Эта книга будто списана с меня – хождение по врачам по кругу, куча лекарств, которые не помогали… И наконец-то нашёлся тот врач, который поставил верный диагноз.
В книге, на мой взгляд, нет воды. Всё кратко и по делу. Главное помнить, что книга носит информационный характер. Она не ставит диагнозы, не прописывает лечение. Как часто упоминала автор – все сугубо индивидуально. Для подбора терапии необходимы специалисты.
Книгу я прочитала на одном дыхании. Здорово, что были рассказы пациентов – они показали мне, что люди борятся с СХТБ годами. Что я такая не одна. И как важно уделять своему телу достаточно внимания – упражнения, своевременное обращение к специалистам, питание, массаж, психологическая самопомощь.
Прочитала и уже стало легче. Отличная книга. Полезно иметь такую под рукой ❤
Yorumlar
2