Kaydettiklerim
Sepet
Kayıt Olun
Kitaplarım
Скажи депрессии «НЕТ!». Универсальные правила
Жизнь в стиле Mindfulness. Как тренировать мозг, управлять стрессом и быть в гармонии с собой
Обида: защита или разрушение. Победа над ропотом и гневом. Как научиться жить не обижаясь
Почти на нуле. Как преодолеть последствия эмоционального пренебрежения родителей и дать своему внутреннему ребенку то, что недополучили
ПТСР
Цветы в темноте. Практики, которые помогут исцелиться от травмы и найти опору в себе
Ключевые идеи книги: Бойся, но действуй! Как превратить страх из врага в союзника. Сьюзен Джефферс
Не на тех напали! или Как бороться с грубостью
Ловушка счастья. Перестаем переживать – начинаем жить
Тревожность. 10 шагов, которые помогут избавиться от беспокойства
Эффективная терапия посттравматического стрессового расстройства
Побег из ада, или Исповедь паникера
Психологическая безопасность личности. Учебник и практикум для бакалавриата, специалитета и магистратуры
Если мама – токс… Как освободиться из враждебных отношений
Так можно: не выгореть, помогая другим
Найти себя
Избавление от навязчивых мыслей: руководство по преодолению стресса и тревоги. Избавление от пищевой зависимости: как справиться с безудержным влечением к еде
Я весь внимание. Сосредоточьтесь и живите целеустремленной и радостной жизнью
Мозг, ты спишь? 14 историй, которые приоткроют дверь в ночную жизнь нашего самого загадочного органа
Соберись! Части личности. Понимаем себя и других
Парадоксы симптома. Системно-аналитический подход в работе с психосоматическим симптомом
Мои любимые триггеры: Что делать, когда вас задевают за живое
Травма и память. Влияние травмирующих воспоминаний на тело и мозг
Так можно: сохранить себя в разговорах на конфликтные темы