«Краткое содержание «Голубые зоны. Правила долголетия»», Екатерина Ракова benzeri kitaplar

Сытый мозг – счастливый мозг. Еда лечит депрессию, тревогу и гнев

Мозг вне возраста. Протоколы и свидетельства людей, победивших Альцгеймер

Нестареющее тело. Научное исследование о том, как защитить свои тело и мозг и не допустить развития неврологических заболеваний

Ключевые идеи книги: Соль, сахар и жир. Как пищевые гиганты посадили нас на иглу. Майкл Мосс

Фокус на жизнь. Научный подход к продлению молодости и сохранению здоровья

Сверхчеловек. Руководство биохакера для продуктивной и долгой жизни

Эндокринные синдромы и болезни. Руководство для врачей

Помоги своим суставам. Как в домашних условиях улучшить состояние при артрите и артрозе

Саммари книги Дэна Бюттнера «Голубые зоны на практике. Как стать долгожителем»

Код иммунитета. Как циркадные ритмы, питание и хронический стресс влияют на иммунное старение

Ключевые идеи книги: Еда и мозг. Что углеводы делают со здоровьем, мышлением и памятью. Дэвид Перлмуттер

Физиология человека с основами патофизиологии. Том 2

Биохакинг для чайников

Правила еды. Передовые идеи в области питания, которые позволят предотвратить распространенные заболевания

Чем нас пичкают! Вся правда о правильном питании и современной медицине

Иммуногид. Все, что вас волнует в иммунной системе, – от профессора-вирусолога

Книга долголетия. Методики. Рецепты. Практики

Необыкновенные способности почки. Как сберечь здоровье важнейших органов надолго

Средиземноморская диета: Кулинарные сокровища и здоровье

Гормоны счастья. Как приучить мозг вырабатывать серотонин, дофамин, эндорфин и окситоцин

Твоя толстая натура. Чем полезен «вредный» жир и как взломать механизм набора веса

Дыхательная гимнастика доктора Шишонина

Физиология человека с основами патофизиологии. Том 1

Дело в химии. Как все устроено?