Kaydettiklerim
Sepet
Kayıt Olun
Kitaplarım
Молодые, но взрослые: поиск доверия себе и своим решениям
Провести красную черту. Всё о личных границах и помощи себе
Ловушка успеха. Почему хорошие люди остаются на работе, которая им не нравится, и как вырваться на свободу
Мои любимые триггеры: Что делать, когда вас задевают за живое
Личные границы. Установить, поддерживать, защищать
Как быть несовершенным. Новый путь к принятию себя
Когда ты уже съедешь?! Как помочь взрослому ребенку начать жить самостоятельно
Сначала разберись в себе. Научись понимать свои чувства и жить на полную
Живи настоящую жизнь. Остановить поток навязчивых мыслей
Вы выгораете не из-за стресса. Книга о том, как работать и жить в удовольствие
Ты у себя одна. Как стать собой и перестать быть удобной для других
Застенчивость. Как избавиться от неуверенности и чувствовать себя свободно в любой ситуации
Радикальная любовь к себе. 6 шагов к самопринятию и счастливой жизни
Почва под ногами: книга-практикум для тех, кто ищет опору
Это не усталость! Как распознать стресс и научиться восстанавливаться
Быстрая самотерапия. Скорая помощь при тревоге, панике и стрессе
Повернись к себе. Как наполниться нежностью и смыслом
Ключевые идеи книги: Вызов. Конец тревожности и паническим атакам. Барри МакДонах
Эмоциональный баланс. 12 навыков, которые помогут обрести гармонию
Социальная тревога. Брошюра самопомощи на основе когнитивно-поведенческой терапии
Нам надо расстаться! Как пережить развод и начать новую жизнь
Как перестать быть жертвой и превратить свои ошибки и недостатки в достоинства
Как полюбить себя несовершенного. Всегда на своей стороне!
Я и мой монстр. Психотерапевтические комиксы о том, как перестать подавлять себя и стать сильнее