«Любовь к несовершенству: Принять себя и других со всеми недостатками» kitabından alıntılar, sayfa 13
трудоголизм свойственен в том числе тем, кто в детстве не чувствовал безусловной любви и заботы и считал, что не заслуживает внимания родителей, пока не сделает чего-то значительного. Такое часто бывает с детьми успешных родителей, если те слишком заняты своей жизнью и проявляют к детям мало интереса. Чтобы завоевать родительское внимание, дети живут в постоянном напряжении: им кажется, что они постоянно должны что-то делать, чтобы угодить родителям. При ином раскладе они не чувствуют себя любимыми и их действия лишены смысла.
Самое сложное на свете – применить свои знания на практике и убедиться в том, что твои действия не противоречат твоим словам.
Это быть счастливыми. Если родители счастливы, Тогда и ребенок растет счастливым И уверенным в себе. Но когда родители несчастны, Ребенок может почувствовать себя никчемным, Ведь, что бы он ни делал, Он не в силах осчастливить их.
Пять способов очистить мысли И обрести спокойствие в настоящем: Посмотри на прекрасный пейзаж и улыбнись. Закрой глаза и сделай десять глубоких вдохов. Послушай музыку с закрытыми глазами. Прогуляйся без всякой конкретной цели. Переключи внимание на свое тело, сконцентрируйся На ощущениях в плечах и спине.
Стать просветленным – не значит Сразу же стать совершенным. Даже достигнув просветления, Ты должен работать над тем, Чтобы твои вновь обретенные знания Соответствовали поступкам, Особенно в том, что касается отношений. Овладей всеми знаниями,
Когда кто-то просит тебя об услуге, Не забывай, что ты вправе сказать: «Мне очень жаль, но я не могу». Ты не обязан выполнять задачу. На твои плечи ляжет тяжелый груз. А если отношения испортятся Из-за того, что ты откажешь, Значит, они и не были хорошими.
Все, что ты можешь наблюдать со стороны, Не есть твое истинное «я». Например, чашку, дерево или здание можно созерцать, И это значит, что они – не ты, наблюдатель, а объекты. Точно так же можно наблюдать За мыслями и эмоциями, А когда они исчезнут – ты останешься. Основная причина страданий кроется в том, Что люди ошибочно Принимают наблюдаемое ими за самих себя.
Хорошая работа и деньги важны Для нашего благосостояния. Но когда наши взаимоотношения гармоничны И мы видим, что нас ценят и принимают, Тогда мы испытываем наибольшее удовлетворение.
Какими бы счастливыми Или здоровыми мы ни были, Похоже, ничто не совершенно. Если мы получаем крупную сумму в наследство, Мы ссоримся из-за денег с семьей. Если мы получаем высокий пост, Наши друзья пытаются извлечь из этого выгоду. Если мы успешны на работе, У нас появляются враги, Завидующие нашему успеху. Научись принимать это – так устроен мир.
Когда люди раздражают тебя, Осознай, что ты раздражен, потому что Они сделали что-то не так, как тебе хотелось. И, возможно, у них есть причины
