Kitabı oku: «Лечение доступными средствами. Энциклопедия», sayfa 7
Сода и здоровые волосы
Каждая женщина имеет большой опыт в вопросах, как и чем ей мыть голову. Однако бывают ситуации, когда надо применить что-то такое, новенькое, чтобы добиться лучшего эффекта.
Очищение волос от гелей и лаков. Готовясь к торжественным мероприятиям (свадьба, юбилеи, редкая встреча с любимым человеком и т. п.), женщина обычно посещает салоны красоты. Там ей делают укладку, мажут волосы различными гелями и наносят лак. После торжества, придя домой, необходимо все это хорошенько смыть. Отличным средством для этих целей является пищевая сода. Она позволяет смыть всю химию. Возьмите четыре части шампуня и одну часть пищевой соды. Все это хорошенько перемешайте и используйте как обычный шампунь. Далее, помыв голову, тщательно ополосните волосы водой.
Очищение кожи головы. Для приготовления данного раствора необходимо растворить соду в минимальном количестве воды и втереть в кожу головы. Затем все это смыть с помощью шампуня. Не стоит забывать: сода обладает подсушивающим воздействием на кожу, поэтому увлекаться таким рецептом не надо.
Используйте только по необходимости. Например, после праздничной укладки волос или прически для особого случая.
Избавление от перхоти. На время избавления от перхоти забудьте о шампунях. Попробуйте мыть голову с участием пищевой соды. Сначала намочите волосы, потом, слегка массируя, горстями втирайте пищевую соду в кожу головы. Проделывайте так одну-две минуты (по вашему состоянию). Затем большим количеством теплой воды смойте соду с волос и высушите их. Делайте это ежедневно. Буквально через несколько дней перхоть у вас пройдет. Главное – не сдавайтесь. Не бойтесь, что первое время волосы станут суше, чем обычно. Постепенно процесс салоотделения восстановится.
Это проверенный народный рецепт. Он считается одним из самых популярных народных средств. При этом сода выполняет функцию скраба, отделяя шелушащуюся кожу и оказывая подавляющее действие на грибок (если перхоть вызвана себореей).
Домашний сухой шампунь для жирных волос. Этот метод поможет вам в короткие сроки привести волосы в порядок, если у вас нет времени на «капитальное» мытье головы. Для этого вам понадобятся сода и эфирное масло. В небольшую емкость насыпьте 2–3 столовые ложки пищевой соды. Медленно добавляя туда теплую воду, приготовьте смесь наподобие кашицы. Затем добавьте 3–4 капли вашего любимого эфирного масла, все тщательно перемешайте. Домашний сухой шампунь готов.
После этого нанесите его на корни волос и оставьте на 2–3 минуты. Далее начните взбивать волосы как при мытье головы и тщательно вычесывайте их гребешком, чтоб убрать излишки соды, частицы жира и грязи. По окончании процедуры вымойте голову как обычно.
Жидкий содовый шампунь
Высыпьте в небольшую емкость две ложки пищевой соды, смешайте ее с водой так, чтобы получилась кашица. После этого добавьте один колпачок (примерно столовую ложку) своего шампуня. Нанесите полученную смесь на голову, преимущественно на корни волос, и распределите по всей длине. Далее не спеша вымойте голову, тщательно промывая волосы.
Примечание. Часто использовать такой шампунь нельзя. Жирные волосы мойте примерно один раз в неделю. Сухие – один-два раза в месяц. Ваши волосы долго будут чистыми и блестящими.
Чистка расчесок и мытье кистей. Известно, что сода хорошо удаляет остатки косметики, кожный жир и грязь, поэтому, если будете регулярно мыть кисти и расчески в ней (содовый раствор), они будут выглядеть как новые. Для этих целей в ванночке с теплой водой разведите одну чайную ложку пищевой соды и промойте все там.
Прием содовых ванн
Мнения современных врачей о пользе приема содовых ванн неоднозначны. Тем не менее большинство из них считает, что они полезны для здоровья. Поэтому уточним, чем же они полезны для женщин.
• Успокаивают, снимают нервное и мышечное напряжение. Они полезны при стрессах и усталости в конце рабочего дня, мышечных гипертонусах и спазматических головных болях.
• Оказывают положительное воздействие на кожу, очищая ее, возвращая тонус мышцам и коже, устраняя воспаления и раздражение. Полезны при аллергических кожных реакциях, себорее, дерматитах, грибковых поражениях, сухой экземе.
• Позволяют коже подтянуться, омолаживая и разглаживая ее, возвращая мягкость, ровный цвет и упругость. Людям, страдающим сухостью пяток и локтей, содовые ванны помогут забыть об этих проблемах.
• Способствуют глубокому очищению кожи и лимфатической системы, усиливают дренаж в тканях.
• Происходит дезинтоксикация организма, благодаря тому что сода способствует выведению вредных веществ из организма. Например, содовые ванны являются хорошим средством устранения последствий пищевых или алкогольных отравлений организма.
• Способствуют улучшению кровообращения, снятию отеков.
• При регулярном применении объемы тела могут постепенно уменьшаться, и человек немного худеет. Однако необходимо знать, что только одни содовые ванны не помогут сбросить лишние килограммы и вернуть жизненный тонус коже. Для этого необходимо применить целый комплекс мер – сочетание правильного питания, физической нагрузки, водных процедур и т. д.
Прием содовых ванн показан далеко не всем. Есть определенные ограничения.
Противопоказания к приему содовых ванн:
• раны и ожоги;
• сахарный диабет любого типа;
• варикозное расширение вен;
• при гипертонии или заболеваниях сердца. Из-за повышенной температуры воды в содовой ванне может подняться артериальное давление. Процесс может спровоцировать ускорение кровообращения, что нежелательно при пороках сердца;
• при некоторых гинекологических заболеваниях. В каждом конкретном случае необходима консультация у лечащего врача;
• бронхиальная астма или склонность к аллергическим реакциям;
• простудные и воспалительные заболевания в острой фазе (до их полного излечения), в том числе грипп и ОРВИ;
• беременность.
Часто принимать содовые ванны, желая быстро похудеть или следуя очередной моде, не стоит. Ваша чрезмерная активность в этом случае может привести к обратному эффекту – появлению отеков, раздражениям на коже и слизистых оболочках, шелушению и сухости.
Типовой рецепт содовой ванны. Если вы захотели просто расслабиться и снять напряжение после трудного рабочего дня, приготовьте самую простую содовую ванну. Возьмите примерно 300 г пищевой соды и растворите ее в теплой воде, используя посуду небольшого объема. Тщательно перемешайте. Перед этим наполните ванну, температура воды должна составлять примерно 37–38 °C. Приготовленный вами раствор добавьте туда. Находясь в ванной, поддерживайте постоянную, комфортную для вас температуру, доливая понемногу горячую воду.
Ванна должна быть наполнена настолько, чтобы уровень доходил примерно до уровня сердца, не выше. Находиться там рекомендуется не более 20–25 минут.
После можно не ополаскиваться, если вашей коже комфортно. Лучше завернитесь в махровое полотенце и лягте отдохнуть. Никакой физической активности проявлять не следует. Хорошо, если у вас есть возможность принимать такие ванны на ночь.
Содо-солевая ванна. Кроме типового рецепта существует еще содо-солевой, который считается более эффективным для тех женщин, которые желают похудеть.
Добавьте в ванну с горячей водой 300 г пищевой соды и 500–1000 г морской соли. Не стоит бояться, что ее будет слишком много. Даже в таких объемах вы не получите концентрацию, аналогичную естественной морской воде. Для этого рекомендуется выделить вечер, чтобы потом никуда не нужно было идти, а можно было бы спокойно отдохнуть дома.
Стандартные содовые и содо-солевые ванны для похудения лучше принимать курсами по 10 процедур через день. Продолжительность одной процедуры составляет примерно 15–25 минут. Все зависит от вашего возраста и состояния здоровья. Если вам 18–30 лет и у вас отсутствуют явные противопоказания, тогда можете вести себя в содовой ванной по ощущениям, так, как вам нравится (в пределах разумного). Для усиления эффекта влейте немного эфирного масла лаванды или чайного дерева. Эти вещества благоприятно сказываются на состоянии кожи.
Для остальных людей содовая ванна принимается при температуре 35–37 °C, ни в коем случае не выше, так как это может быть чревато для здоровья. Количество воды – около 200 л, соды – 300 г. Напоминаю, что вначале пищевая сода растворяется в дополнительной емкости в нескольких литрах горячей воды.
Погружаться в ванну рекомендуется только по пояс. Принимать ванну желательно сидя.
Когда курс закончен и вы приняли все 10 процедур, необходимо сделать солидный перерыв перед следующим, месяца в два, не меньше.
Примечание. Подружки могут вам посоветовать добавлять в содо-солевую ванну антицеллюлитные эфирные масла. Однако это подходит далеко не всем женщинам. У некоторых они могут вызвать зуд и раздражение. Помните, содовые ванны прекрасно работают и без всяких дополнений к ним.
Глава 5
Сода в повседневном быту
Сода окажет вам хорошую услугу, если грамотно использовать ее в повседневном быту.
1. Пищевая сода хорошо удаляет рыбный запах. Насыпьте соду непосредственно на разделочную доску, посуду и ножи, после чего хорошенько протрите их мокрой губкой (соблюдая меры безопасности). Далее промойте их раствором пищевой соды (из расчета две чайные ложки на один стакан теплой воды). Вы будете приятно удивлены.
2. Для удаления из холодильника неприятных запахов насыпьте 3–4 ложки пищевой соды в небольшое блюдце и поставьте его на ночь на нижнюю или среднюю полку. Неприятные запахи исчезнут. Кстати, с целью предупреждения их появления не забывайте периодически протирать холодильник изнутри губкой, смоченной в слабом водном растворе пищевой соды.
3. К вам через неделю приезжают родственники или собираются прийти в гости друзья, а ковер грязный и неприятно пахнет, например от «ошибок» проказника кота или любимой собачки? Не беда! Чтобы придать ковру свежий вид, а также удалить неприятные запахи, слегка обрызгайте ковер содовым раствором из пульверизатора (одна столовая ложка соды на литр воды), а затем посыпьте загрязненную и пахнущую поверхность ковра содой. Подождите не менее часа (в отдельных случаях, по состоянию, до шести часов и более), затем хорошо пропылесосьте или вымойте ковер, потерев особо грязные места щеткой. При необходимости проделайте то же самое с обратной стороной. Грязь и запахи исчезнут.
4. Если есть подозрение, что в купленных вами овощах и зелени имеется избыток нитратов, избавьтесь от них простым способом. Подержите очищенные овощи (картофель, капуста, морковь, лук, свекла) и зелень в слабом содовом растворе (столовая ложка соды на литр воды) в течение 15–20 минут.
Если у вас большой объем продуктов, тогда замочите в кастрюле на 5–7 литров, добавив туда 5–6 столовых ложек соды, в течение 20 минут. Сода дает мощную щелочную реакцию, что помогает удалить яды с поверхности продуктов, а также расщепляет оболочки яиц паразитов. Не забудьте после этого хорошо промыть овощи и зелень проточной водой.
5. Сода уменьшает время приготовления зеленых овощей (фасоль, шпинат, горошек) и возвращает цвет и аромат сухим и замороженным овощам. Для этого нужно добавить одну щепотку соды (примерно треть чайной ложки) на литр воды, в которой вы готовите.
6. Если хотите вдвое сократить время приготовления овощей при варке бобовых – фасоли, гороха, чечевицы и нута (турецкий, или бараний, горох), – надо добавить в воду (из расчета на литр) половину чайной ложки пищевой соды.
7. Чтобы приготовленный вами соус имел более деликатный вкус, добавьте в него сразу после приготовления немного соды (четвертую часть чайной ложки). Она хорошо нейтрализует кислоту в соусе.
8. Вы купили сливы или другие фрукты для варки варенья, попробовали их на вкус и поняли, что промахнулись. Они оказались достаточно кислыми. Не беда! При варке добавьте немного пищевой соды (одну четверть чайной ложки на литр заготовки). Она смягчит вкус варенья и сделает его ароматнее.
9. Сода легко удаляет темные пятна и чайный налет при чистке чайной посуды, чайников и чашек. Что и как надо делать, вы обязательно узнаете после первой же попытки проверить все это на практике.
10. Забилась раковина на кухне? Плохо пахнет и не проходит вода? Насыпьте туда соды и оставьте ее там на два часа. Далее вскипятите в кастрюле 4–5 литров воды и большой кружкой, соблюдая меры предосторожности, лейте горячую воду в раковину. Кипяток с содой прочистит трубы и удалит с их стенок остатки жирного налета и прочих загрязнений.
11. Пищевая сода достаточно быстро гасит огонь, поэтому всегда держите ее возле плиты. Если что-либо случайно загорелось при жарке, насыпьте горсть соды на область возгорания. Огонь быстро погаснет.
Сода в кулинарии
Одним из основных предназначений пищевой соды в кулинарии является роль разрыхлителя для теста. Но это далеко не единственный способ ее применения. Вы можете:
• смягчить жестковатое мясо;
• придать пышность омлету;
• добавить сладости ягодам и фруктам;
• сделать чай и кофе более ароматными и прозрачными;
• ускорить приготовление блюд из бобовых;
• избавить овощное сырье от нитратов и улучшить его внешний вид.
Пищевая сода отлично сочетается со всеми компонентами выпечки (мукой, молочными продуктами и сахаром). Также полезно добавление ее к овощам (особенно содержащим крахмал). Например, промытый в содовом растворе картофель выглядит светлее и избавляется от других негативных последствий длительного хранения.
Соду чаще всего используют при приготовлении песочного печенья и бисквитов, а также ни один кисло-сладкий газированный напиток не обходится без нее.
Незначительное ее количество (на кончике ложки), добавленное в тесто, сделает выпечку более мягкой, пышной и легко усваиваемой. Чтобы продукт не приобрел характерного для соды мыльного привкуса, необходимо соблюдать правильные пропорции.
Перед добавлением в воду или свежее молоко (не кислую среду) рекомендуется «гасить» уксусом. При этом у теста исчезает неприятный привкус карбоната натрия. Сода, «погашенная» уксусной или лимонной кислотой, придает тесту пышность и пористость. При смешивании со сметаной, кефиром или простоквашей «гасить» ее не обязательно. Что такое «гашеная» сода? Это сода, «загашенная» пищевыми кислотами, как правило, уксусом или лимонным соком. Уточним, зачем «гасить» соду?
Свойства соды как разрыхлителя начинают проявляться именно тогда, когда ее соединяют с кислотой. Обычная «негашеная» недостаточно хорошо поднимает тесто, к тому же придает выпечке неприятный «мыльный» привкус, а само тесто становится желто-коричневого или зеленоватого цвета. Вот почему в кулинарии соду принято «гасить».
Как это делать? Положите нужное вам количество соды в подходящую емкость. Соблюдая меры предосторожности, добавьте выбранную вами для этих целей кислоту: столовый или яблочный уксус, лимонный сок, уксусную эссенцию. Если добавляете уксусную эссенцию, обязательно перед этим разведите ее водой примерно в 10 раз. При «гашении» сода начнет шипеть, а когда она будет «погашена» – перестанет. После этого ее можно добавить в тесто. Некоторые добавляют ее в тесто, не дожидаясь окончания реакции. Это уже на любителя, у каждой хозяйки свои секреты и способы приготовления домашней выпечки.
Сода при стирке одежды
Сода усиливает действие стирального порошка, смягчает воду и способствует сохранению цвета у вещей или достаточной белизны у белья. Действует не хуже известных брендов. Можно использовать как при ручной стирке, так и в стиральной машинке. Для этого добавьте стакан соды прямо в барабан с бельем. Закройте стиральную машинку и включите нужную программу. Трудные пятна, конечно, не отстирывает. Но от пота и заношенности обязательно избавит. Правда, белым вещам при постоянной стирке придает желтоватый оттенок, так что их лучше содой не стирать.
Избавьтесь от плесени в доме
Не все женщины хорошо знают, как быстро и без ущерба для здоровья избавиться от плесени. Она может появиться в любом доме и стать возбудителем разных заболеваний, например аллергии. Поэтому ее обнаружение и удаление важно для того, чтобы сделать дом (или квартиру) достаточно безопасными для здоровья и пригодными для проживания.
Мало кто знает, что обыкновенные плесневые грибки подавляют нашу иммунную систему, вызывают различные аллергические реакции: кашель, насморк, ощущение нехватки воздуха. Иногда трудно диагностируемые хронические болезни успешно излечиваются, когда человек меняет жилье и поселяется в сухой квартире без плесени. Кроме того, серые или черные пятна и грязный налет портят внешний вид квартиры и домашних вещей.
Чтобы избавиться от плесени в доме, прежде всего необходимо определить причины ее появления. Увы, микроскопические споры присутствуют вокруг нас буквально повсюду, как в воздухе, так и в воде. Поэтому, едва они попадают в благоприятную среду, сразу же начинают разрастаться. В домашних условиях наиболее частыми причинами появления плесени являются высокая влажность и недостаток вентиляции.
Сырые дома, квартиры на первом этаже, неразумное использование увлажнителей, разведение большого количества тропических комнатных растений в маленькой комнате – все это может стать причиной появления плесени.
Среди современных строительных и отделочных материалов практически не найти таких, которые не подвержены влиянию плесени. Наиболее часто она появляется в ванных комнатах и туалетах, а также на фильтрах кондиционеров. Плесень, к немалому вашему удивлению, может быть обнаружена в стиральной машине или в холодильнике. А еще на книгах, обоях, да и просто на стенах. Избавиться от нее бывает очень даже трудно.
Первым признаком появления этого нежданного гостя в вашей квартире и в доме является специфический запах, сырой и острый. Присмотревшись внимательно, сможете заметить плесень в виде пятен серого, черного или беловатого цвета. Прежде чем начать избавляться от нее, необходимо выявить причину появления. То есть решить проблему повышенной влажности и плохого проветривания в отдельных помещениях квартиры или дома. Иначе плесень будет появляться снова и снова.
Для уничтожения плесени в вашем доме или в квартире необходимо проделать следующее.
• Механически очистить от плесени стены, пол и потолок.
• Все подозрительные поверхности обработать средством, уничтожающим плесневый грибок.
• Немедленно выбросить все вещи, глубоко поврежденные плесенью и поэтому ставшие непригодными.
• Наладить устойчивую вентиляцию (чтобы воздух не застаивался) в помещении, где обнаружена плесень.
• Обнаружить и устранить все источники повышенной влажности.
Вывести плесень можно с помощью специальных антисептических средств, которые в изобилии имеются в магазинах стройматериалов. Однако помните, что любое химическое средство для удаления плесени, каким бы оно ни было, – это яд. Поэтому работать с такими средствами нужно очень осторожно. Перед началом внимательно прочтите инструкцию.
Важно понимать, что пористые материалы, обои и мягкая мебель иногда настолько глубоко поражаются плесенью, что очистить их практически невозможно. Поэтому лучше (для вашего здоровья) их выбросить.
Антисептическая грунтовка. Проверенное средство для избавления от плесени. Она выполняет две функции: помогает избавиться от плесени и защищает от появления в дальнейшем. Антисептическую грунтовку очень просто использовать. Обычно она не нуждается в добавлении воды. Если грунтовка неразбавленная, придерживайтесь инструкции, чтобы получить нужный состав. Прежде чем наносить ее, поверхность нужно очистить. Если грибок проник глубоко в оштукатуренную стену, важно очистить все до неповрежденного слоя, может быть, даже дойти до бетонной плиты или кирпича. Наносить нужно на сухую поверхность, равномерно, обычной малярной кистью. Когда высохнет, можно наносить краску или клеить обои.
Отбеливатель. Домашние средства также могут помочь. Они не настолько эффективны, как специальная грунтовка, зато менее токсичны.
С помощью обычного отбеливателя можно избавиться практически от всех видов плесени в доме. Активным веществом в нем является гипохлорит натрия. Он убивает и плесень, и ее споры. Отбеливателем можно очищать плитку в ванной, стекла, пол. Однако не забывайте, что многие вещи обесцвечиваются и портятся под воздействием отбеливателя.
И еще. Отбеливатель выделяет резкие и токсичные пары, разъедает кожу рук. Поэтому сначала убедитесь, что помещение хорошо проветривается. Наденьте резиновые перчатки для защиты рук. Поверхность обрабатывают смесью из одной части отбеливателя с 10 частями воды.
Обычный столовый уксус. Он является слабой кислотой и способен уничтожать многие распространенные разновидности плесени. Он пахнет, но не выделяет таких опасных испарений, как отбеливатель. Чтобы избавиться от плесени, уксус наносят на заплесневелые поверхности с помощью распылителя или протирают смоченной тряпкой. Примерно через час обработанные поверхности промойте водой и проветрите помещение. Для профилактики уксус можно распылять каждую неделю на проблемную область.
Перекись водорода. Тоже подходит для борьбы с плесенью, так как это антибактериальное и одновременно противогрибковое средство. 3 %-ный раствор перекиси можно купить в любой аптеке, она не токсична и не выделяет едкого запаха. Перекись водорода эффективно удаляет плесень на многих материалах, но тоже обладает отбеливающим эффектом, поэтому на тканях и окрашенных поверхностях применять следует с осторожностью.
Пищевая сода в борьбе с плесенью. Она поражает грибки и известна как натуральный и безопасный бытовой очиститель. В отличие от других средств, которые содержат агрессивные химикаты, работа с пищевой содой и ее растворами в воде не повредит здоровью вашей семьи или домашним животным. Растворите чайную ложку в стакане теплой воды и опрыскивайте (при помощи пульверизатора) поверхности, пораженные плесенью. Можно также промывать губкой, смоченной в растворе соды, поверхности и вещи. Соду, нанесенную вами на поверхности стен и вещей, полностью лучше не смывать. Она будет эффективно защищать стены и вещи от повторного появления опасных загрязнений.
Примечания
1. Избавившись у себя в квартире от налета плесени с помощью разнообразных средств, в том числе и соды, вы решите только часть проблем. Важно также обеспечить сухость и регулярное проветривание помещения, где была обнаружена плесень, чтобы не допустить ее повторного появления.
2. Не забывайте, что любые работы по удалению грибка со стен могут быть опасными для вашего здоровья. В процессе проведения этих работ споры плесени могут попадать в органы дыхания и на вашу кожу, что может привести к нарушению здоровья. Поэтому воспользуйтесь респиратором.
