и «Я хуже, чем… " тоже пойдёт.

~*~

…засыпание начинается именно с «да что в этом такого? Всё ясно. Всё понятно. Давно знакомо и банально. Скучно…» Так обесценивается жизни волшебство. Теряется с ней связь. И чувства «засыпают»… И мир живой нам заменяют ярлыки…

~*~

Одно из полезных качеств эго (которого, по факту нет) – автоматизация. Называние/классификация/автоматизация навыков. Это экономит время и силы на выполнение стандартных операций и действий. Для выполнения новых и НЕстандартных, где нужно думать, стараться, учиться.

Но…

Обратная сторона этого – мы теряем живую связь с жизнью. Перестаём чувствовать (обесцениваем) этот момент и происходящее в нём. Становимся высокоинтеллектуальными роботами. Смотрим на мир сквозь ярлыки и клише и НЕ видим его глубину, многогранность, живость, текучесть… Одним словом, теряем связь с Собой. Отсюда и ощущения пустоты, бесцельности, бессмысленности, усталости от «текучки и рутины».

Мы перестаём быть живыми…

…

Автоматизм нужен и полезен. Как эффективный инструмент, помогающий в жизни. Но не стоит терять за ним саму жизнь.

~*~

Практикующая: …хочу быть душой компании и одновременно желаю одиночества, чтобы меня никто не беспокоил, хочу тишины, а на работе много коллег…

Дмитрий: Помимо всего описанного, ты можешь

заметить ещё много чего:

– тело дышит

– ноги ходят, руки делают

– глаза моргают

– сердце стучит

– пища переваривается, желудок урчит

– волосы и ногти растут

…и ещё много чего. Это беспокоит?

Но это ничем не отличается от описанного. Просто весь твой «зуд» происходит в уме и ты слишком много внимания ему уделяешь. Слишком серьёзно к нему относишься…

Хотя всё это – обычный режим работы ума. В нём нет ничего неправильного. Он становится «проблемой», когда ты хочешь от него чего-то иного.

Но…

Так он работает. И в этом нет проблемы. Проблема в том, что ты ВНУТРИ этого. И веришь в это…

~*~

Ум всегда ждёт чего-то большего и лучшего. Чем то, что есть сейчас. И это – его обычное состояние. Его «среда обитания» (поскольку в «сейчас» его попросту нет). А практики наблюдения – и есть вход в сейчас. Выход из его власти… И за это «своеволие» он ожидает бонусов для себя. Но Ты – есть Безграничное Никакое Ничто. А для него это скучно и неинтересно.

Потому он и цепляется за всякие спецэффекты (потоки энергий, ауры, сияние космоса, голоса свыше и пр.). Как за соломинку. Уводит внимание снова в мысли.

Подумать об этом, проанализировать то, вспомнить нечто…

– «А если не получится?»

– «Неужели я смогу..?»

– «А мне такое видилось!»

…что угодно. Лишь бы не тишина.

Лишь бы не заметили эту его игру.

…

Навык наблюдения, который тренируется

сейчас на простых вещах:

1. В последствии поможет легко обнаруживать всю эту «магию ума», не вестись на неё, не верить. А значит – обрести свободу от этих иллюзорных миров, от сна в уме.

2. В сейчас ослабляет хватку ума, благодаря присутствию вниманием в теле, в дыхании. Мы всё реже на «чердаке», а значит – всё ближе к Себе.

Всё дальше от источника страданий, всё ближе к гармонии и безусловной радости.

~*~

Выбирая одно и отрицая другое, ум (по сути) объявляет какую-то часть жизни «неправильной». И ищет способ, соответственно, её вычеркнуть, отвергнуть, исключить. Что невозможно априори. И соответственно ведёт лишь к большему напрягу и борьбе. Что даст результат прямо противоположный тому, который ищется…

Нет «правильных» или «неправильных» эмоций, чувств и состояний. И мудрость заключается не в том, чтоб вечно улыбаться (даже когда внутри плохо, тяжело). А в том, чтоб видеть их природу. Не видеть в них врагов. Уметь спокойно это принимать/не подавлять. И не терять себя в эмоциях и чувствах. А проживая, их благодарить и отпускать… Как вдох и выдох. Как рассвет и как закат. Всё нужно, всё уместно и необходимо.

И радости есть время. И не гонится взашей печаль…

~*~

Ты уже Ты. И был, и есть, и будешь. Но ум пока силён. Сильна в него (пока что) вера. Да и задачи в социуме далеко не все (пока что) решены… И потому борьба, сомнения, тревоги – попутчики (пока что) верные твои.

~*~

Тишина для ума – как рыбу выбросить на сушу. Задыхается. Отсюда лихорадочные мысли (хоть о чём), поделать что-то срочно («ленивая ты тряпка!»), спланировать (на будущее посмотреть), повспоминать хорошее (или плохое). Хоть что-нибудь… Но лишь бы не молчать!

~*~

Это одно из основных желаний любого эго. Чтобы «всё всегда было легко – успешно – позитивно. Чтоб было хорошо». Но… «хорошо» в его представлении. Так как ему это видится, а не так, как жизнь предлагает. Как идёт от жизни – далеко не всегда «хорошо», ибо «мы-то хотели иного!»

И это противоречие носит глубинный характер. Неприятие РЕАЛЬНОСТИ (что есть) и предпочтение/вера ИЛЛЮЗИЯМ (как хочется). Отсюда и борьба, и усталость, и вечное недовольство («нет счастья в жизни»). Ибо для эго более реально и предпочтительно то, как оно видит и хочет, а не то, как есть. Это и есть базовый механизм/алгоритм обретения НЕсчастья.

~*~

Еду сейчас в электричке. Напротив села молодая женщина. Правильные черты лица, симпатичная. Но выражение на этом милом лице такое, будто лимон съела.

А потом она уснула… И, о чудо, все мимические складки и морщинки разгладились. Ровное, красивое лицо. Без тени неприязни… А когда проснулась, то тут же, мгновенно, выражение вновь стало пренебрежительно – высокомерным, словно всё вокруг вызывает раздражение. Удивительно… Как ум активный меняет человеческое лицо. И как оно чудесно преображается, когда ум «засыпает».

~*~

Где находится «ум»?

Это просто привычка всё время дУМать.

То есть, поток мыслей…

~*~

Привычка постоянно дУМать.

…или…

Способность анализировать/ синтезировать информацию, строить логические связи и делать выводы, систематизировать, прогнозировать и пр. – если «по-умному»

Сами по себе эти способности весьма полезны, но становятся нашим проклятьем и тюрьмой, когда мы живём только ими/только в них. Когда из инструмента и слуги превращаются в хозяина.

~*~

Комментарии всего – привычка. Как и называние, оценки, суждения… Плотная, укоренившаяся привычка.

Та, кто хочет «разуплотнить» – и есть корень…

Туда – сюда (смена фокуса) – долгое время будет нормой.

~*~

Какая разница что это и как называется? Что изменится, если это как-то определить/назвать? Что-то пойдёт иначе? Нет.