Kaydettiklerim
Sepet
Kitaplarım
Kayıt Olun
Код долголетия. 12 понятных и доступных способов сохранить здоровье, ясность ума и привлекательность на долгие годы
Еда для энергии. Как победить усталость, зарядить свой мозг и быть активным целый день
Митохондрии: секреты энергии через правильное питание, упражнения и детоксикацию
Ген юности. Заметно моложе уже через 3 месяца
Чем нас пичкают! Вся правда о правильном питании и современной медицине
Обезвредить кислоту. Как нейтрализовать тайного врага вашего здоровья
Минеральные вещества и их влияние на организм человека
Код жизни. Как защитить себя от развития злокачественных новообразований и сохранить тело здоровым до глубокой старости
Заряд клетчатки. Революционная программа укрепления иммунитета, восстановления микробиома и снижения веса за 4 недели
Правила еды. Передовые идеи в области питания, которые позволят предотвратить распространенные заболевания
Биохакинг по-женски. Как запустить программу снижения биологического возраста
Нутригенетика: питание по законам природы
Это у тебя в крови. Как изучить свой организм по анализу крови, если ты не врач
Переключатель. Ускорение метаболизма с помощью интервального голодания, протеиновых циклов и кето
Код иммунитета. Как циркадные ритмы, питание и хронический стресс влияют на иммунное старение
Система FIGHTS. Как перевести симптомы рассеянного склероза, волчанки, ревматоидного артрита и других аутоиммунных состояний в режим «никогда не беспокоить»
Микробиота. Тайны ваших бактерий
Спокойствие в тарелке. Книга о том, как победить тревожность
Популярные витамины и минералы
Диета для восстановления щитовидной железы. Как устранить симптомы аутоиммунного тиреоидита
Сверхчеловек. Руководство биохакера для продуктивной и долгой жизни
Микробы внутри нас. Как поддерживать баланс микрофлоры кишечника для идеального пищеварения и крепкого иммунитета
120 лет жизни – только начало. Как победить старение?
Как понять свой ЖКТ. Безобидные сигналы вашего организма и симптомы, на которые стоит обратить внимание