"Бег с Лидьярдом. Доступные методики оздоровительного бега от великого тренера XX века" kitabından alıntı
Я предпочитаю тренироваться перед вечерним приемом пищи, поскольку важно выполнять пробежку на относительно пустой желудок. И организм в это время дня уже полностью пробудился. Прекрасно проводить тренировку поздно вечером, если для этого есть хорошо освещенные и укатанные тропы или дорожки. Но в таком случае вам необходимо выждать, пока переварится пища.
101
₺140,08
Türler ve etiketler
Yaş sınırı:
16+Litres'teki yayın tarihi:
26 kasım 2010Çeviri tarihi:
2021Yazıldığı tarih:
1983Hacim:
331 s. 3 illüstrasyonISBN:
9785916577853Tercüman:
Telif hakkı:
Манн, Иванов и Фербер (МИФ)Seriye dahil "МИФ Здоровый образ жизни"
