Kitabı oku: «Кто-то должен был нам сказать об этом!», sayfa 3

II: У нас всегда есть доступ к мудрости, если мы знаем, как ее услышать

Предупреждение: несколько человек говорили мне, что им было неприятно читать историю, приведенную ниже. Вместе с тем многие другие не чувствовали ничего подобного (что еще раз иллюстрирует то, о чем шла речь в первой главе). Были и те, у кого в процессе чтения этой истории случились важные озарения. Хорошо это или плохо, но события происходили именно так, как описано. Поэтому я решил ничего не менять.

Однажды женщина по имени Дайана прислала мне письмо по электронной почте с благодарностью за мои книги. Она написала, что «Осознание Здоровья» помогло ей «улучшить жизнь на 99,9%». Лишь одна мелочь мешала ей достичь 100%.

В ответном письме я спросил, что было этой мелочью.

Она ответила, что изменяла мужу на протяжении пяти лет. Это и было тем, что мешало достичь 100%.

– Мне кажется, вы живете с большим количеством боли, – ответил я.

Она ответила: «О боже! Не могу в это поверить! Я и не осознавала, что живу с чувством боли. Но ведь это так. То, что вы сказали, открыло мне глаза, и теперь мне понятно, что эти отношения необходимо завершить. Я немедленно это сделаю!»

Пару дней спустя я получил от нее еще одно письмо: «Я завершила эти отношения. Все в порядке».

Через несколько дней она написала мне снова: «Сначала мужчина, с которым я встречалась, вроде принял мое решение и все было нормально, но затем он написал мне длинное душераздирающее письмо, и теперь я действительно беспокоюсь».

Так случилось, что в рамках поездки, посвященной презентации моей книги, мне довелось посетить тот город, в котором жила моя читательница. Я предложил ей очную консультацию. Она согласилась.

По приезде в город я позвонил ей, и мы договорились о встрече. Это был погожий день, и она предложила встретиться в красивом парке, что меня вполне устраивало. Когда я уже прибыл на место, она передумала и сказала, что нам следует пойти в другой парк, менее красивый, но поближе. Мне было все равно.

Как только мы расположились за столом для пикника, Дайана сразу же заговорила со скоростью тысяча слов в минуту, рассказывая мне о том, что завершила тот роман, но ввязалась в другой.

Ух ты! Я покачал головой. Это было немного чересчур.

Дайане было немного за сорок. Она рассказала, что в детстве в течение многих лет подвергалась сексуальному насилию со стороны отца, результатом чего и являются ее текущие проблемы. Она похвалилась, что в последнее время много занималась спортом и сбросила девять килограммов. Она откровенно одевалась, чтобы подчеркнуть это. Было заметно, что она искала мужского внимания. И, очевидно, это работало, так как в тренажерном зале она познакомилась с новым ухажером. Они пару раз встретились, и дело быстро дошло до секса.

Пока я внимательно ее слушал, что-то не давало мне покоя. Я не мог понять что. Я не знал Дайану, но казалось, она чувствовала себя крайне неуютно. Она что-то от меня скрывала. Я продолжал слушать. Она рассказывала мне о том, что ее новый любовник давал ей советы о том, как вести себя с мужем.

– Дайана, позволь мне разобраться, – сказал я. – Мужчина, с которым ты изменяешь мужу, дает тебе советы о том, как тебе жить в браке со своим мужем?

Она ответила:

– Да, потому что я не знаю, что делать с мужем. Меня совсем не устраивают наши сексуальные отношения. Я думаю, он гей. Я люблю его как друга, но нашим отношениям недостает истинной близости.

– Ого, Дайана, помедленнее. – Я не мог вставить ни слова. – Давай на минуту вернемся назад и попробуем разобраться со всем по очереди. Во-первых, ты действительно считаешь, что этот парень имеет право давать тебе советы относительно твоего супружества? Он твой любовник! Неужели ты и вправду считаешь это уместным?

Дайана замялась:

– Я не хотела вам говорить, но он здесь.

– Что?!

– Он сидит в машине вон там и наблюдает за нами, чтобы убедиться, что все в порядке.

– Ты шутишь?

– Нет, он действительно там.

– Дайана, ты серьезно?! Неужели ты думаешь, что мы можем разобраться в чем-либо, если тебя постоянно отвлекает присутствие этого парня?

– Нет.

– Тебе следует попросить его уйти.

– Я не могу этого сделать.

– Почему?

– Я просто не могу.

В тот момент я подумал: «Если ты этого не сделаешь, детка, сессия окончена». Очень странно себя чувствуешь, когда знаешь, что за тобой шпионят. Кроме того, я не знал этого парня, да и Дайана была с ним знакома всего две недели. Судя по ее рассказам, он мог быть опасен. Однако я не хотел тревожить ее этой мыслью; больше всего мне хотелось, чтобы она сделала свои собственные выводы. Я сказал:

– Послушай, что подсказывает тебе твоя мудрость?

– Я не могу попросить его уйти. Я не такой человек.

– Нет, я не об этом спрашивал, и да, ты можешь попросить его уйти. Ты знаешь, что правильно. Он шпионит за тобой. Я еще раз спрошу: что твоя мудрость подсказывает тебе на этот счет?

Дайана задумалась на секунду:

– Я думаю, мне нужно попросить его уйти.

– Это верно. И если он не уйдет по твоей просьбе, это многое скажет о нем, не так ли?

– Да.

Я немного подготовил ее к тому, что ей, возможно, потребуется сказать, если она столкнется с возражениями. Она встала и пошла к нему.

Я старался не отводить глаз от стола, надеясь, что этот мужчина не сделает ничего, о чем мы могли бы пожалеть. Вероятно, я не прислушался к собственной мудрости, когда согласился встретиться с этой странной женщиной в парке.

Через несколько минут Дайана вернулась и сказала, что попросила его уйти. Ей было приятно осознавать, что она послушала свою мудрость и у нее хватило мужества последовать ее совету.

– Прекрасно, – сказал я. – Я знал, что ты сможешь это сделать.

– Но он сказал кое-что странное в конце.

– Что он сказал?

– Он сказал: «Ты знаешь, что будешь думать обо мне, независимо от того, уйду я или нет».

Я выпрямился.

– Дайана, как ты думаешь, что он пытается тебе сказать? Тебе не кажется это немного странным?

– Да.

Она задумчиво смотрела на то место, где он стоял.

– Знаете что? Я думаю, он просто переместился на другое место в парке. Вряд ли он совсем уехал, потому что тогда бы он проехал мимо нас, а я не видел его машины.

Но она его нигде не видела.

– Тебя это беспокоит? Ты сможешь сосредоточиться?

– Смогу. Я его знаю. Он не доставит нам проблем.

– Хорошо, но, как я уже сказал, если он не уехал по твоей просьбе, это кое-что о нем говорит, не так ли?

– Да, я понимаю.

Мы пересели в центр открытого пространства, откуда мы могли бы увидеть любого приближающегося к нам человека. Дайана опять быстро заговорила о том, что узнала из книги Ричарда Карлсона «Ты можешь быть счастливым, несмотря ни на что» и как это помогло ей.

Я сказал:

– Ты знаешь, мне, в общем-то, все равно, что ты знаешь. Я рад, что книга помогла тебе выбраться из депрессии, но сейчас важно то, что еще ты можешь узнать, чтобы жить в состоянии большего благополучия. Кроме того, счастью придают слишком большое значение. Что тебе нужно – это покой ума.

Дайана впервые замолчала. Она кивнула и задумчиво произнесла:

– Да, это то, чего я хочу.

– Ты знаешь, что душевный покой всегда доступен тебе? – осторожно спросил я.

– Что вы имеете в виду?

– Душевный покой – это то, что в нас уже есть. Единственное, что может скрыть его от нас, это наше собственное мышление. Нам не нужно специально о чем-то думать, чтобы обрести душевный покой. На самом деле когда мы ни о чем не думаем, мы автоматически попадаем в это состояние.

Я говорил о том, что внутри каждого из нас есть два голоса: голос мудрости, который говорит очень тихо, и голос нашего привычного мышления, хор типичных ежедневных мыслей, который звучит очень громко. И нам нужно выбирать, который из этих двух голосов слушать. Искушение слушать громкий голос очень велико.

– Да, мне надо постараться выбросить эти мысли из головы. Мне надо попытаться достичь спокойствия, – сказала Дайана.

– Я не совсем об этом. Я о понимании того, который из двух голосов говорит с нами в конкретный момент и который из них стоит слушать, а который – нет. Мы сами решаем, какому из голосов отдать власть. Вот и все. Привычный голос будет продолжать говорить с нами. Он продолжит привлекать наше внимание. Но если мы знаем, что следование ему не пойдет нам на пользу, мы можем решить, слушать его или нет.

По-видимому, это успокоило Дайану. Она сказала:

– Большое вам спасибо! Я больше не хочу отнимать у вас время. Мне намного лучше.

– Подожди, – сказал я. – Есть еще одна важная вещь, с которой надо разобраться. Есть душевный покой в целом, а есть текущая ситуация. Тот факт, что ты не можешь найти выход из сложившейся ситуации, означает, что ты будешь думать об этом, и это будет мешать покою ума. Хотелось бы тебе начать с чистого листа?

Она не говорила своему мужу ни об одном из своих романов на стороне.

Я спросил ее, любит ли она мужа.

Она сразу ответила утвердительно. У них было двое детей. Старший был глухим, но очень милым тринадцатилетним мальчиком. Младший, которому было семь, был очень агрессивным. Вероятно, в семье часто ссорились.

– Возможно, мне придется развестись с мужем, – грустно заметила Дайана.

– Послушай, если ты его любишь, это уже прочный фундамент для ваших отношений. Но что подсказывает твоя мудрость насчет того, как могут развиваться твои отношения с мужем, если у тебя постоянно любовники на стороне и над вами всегда висит что-то, что ты скрываешь?

Она вздохнула.

– Мне действительно нужно окончательно покончить с этим романом.

– Видишь, сейчас с тобой говорит твоя мудрость. Ты слышишь разницу между этими голосами?

– Да. Я знаю, что мне нужно немедленно порвать с этим парнем.

– Но останется то, что ты что-то скрываешь от мужа.

– Я знаю, мне нужно сказать ему правду.

Мы немного обсудили его предполагаемую реакцию.

Я сказал:

– А затем останется еще одна вещь.

У Дайаны с мужем предположительно были крепкие дружеские отношения, но она говорила, что, возможно, он гей. Так ли это на самом деле? Что, если она просто не интересовала его в сексуальном плане? Секс, по всей видимости, имел для Дайаны очень большое значение.

– Если он гей, – спросил я, – как, по твоему мнению, он отнесется к тому, что вы оба будете удовлетворять свои сексуальные потребности на стороне?

– Он ни за что на это не согласится! Он строгий лютеранин. Он никогда не станет с этим мириться.

– Тогда как же он удовлетворяет свои сексуальные потребности?

– Он смотрит на фотографии голых мужчин в интернете и мастурбирует.

– Соответственно, у него, по-видимому, также есть потребность в чем-то, что находится за пределами ваших отношений. По сути, вне его самого.

– Да.

– А как насчет тебя?

– Ну, у меня есть разные секс-игрушки.

В тот момент я подумал: «Ого, это часть жизни, о которой я ничего не знаю. По правде говоря, и не хочу знать».

– Послушай, если у ваших отношений есть прочный фундамент, вы честны друг с другом и ничего друг от друга не скрываете, разве твоя мудрость не подсказывает тебе, что вы сможете достичь согласия и в этом вопросе?

– Да. Но как?

– Твоя мудрость даст тебе знать, если твой ум немного угомонится. Например, ты можешь прекратить думать о себе и попробовать по-настоящему послушать его, чтобы взглянуть на мир его глазами и понять, что заставляет его делать то, что он делает. Затем он может так же внимательно послушать тебя. Когда вы оба способны посмотреть на мир глазами друг друга, у вас появляется возможность обсудить, что вы можете сделать, чтобы ваши отношения полностью удовлетворяли потребности вас обоих.

– Да, это действительно очень, очень важно для нас.

– Который из голосов ты сейчас слышишь?

– Определенно голос моей мудрости.

– Тогда ты знаешь, как звучит голос твоей мудрости. Ты знаешь, что делать. Твоя мудрость всегда с тобой, как путеводная звезда. Ты не ошибешься, если будешь слушать этот голос.

Дайана была очень благодарна и даже почти расплакалась. Наша сессия завершилась. Она пошла проверить, уехал ли ее любовник. Я тоже ушел.

Позже я узнал, что все это время он был в парке. Это окончательно поставило точку в их отношениях. Дайана положила им конец. Она рассказала мужу о своих изменах (по крайней мере, о первой), и они встали на путь исцеления своих отношений.

Когда дело касается мудрости, мы всегда находимся на развилке: мы можем слушать голос мудрости или не слушать.

К счастью, мы не оставлены на произвол своего собственного мышления. Если сила Мысли – творческий дар, который мы можем использовать так, как захотим, а Сознание – дар, благодаря которому все, что мы думаем, представляется нам реальным, и мы проживаем исключительно свои мысли, то откуда берутся эти необыкновенные дары?

Они происходят из того, что можно назвать Универсальным Разумом. Разум – это третий (но по сути первый) из Трех Принципов⁴ – Разума, Сознания и Мысли, с помощью которых мы создаем свой жизненный опыт. Здесь я имею в виду не наш персональный маленький разум. Я имею в виду гораздо большую силу, протекающую через нас. Я говорю о силе или энергии, которая дает жизнь и поддерживает в нас жизнь. Что представляет из себя эта энергия, остается для нас тайной, но это энергия, которая стоит за всем живым и которая наделена мудростью. Я говорю об огромной Силе или Разуме, Энергии Всего, частью которой мы все являемся. Если вам не нравится термин «Разум», выберите любой другой, какой вам понравится. Это абсолютно неважно.

Важно то, что мы – крохотная часть этой бесконечной универсальной мудрой энергии, которая постоянно течет через нас и никогда не останавливается. Она не может остановиться, потому что это и есть жизненная сила. Без нее нас бы просто не существовало – примите это как факт! Важно то, что когда мы в контакте с этим крохотным кусочком бесконечной Энергии внутри нас, мы слышим голос мудрости.

И Мудрость, как я ее понимаю, на самом деле не исходит от нас, а проходит через нас. Мудрость – это то, что нельзя потерять. Она всегда с нами и доступна нам в любой момент. Мудрость могла бы исчезнуть только при одном условии – если бы исчез Разум, а это невозможно, потому что тогда исчезла бы сама жизнь. Даже если бы мы хотели убежать от собственной мудрости, мы бы не смогли.

Возникает резонный вопрос: если люди наделены всей этой мудростью, почему большинство людей живет так, как будто у них ее нет?

Наше мышление затуманивает нашу мудрость. Правда-правда, это единственная причина. Наше мышление скрывает нашу мудрость, словно покрывало, наброшенное на прекрасную скульптуру. Хотя мы не можем увидеть скульптуру, она там есть. Наше мышление и есть такое покрывало. Если убрать покрывало, все могут увидеть скульптуру, потому что она там и была. Снимая покрывало, мы в этом уверены, что скульптура там есть. Точно так же мы можем быть уверены в том, что наша Мудрость и Здоровье, присущее нам от рождения, всегда с нами.

Каша из мыслей мешала Дайане увидеть собственную мудрость. Как только ее ум успокоился, ее мудрость проявилась. Она всегда была с ней. Дайана просто не могла ее расслышать из-за шума в голове.

Два голоса – внутренней мудрости и привычного мышления – всегда разговаривают с нами. Мы можем заметить разницу между ними. Если мы внимательно послушаем, мы заметим, что наши типичные мысли звучат как старые новости. Мы уже это слышали. Подобные мысли уже не раз приходили нам в голову. Этот голос имеет склонность завладевать нашим вниманием. Соблазн слушать его очень высок. С другой стороны, наша внутренняя мудрость сопровождается чувством «О да! Я понял!», или «О, я теперь вижу!», или «Ага! Вот оно!». Это твердое устойчивое знание внутри нас самих. Любому знаком и один голос и другой. Решение, какому голосу следовать, может определить, в чем жить – в благополучии или в проблемах. Все, что нам нужно знать, это как получить доступ к этой мудрости (об этом говорится в IV главе).

P. S. Следующей весной, а затем и под Новый год я получил электронные письма от Дайаны, которые я объединил в один текст ниже.

«Джек, угадай, что произошло?! Я наконец поняла. Наконец я живу только настоящим. Я осознала, что „Я просто есть“, я есть СЕЙЧАС. Бог есть и всегда был СЕЙЧАС… Меня больше не беспокоит прошлое или будущее, что может случиться со мной завтра или в принципе. Краски жизни стали ярче. Я практически избавилась от дурной привычки витать в облаках. Когда я начинаю думать о чем-то, что… не имеет отношения к тому, что важно СЕЙЧАС, я понимаю, что об этом просто не стоит думать. Это делает мой ум чище, и потоку мыслей легче течь. Кроме того, я перестала смотреть на мужчин, чтобы понять, смотрят ли они на меня… Это здорово. Жизнь прекрасна СЕЙЧАС. А если это не так сейчас, то так будет в следующий момент… Я свободна!!!… Свободна от всех окончательно и бесповоротно… Я говорю правду, как она есть, ни о чем не умалчиваю. Правда всегда и везде… Я свободна от чувства вины, и я довольна собой (благодаря тому, что я „по умолчанию“ хорошая, я чувствую, что я сильная, настоящая и со мной все в порядке). Меня больше ничто не обременяет… Я собираюсь принять участие в соревнованиях по тяжелой атлетике в марте (в первый раз). Это новое начало… Сейчас меня больше ничто не беспокоит. Это чудо. Прекрасный подарок к Новому году… Мне так комфортно в своем теле. Я думаю, что выгляжу лучше, чем когда-либо… Внешность только отражает то, насколько невероятно свободной я чувствую себя внутри… и я сохраняю целостную здоровую себя… Джек, как же это здорово, хорошо к себе относиться, правда?»

История Марибель

Далее следует первая история из ряда личных историй, написанных разными людьми о том, что произошло в их жизни в результате озарений после знакомства с Тремя Принципами. Эти истории разбросаны по разным главам. Каждая не обязательно отражает то, о чем шла речь в предыдущей главе, но все они иллюстрируют, что может произойти, когда люди получают глубокие личные осознания о том, что написано в этой книге.

Марибель работала в строительстве и посещала семинар, который Габриэла Мальдонадо и я проводили в Пуэрто-Рико. В ходе семинара с ней что-то произошло. Позднее она написала:

На семинаре «Жизнь в состоянии Благополучия» Джек нарисовал круг. Попросив нас вспомнить моменты, когда мы чувствовали себя хорошо, он записал внутри этого круга все позитивные эмоции и чувства, которые мы назвали. Затем вокруг первого он нарисовал еще один круг побольше, в который поместил наши негативные мысли. Он объяснил, что внутренний круг наполнен позитивными чувствами и эмоциями, которые присущи нам естественным образом, а негативные эмоции создаются нашими мыслями в течение жизни. Он сказал, что позитивные чувства и эмоции всегда внутри нас, они в нас и сейчас. Нам не нужно как-то специально их «создавать».

Неожиданно для меня во внутренний круг он поместил и слово «самоуважение». Я почувствовала взрыв энергии внутри. Быть такого не может, чтобы положительная самооценка всегда была у нас по умолчанию, всего лишь скрытая от нас негативными мыслями! А если негативные мысли создаю я, то в моих силах и избавиться от них. Соответственно, единственное, что мне нужно сделать, это избавиться от негативных мыслей, и тогда позитивные мысли появятся сами собой вместе со здоровой самооценкой.

Я не могла поверить в то, что за те десять лет, которые я потратила на чтение книг по саморазвитию и посещение семинаров, спустив на это уйму денег и времени, я так и не нашла эффективного решения проблемы своей самооценки. Я не могла поверить в то, что это могло быть так просто. Изумление, потрясение, стыд, гнев, чувство вины и освобождения прокатились по всему телу…

Я очень беспокоилась по этому поводу, потому что думала, что должна была помочь своему тринадцатилетнему сыну решить проблему его низкой самооценки. Эта тревога просто душила меня. Я волновалась круглосуточно семь дней в неделю, поскольку разговаривать с ним было сложно. Поднять самооценку для него было равносильно строительству небоскреба – невероятно трудная задача. А сделать это надо было быстро, так как ситуация ухудшалась. Он даже спрыгнул со второго этажа, чтобы добиться признания сверстников.

Джек сказал, что его положительная самооценка у него есть и всегда была с ним и специально строить ничего не нужно. Мне лишь нужно было помочь ему понять, откуда берутся негативные мысли (он сам их создает), и освободить течение позитивных мыслей. Я почувствовала такое облегчение и надежду, что смогу вновь дышать полной грудью, но в то же время я была зла. Почему мне никто не сказал об этом раньше? Почему мой сын должен был так страдать? Я подумала, что это несправедливо. И недоумевала, как я могла быть настолько слепа?!

Мне трудно было справиться с нахлынувшими чувствами, поэтому, когда Джек объявил перерыв, я вышла из здания прогуляться во дворе. Я шла, пытаясь успокоиться и простить себя. Впервые мне стало понятно, что такое глубинное слушание⁵ и как плохо я раньше слушала. Опыт глубинного слушания позволил мне понять, почему мои дети всегда жаловались, что я их не слушаю. Теперь я понимаю, что они были правы. Я подумала о том, сколько боли и неприятных ситуаций я бы могла избежать, если бы только слушала свою дочь. Сейчас ей 17, но она гораздо мудрее своего возраста. Теперь я знаю, что она давала мне хорошие советы и пыталась разговаривать со мной с того момента, как ей исполнилось полтора года. Но поскольку принято считать, что взрослые мудрее детей, я недооценивала ее. Я потеряла 15 лет внутренней мудрости другого человеческого существа.

Кроме того, Джек также научил меня тому, что причина моих ужасных отношений с дочерью не в том, что она резка; не в том, что по гороскопу она Овен, а я – Весы; не в том, что по характеру она активна, а я спокойна, а в том, что с тех пор, как ей исполнилось две недели, я навесила на нее ярлык упрямой нетерпеливой девчонки. И с того момента всегда искала этому подтверждение. Поэтому я не могла понять людей, которые говорили мне, насколько радостной, заботливой и воспитанной была моя дочь. Я иногда думала, что либо у нее раздвоение личности, либо она специально ведет себя со мной по-другому. Теперь же я понимаю, что это было всего лишь предубеждение, укоренившееся в моем сознании.

После семинара я поговорила со своей дочерью, рассказала ей о том, что узнала, крепко ее обняла и поблагодарила за огромное терпение по отношению ко мне. Она была счастлива и сказала, что никогда не могла понять, почему я не видела, что людям нравилось с ней общаться, и была убеждена, что у нее ужасный характер. Теперь я полна надежд на начало новых отношений с дочерью.

После семинара я пошла на побережье, чтобы немного подумать и упорядочить новые знания. Мне хотелось понять, как этот новый опыт изменит мою жизнь и жизнь моих близких. Я пообещала себе, что понемногу, день за днем, я буду применять все, чему научилась, чтобы преодолеть определенные обстоятельства.

Это как крещение – своего рода очищение моей прекрасной души, очищение от всех негативных мыслей, которые я годами носила внутри. Я начала новую жизнь. Я стала другим человеком. Когда я смотрю на старые фотографии, я вижу то же тело, но совсем другого человека. Мне даже жалко ту женщину, которую я вижу на фотографиях, поскольку я знаю, как она страдает и сколько она упускает. Я знаю, что невозможно изменить прошлое. Это та часть пути, которую я уже прошла. По правде говоря, я и не хочу возвращаться назад. Я хочу быть счастливой. Это мое право, от которого я ни за что не откажусь. И я буду следовать велению своей души, потому что я рождена для того, чтобы следовать свету, источнику энергии любви.