"Помирись с едой. Как забыть о диетах и перейти на интуитивное питание" kitabından alıntı
Снижение массы тела приводит к снижению метаболизма. Это значит, что для поддержания низкого веса нужно меньше калорий. Условно, для жизни в теле весом 70 кг нужно 2500 калорий в сутки, а при 65 кг – уже только 2200 калорий. Более того, повышенный уровень гормонов голода может держаться на протяжении года после окончания
₺154,38
Türler ve etiketler
Yaş sınırı:
12+Litres'teki yayın tarihi:
03 mart 2022Yazıldığı tarih:
2022Hacim:
266 s. 28 illüstrasyonISBN:
978-5-9614-7675-0Yayıncı:
Telif hakkı:
Альпина Диджитал
