Kaydettiklerim
Sepet
Kayıt Olun
Kitaplarım
Привет, крепкая психика! Как пережить травмирующие события и не сойти с ума
Личные границы. Установить, поддерживать, защищать
Принять и полюбить себя. Как избавиться от хронического чувства вины
Токсичные Слова. Как защититься от слов, которые ранят, и отстоять себя без чувства вины
Хронический пессимизм. Почему мы застреваем на негативе и что с этим делать
Ключевые идеи книги: Вызов. Конец тревожности и паническим атакам. Барри МакДонах
Как побороть лень и стать активным
Чертова прокрастинация. 33 лайфхака для взлома привычки откладывать на потом
На нервах. Как перестать переживать и начать жить
Ассертивность. Высказаться. Сказать «нет». Установить границы. Получить контроль
Как изменить свою жизнь с помощью когнитивно-поведенческой терапии
План на все случаи жизни. Руководство по выходу из тупика для тех, кто задолбался на работе, в отношениях и в целом по жизни
Успокаивает не ромашка. Как победить тревогу и обрести гармонию
Молодые, но взрослые: поиск доверия себе и своим решениям
Тревожный перфекционист. Как справиться с беспокойством, вызванным стремлением к совершенству, с помощью АСТ
Осмысленно, творчески, счастливо. Как понять, чего хочешь, и жить так, как мечтаешь
Когда ты уже съедешь?! Как помочь взрослому ребенку начать жить самостоятельно
Путеводитель по типологиям личности. Книга-ключ к понимаю себя и других
Эмоциональная зависимость в жизни. Я & Ты
Делаю, что хочу: Как понять, что ты любишь, и работать в удовольствие
Хочу помочь. Как поддерживать других, сохраняя себя и свои силы
Как жить: 27 противоречивых ответов и один странный вопрос
Лично-пограничный контроль: здоровая дистанция в отношениях
Компас ментального здоровья. 10 проверенных способов укрепить психику и изменить свою жизнь