«Манипулятор в овечьей шкуре. Как не стать жертвой его уловок» kitabının incelemeleri, sayfa 2

хорошая книга. Всё по сути и никакой воды. прочитала на одном дыхании. автор излагает мысли очень грамотно и понятно для простого обывателя

впечатлила, буду перечитывать и использовать как инструкцию к применению, увидела тактики, которые долгие годы применялись по отношению ко мне. спасибо автору

При управлении жертвой манипулятор прибегает к следующим приемам:

- Ложь — трудно определить лжет ли кто-либо во время высказывания, и зачастую правда может открыться впоследствии, когда будет слишком поздно. Единственный способ минимизировать возможность быть обманутым состоит в том, чтобы осознать, что некоторые типы личностей (особенно психопаты) — мастера в искусстве лжи и мошенничества, делают это систематически и, нередко, тонкими способами.

Дальше...

- Обман путём умолчания — очень тонкая форма лжи путём утаивания существенного количества правды.

- Отрицание — манипулятор отказывается признать, что он или она сделал что-то не так.

- Рационализация — манипулятор оправдывает своё неуместное поведение.

- Минимизация — разновидность отрицания в совокупности с рационализацией. Манипулятор утверждает, что его или её поведение не является настолько вредным или безответственным, как полагает кто-то другой, например заявляя, что насмешка или оскорбление были только шуткой.

- Избирательное невнимание или избирательное внимание — манипулятор отказывается обратить внимание на что-либо, что может расстроить его планы, заявляя нечто вроде «Я не хочу этого слышать».

- Отвлечение — манипулятор не дает прямой ответ на прямой вопрос и вместо этого переводит разговор на другую тему.

- Отговорка — подобна отвлечению, но с предоставлением не относящихся к делу, бессвязных, неясных ответов, с использованием неопределённых выражений.

- Скрытое запугивание — манипулятор заставляет жертву выполнять роль защищающейся стороны, используя завуалированные (тонкие, косвенные или подразумеваемые) угрозы.

При управлении жертвой манипулятор прибегает к следующим приемам:

- Ложная вина — особый вид тактики запугивания. Манипулятор намекает добросовестной жертве, что она недостаточно внимательна, слишком эгоистична или легкомысленна. Это обычно приводит к тому, что жертва начинает испытывать негативные чувства, попадает в состояние неуверенности, тревоги или подчинения.

- Пристыжение — манипулятор использует сарказм и оскорбительные выпады, чтобы увеличить в жертве страх и неуверенность в себе. Манипуляторы используют эту тактику, чтобы заставить других чувствовать себя малозначимыми и поэтому подчиниться им. Тактика пристыжения может быть очень искусной, например, жесткое выражение лица или взгляд, неприятный тон голоса, риторические комментарии, тонкий сарказм. Манипуляторы могут заставить испытывать чувство стыда даже за дерзость оспаривать их действия. Это эффективный способ воспитать чувство неадекватности в жертве.

- Осуждение жертвы — по сравнению с любыми другими тактиками эта является наиболее мощным средством вынудить жертву быть защищающейся стороной, одновременно маскируя агрессивное намерение манипулятора.

- Игра роли жертвы («я несчастный») — манипулятор изображает себя жертвой обстоятельств или чьего-либо поведения, чтобы добиться жалости, сочувствия или сострадания и таким образом достичь желаемой цели. Заботливые и добросовестные люди не могут не сочувствовать чужому страданию, и манипулятор зачастую легко может играть на сочувствии, чтобы добиться сотрудничества.

- Игра роли слуги — манипулятор скрывает корыстные намерения под видом служения более благородному делу, например утверждая, что действует определенным способом из-за «повиновения» и «служения» Богу или подобной авторитетной фигуре.

- Соблазнение — манипулятор использует очарование, похвалу, лесть или открыто поддерживает жертву, чтобы снизить её сопротивляемость и заслужить доверие и лояльность.

- Проецирование вины (обвинение других) — манипулятор делает жертву козлом отпущения, зачастую тонким, труднообнаружимым способом.

- Симуляция невиновности — манипулятор пытается внушить, что любой причиненный им вред был неумышленным, или что он не делал того, в чем его обвиняют. Манипулятор может принять вид удивления или негодования. Эта тактика заставляет жертву подвергнуть сомнению своё собственное суждение и, возможно, своё благоразумие.

- Симуляция путаницы — манипулятор пытается прикинуться глупцом, притворяясь, что не знает о чем ему говорят, или что перепутал, на который обращают его внимание.

- Агрессивный гнев — манипулятор использует гнев с целью достичь эмоциональной интенсивности и ярости, чтобы шокировать жертву и заставить подчиняться. Манипулятор в действительности не испытывает чувство гнева, лишь разыгрывает сцену. Он хочет то, что хочет, и становится «сердитым» когда не получает желаемого.

Книга хорошая. Мысли автора очень понятны и достаточно применимы в жизни. Те идеи, которые представлены в книге, я бы хотела передать своим детям до того, как они станут взрослыми, так как я сама попадалась не раз на манипуляции людей и только жизненный опыт помог мне очень критично относиться к словам, мнения других людей и ориентироваться на факты, на действия человека и т. п. Читая книгу, промелькнула мысль о том, как манипулируют инфоцыгане, которые очень сильно давят на совесть людей, на их чувства, чтобы продать свой инфопродукт, обещая миллионы, любовь, успех и славу. В книге описаны виды манипуляторов, самые распространённые методы манипуляции и что нужно с этим делать, то есть чётко, понятно, а главное применимо, я к защите от манипуляций пришла сама, но в книге описаны именно они, поэтому точно могу сказать, что эти методы защиты - рабочие. Всем успехов, терпения и силы воли!))

Книга вышла в конце 2018 года, в новой серии «Альпина, психология и философия»

Автор проводит тренинги по эффективному противостоянию манипуляторам

Джордж Саймон раскрывает механизмы тактических приемов манипуляторов и обучает читателя обнаруживать и отражать их атаки, возвращая себе контроль над ситуацией.

Читать её нужно внимательно и с закладочками! И ещё всегда иметь под рукой в случае крайней необходимости, за раз все не усвоишь!

В книге рассказывается o скрыто-агрессивном типе личности (основа манипуляции) и o том как эффективно противостоять манипуляторам: - как распознать приемы манипуляции и контроля - как изменить условия игры

Советую данную книгу всем кто сталкивается с манипуляциями и не знает, как правильно выйти с таких отношений/ общения.

Большой плюс что книга 215 страниц и без воды, все четко и понятно для читателя

стиль, в котором автор описывает манипуляторов, не очень-то вяжется с его профессией психотерапевта. совсем не гуманистическое описание людей, прибегающих к манипуляциям. как будто это какой-то особый тип людей, и у всех прямо злой умысел. такая манера описывать происходящее для меня говорит об упрощенном и клишированном понимании человека, поэтому мне сложно совсем уж всерьёз к этой книге относиться. но всё-таки полезные маркеры манипуляций, на которые стоит обращать внимание, в книге тоже описаны. полезное для себя в ней нашла.

Замечательная книга.Сколько людей живёт в браке со скрытыми агрессорами,и даже не видят проблемы. Эта книга открыла и мне глаза на своего партнёра, помогла во всём разобраться и закончить отношения.

Замечательная книга.Сколько людей живёт в браке со скрытыми агрессорами,и даже не видят проблемы. Эта книга открыла и мне глаза на своего партнёра, помогла во всём разобраться и закончить отношения.

Полезная оценка манипуляторов, надеюсь получится применить способы распознавания скрытой агрессии в жизни. Рекомендую книгу.

Очевидные вещи. Очень нужно написана. Возможно для кого-то эта книга откроет новые знания. Но видимо не для меня. Очень жаль.