В книге содержатся отличные комплексы упражнений для начинающих, плюс даны базовые знания для чего нужна йога, как она влияет на здоровье в целом и на конкретную проблему в организме.
İlk önce popüler
Книга очень полезная, понравилось подразделения упражнений на категории в зависимости от заболеваний. Описание полный комплекс с дыхательными упражнениями и медитациями.
Для начинающих, уверена, бесполезна и даже вредна, так как асаны описаны поверхностно. Возможно, те, кто знаком с азами Йоги, найдут для себя что-то полезное.
Yorum gönderin
Giriş, kitabı değerlendirin ve yorum bırakın
Türler ve etiketler
Yaş sınırı:
12+Litres'teki yayın tarihi:
25 şubat 2015Yazıldığı tarih:
2014Hacim:
426 s. 395 illüstrasyonISBN:
978-5-699-60381-7Telif hakkı:
ЭксмоSeriye dahil "Идеальная фигура (Эксмо)"
«Йога для всех. Путь к здоровью» kitabının incelemeleri, sayfa 3