«Высокочувствительный ребенок. Как помочь нашим детям расцвести в этом тяжелом мире» kitabından alıntılar, sayfa 4
Люди обычно употребляют слово «застенчивость» в очень общем смысле, подразумевая под ней робость или пугливость, но исследования застенчивых детей показали, что страх новизны и боязнь незнакомого не связаны друг с другом 62 . Поэтому мы будем рассматривать их по отдельности как разные виды страхов.
Все это: самооценка, нестыдящий подход, разумная дисциплина и позитивная оценка чувствительности – поможет ВЧР сформировать здоровые границы. Ваш ребенок будет уверенно принимать себя и готов будет воспринимать нужных ему людей и информацию без разрушающего страха быть отвергнутым, пережить боль или стыд. Он научится фильтровать дурное, потому что его не так-то просто будет убедить в том, что он плох или не достоин иметь свои границы, свое мнение и свои потребности. Он будет уверен в своих суждениях. Он будет знать, что у него есть право и даже обязанность отсекать все плохое.
высокочувствительные дети, кажется, замечают малейшую новизну вкуса, любое изменение температуры, они вздрагивают от громких звуков и плачут, если яркий свет попадает в глаза. Становясь старше, они часто проявляют также эмоциональную чувствительность. Они быстро начинают плакать, если их чувства задеты, они больше тревожатся, и они могут быть настолько счастливы, что просто «не в силах вынести этого». Они обычно размышляют, прежде чем что-то сделать, поэтому их часто считают застенчивыми или пуг
Итак, у вас четыре главных направления: работать над самооценкой, уменьшать количество стыда, правильно корректировать поведение и говорить о чувствительности повсюду. На них можно взглянуть и как на пути формирования у вашего ребенка здоровых границ. Все ВЧД нуждаются в помощи с установкой границ больше, чем другие дети, потому что они так много берут на себя и так чувствительны к тому, что другие думают, чувствуют и говорят, что их собственное Я может утонуть в этом обилии информации. В этом смысле понятие личных границ – очень хорошая метафора.
Н лучше запоминает сдержанные замечания, нежели сильные наказания; В Н кажется, читает мои мысли; В Н использует сложные для его возраста слова; В Н замечает легчайший незнакомый запах; В Н обладает хорошим чувством юмора; В Н обладает хорошей интуицией; В Н трудно засыпает после бурного дня; В Н не особенно хорошо переносит большие перемены; В Н хочет сменить одежду, если она мокрая или в песке; В Н задает много вопросов; В Н перфекционист; В Н замечает чужие беды;
ство находит выход, опытные родители учат детей, как с ним справиться.
Более всего я надеюсь, что книга доставит вам удовольствие. Иметь высокочувствительного ребенка – это огромное благословение. Да, у вас есть некоторые сложности из-за того, что ваш ребенок «другой», но девизом этой книги стали слова, которые были моим личным девизом еще до того, как я поняла, что мой сын – высокочувствительный ребенок: «Чтобы получить необычайного ребенка, вы должны захотеть иметь необычайного
В седьмой главе мы поговорим более подробно о том, как справляться с сильными эмоциями, а пока несколько общих предложений. Подумайте о том, как вы сами справляетесь с эмоциями и как вы хотели бы, чтобы ваш ребенок с ними справлялся . Подумайте обо всех эмоциях: грусти, страхе, любви, счастье, злости, энтузиазме. Какие из них считались недопустимыми, когда вы росли? Вы учите своего ребенка тому же самому? Почитайте об эмоциональном интеллекте.
Если ваш ВЧР добр и нежен с вами, если он легко вовлекается в фантазийные игры, у него все в порядке. (Если это не так, я рекомендую вам прочесть главу о замкнутом ребенке в книге Стэнли Гриспена «Трудный ребенок» 63 . Если его советы не помогут, поговорите с вашим педиатром либо проконсультируйтесь с психологом.)
Родителей часто расстраивает, что их дети сдерживаются, когда находятся вне семьи, а оказавшись дома, «психуют» из-за малейшей просьбы о перемене. Ради того чтобы вести себя социально приемлемо, они перенапрягают свою способность справляться с переменами. А дома они чувствуют себя свободно и расслабляются. 6
