«Как добиваться своего с помощью НЛП. 49 простых правил» kitabından alıntılar, sayfa 3
Другими словами, если ты замечаешь в ком-то возмутительную черту характера или другой изъян, значит, ты сам обладаешь таким же недостатком. Возможно, ты тщательно контролируешь его и не позволяешь ему проявиться, подавляешь его. Но, увы, если пока ты эмоционально реагируешь на недостатки других, это показатель того, что аналогичные недостатки есть и у тебя и ты их не принимаешь и не прощаешь ни себе, ни другим. Так, например, особенно вежливые люди частенько осуждают хамов и грубиянов, не понимая при этом, что у них есть свой «внутренний хам», и он не вырывается наружу лишь благодаря их самоконтролю. Впрочем, самоконтроль и подавление своих недостатков – это опасная практика, которая не только не избавит человека от изъяна, но и может приумножить его.
То же самое происходит и с неприятностями. Когда они наваливаются, человеку привычнее думать «почему это произошло именно со мной?», а не «как я попал в эту ситуацию и как я могу ее разрешить?».
Чем больше различных точек зрения на ситуацию у человека, тем выше его психологическая гибкость. Чем выше его психологическая гибкость, тем проще
проблем. Например, чтобы избавиться от фобий, можно изучить людей, которым удалось избавиться от них самостоятельно. Чтобы помочь человеку найти в себе талант и развить его, НЛП-мастер знакомится с людьми, у которых уже был развит подобный талант, и перенимает их стратегию успеха.
Разница между людьми, которые тебя восхищают, и тобой лишь в том, что они уже позволили своим талантам проявиться, а ты пока нет, причем ничто не мешает тебе прямо с сегодняшнего дня начать использовать свой свежеобнаруженный ресурс в полной мере. Впрочем, есть и другой момент. «Принцип зеркала» распространяется не только на твои таланты и достоинства, но и на твои недостатки.
Нейролингвистическое программирование хорошо в первую очередь тем, что оно включает очень простые и доступные методики. Здесь минимум теории и максимум практики. Большинство техник удаются людям с первого раза, никакой предварительной подготовки или тренировки не потребуется. Просто начните применять описанные методики на практике, и все получится.
регулировать свой вес, температуру тела, давление, сердцебиение, общее самочувствие. Мы способны вызывать в себе ощущение радости когда угодно и легко избавляться от любых негативных переживаний. Другое дело, что большинство людей не пользуются своими способностями или даже не подозревают о них.
Конечно, вокруг НЛП сегодня разгорается довольно много споров. Как и любая другая чудотворная методика, нейролингвистическое программирование окутано ореолом мифов и выдумок. Некоторых людей пугает само слово «программирование»: им кажется, что это страшно и противоестественно, однако на самом деле каждого из нас, хотим мы того или нет, программируют всю нашу жизнь с самого рождения, а мы этого даже не замечаем. Например, когда разочаровавшаяся в мужчинах женщина твердит своей дочке: «Все мужчины мерзавцы, доченька! Запомни, мужикам доверять нельзя», это и есть самая настоящая программа, причем негативная, которая запишется
На самом деле от той роли, которую ты избираешь для себя, зависит очень многое. Собственно говоря, вся твоя жизнь. Если ты еще не догадался, твоя подсознательная роль – это и есть твоя программа! И по этой программе ты живешь как машина, по заданному алгоритму. Звучит, возможно, жутковато, но зато это во многом объясняет то, откуда в твоей жизни берутся взлеты и падения, успехи и неудачи, радости и проблемы.
Начнем с небольшого забавного мини-теста. Ответь на один вопрос очень быстро и не задумываясь: кто ты? Охарактеризуй себя десятью словами, которые первыми придут тебе в голову. Когда в вашем списке наберется десять определений, обратите особое внимание на четвертое, пятое и шестое слова. Если первые определения мы, как правило, даем себе исходя из очевидного (большинство людей на вопрос «кто ты?» прежде всего ответит что-то общее, вроде «человек/мужчина/женщина»), а под конец мы начинаем высасывать определения из пальца, то в середине списка как раз может оказаться самая интересная информация из глубины подсознания, наиболее искренняя. И тут оценки и определения у всех совершенно разные.
