%10 indirim al
Bu kitabı önerin ve arkadaşınız kitabı satın aldığında ₺8,75 kazanın.
16+
metinCilt 188 sayfalar
2023 yıl
Тревожные монстры. Упражнения и техники, которые помогут усмирить тревогу
metin₺87,42
Kitap hakkında
Это практическое руководство содержит множество советов и упражнений, которые помогут читателям понять, откуда берется тревога и как ее укротить, Елена Колесниченко – врач-психиатр и психотерапевт, кандидат медицинских наук – дает рекомендации, которые научат расслабляться, справляться с тревогой и стрессом, наладить сон. Тесты, содержащиеся в книге, помогут достигнуть большей осознанности и контроля над своим психическим самочувствием.В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
Seriye dahil "Без тревоги и бессонницы. Книги от психолога и сомнолога Елены Колесниченко"Serinin tüm kitapları
Seriye dahil "Без тревоги и бессонницы. Книги от психолога и сомнолога Елены Колесниченко"
Yorum gönderin
Giriş, kitabı değerlendirin ve yorum bırakın
Kitap açıklaması
Это практическое руководство содержит множество советов и упражнений, которые помогут читателям понять, откуда берется тревога и как ее укротить, Елена Колесниченко – врач-психиатр и психотерапевт, кандидат медицинских наук – дает рекомендации, которые научат расслабляться, справляться с тревогой и стрессом, наладить сон. Тесты, содержащиеся в книге, помогут достигнуть большей осознанности и контроля над своим психическим самочувствием.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
Kitap Елены Колесниченко «Тревожные монстры. Упражнения и техники, которые помогут усмирить тревогу» — fb2, txt, epub, pdf olarak indirin veya çevrimiçi okuyun. Yorumlarınızı ve incelemelerinizi bırakın, favorilerinize oy verin.
