Kitabı oku: «Лечение доступными средствами. Энциклопедия», sayfa 8

Сода как средство борьбы с насекомыми

Находясь на природе, например на даче, мы часто сталкиваемся с различными насекомыми. Радуясь разнообразию жизни на Земле, мы с умилением смотрим на полет стрекоз и разноцветных бабочек. Вместе с тем нас иногда кусают комары и мошки, пчелы и осы. А еще мы видим, как муравьи на даче безо всякого спроса с нашей стороны сооружают домики и подтачивают наши деревянные строения, вызывая к себе обоснованную неприязнь. Что же делать, когда насекомые доставляют неприятности?

Отвечая на этот вопрос, рассмотрим несколько способов избавления от надоедливых насекомых и последствий их укусов при помощи пищевой соды.

Укусы комаров и мошек. От них обычно возникает неприятный зуд. Чтобы нейтрализовать его, приготовьте раствор пищевой соды: одна чайная ложка на стакан теплой воды. Смачивайте в этом растворе ватные диски и прикладывайте их к пострадавшим местам.

На местах укусов пчел и ос образуется опухоль. Если тут же не заняться ими, последствия могут быть малоприятными. Вначале надо удалить жало, если вас укусила пчела. Затем, чтобы избавиться от боли и роста опухоли в месте укуса, проделайте следующее.

Приготовьте кашицу из соды и воды. Для этого можно использовать изложенные ранее рекомендации: две столовые ложки соды растворите в небольшом количестве теплой воды так, чтобы получилась консистенция кашицы. Не прилагая больших усилий, натрите ею место укуса. Затем, не смывая соду, сверху приложите свежий лист подорожника и наклейте пластырь. Так держите минимум 12 часов. Боль и отек должны пройти.

Целебный лист подорожника. В моей практике был такой случай. Я помогал одной семье избавиться от проблем со здоровьем. Дело было летом, в Подмосковье. У хозяев дачного участка в саду стояло несколько ульев с пчелами. Проходя мимо этих ульев, я невольно нарушил неписаные законы проживавших в них пчел. Мгновенно, в доли секунды, мое левое ухо почти одновременно ужалили четыре пчелы. Расстроенный хозяин помог мне удалить жала пчел из уха. А затем сказал, что скоро ухо опухнет и «отпустит» меня только через три дня.

Зная, что надо делать в такой ситуации, оглянувшись вокруг, я сорвал несколько листьев подорожника. Быстро сполоснув один из них водой, начал тщательно его жевать и через минуту прижал пальцем к месту укуса кашицу из смеси листа подорожника и моей слюны. Буквально через несколько секунд боль стала проходить.

Продолжая прижимать пальцами к месту укуса кашицу из листа подорожника, я уже активно жевал второй лист подорожника, чтобы через пару минут приложить его к тому же месту. Вскоре боль полностью прошла. Меняя через каждые две-три минуты кашицу на свежую и прикладывая ее к месту укуса, мне удалось за 17 минут полностью избавиться от неприятных последствий встречи с пчелами. Боль прошла, а опухоль практически полностью исчезла.

Избавление от муравьев. Если на вашем садовом участке поселились муравьи, значит, им понравилось это место и они сами от вас не уйдут. Поэтому ищите способ, как от них избавиться. Самым простым и доступным средством является пищевая сода. Она всегда под рукой и не требует большой практики ее применения.

Возьмите пустую пластиковую двухлитровую бутылку. Насыпьте в нее четыре-пять столовых ложек пищевой соды и залейте до половины горячей (в допустимых пределах) водой. Плотно закройте бутылку и хорошенько ее взбалтывайте, чтобы полностью растворить соду. Затем доведите общий объем воды в бутылке примерно до двух литров и вплотную займитесь муравьями. С этой целью вылейте содержимое бутылки на муравьиный домик. На этот год муравьи уйдут от вас. Что будет дальше, неизвестно. Возможно, придется повторять этот способ несколько лет, пока они навсегда не покинут участок.

Глава 6
Сода против вредных привычек

Прежде чем начать избавляться от своих вредных привычек, давайте уточним, что мы под этим подразумеваем. Кто-то регулярно сорит на улице, бросая на газоны с цветами или просто под наши ноги пустые банки от напитков, окурки и фантики от конфет. Безусловно, для экологии это вредная привычка, исходящая от многих людей. Однако подобные действия практически не подрывают здоровье сорящего человека. Поэтому избавиться от таких поступков можно только через осознание глубины негативного воздействия таких «детских шалостей» на природу в целом и на эмоциональное состояние окружающих людей.

Однако все мы вряд ли в ближайшее время доживем до всеобщего осознания, что улица – это неотъемлемая часть нашей жизни. По своей сути она является нашим общим домом. А там, как всем хорошо известно, не принято разбрасывать мусор по сторонам.

Помечтав о лучших временах, вернемся в реальности сегодняшнего дня, где много курят и пьют спиртные напитки. Именно эти действия существенно подрывают здоровье и сокращают жизнь у 99 % россиян. Хотя к одним из нас это относится в большей степени, а к другим – в меньшей. Как говорится: «Все зависит от меры нашей испорченности».

Сода против курения

Статистика утверждает, что 1,2 млрд жителей нашей планеты регулярно курят по одной и более пачек сигарет в день. В мире ежегодно выкуривается около 5,6 триллиона сигарет. Как следствие с курением связано 10 млн преждевременных смертей. Ежедневно более 10 000 человек в день погибает от болезней, напрямую или косвенно связанных с курением.

До 70 % курильщиков пытаются бросить курить, причем 46 % из них делают это ежегодно. Бросают, а затем начинают, снова бросают и снова начинают. Курящий человек понимает, что этот процесс плохо сказывается на его здоровье, но победить вредную привычку не получается. Особенно плохо, когда курильщик – женщина. Как и к алкоголю, женский организм к никотину привыкает быстрее, чем мужской, и бросить ей тоже значительно труднее. Кстати, образованные и женатые мужчины и женщины чаще прекращают курить, чем необразованные и одинокие.

Посмотрим, как можно помочь человеку бросить курить с помощью обыкновенной пищевой соды. Для этого обратимся к народным рецептам.

1. Полоскание рта крепким содовым раствором. Это средство самое старинное, его применяли еще наши прадеды. Все очень просто. Возьмите одну столовую ложку пищевой соды и разведите ее в стакане воды. Полощите рот этим раствором несколько раз в день. Особенно тогда, когда хочется закурить. После подобной процедуры курить не то что противно, а просто невыносимо. Этот способ не только отобьет у вас желание закурить, но освежит и дезинфицирует рот. Регулярное его применение поможет ликвидировать свою пагубную привычку.

2. Пропитка сигарет раствором соды. Приготовленным водным раствором соды (одна столовая ложка соды на полстакана воды) надо пропитать сигареты (как вариант, можно этот раствор закапать пипеткой в оба кончика сигареты), а затем их подсушить.

Пара затяжек отобьет у вас всякое желание докуривать такую сигаретку. Главное при этом не побежать за новой пачкой. Главное – очень хотеть бросить курить. В этом случае положительно проявит себя сильное психологическое воздействие.

3. Сода на кончике языка. Как только потянуло закурить – положите на свой язык немного соды, и пусть она медленно растворяется в слюне. Этот способ достаточно эффективен. Однако его следует использовать с большой осторожностью. Доза должна быть очень маленькой, иначе можно нанести вред пищеварению.

4. Прием водного раствора соды. Приготовьте следующий раствор: в стакан воды насыпьте четыре чайные ложки пищевой соды. Хорошо размешайте и выпейте. Принимать его три раза в день натощак, за полчаса до еды.

Примечание. Этот способ доступен только тем, у кого повышенная кислотность и здоровый желудок.

5. «Хитрая» сигарета. Чтобы приготовить это народное средство, вам понадобится немного птичьего пуха. Аккуратно добавьте в сигарету (в ее кончик) немного птичьего пуха (незаметно напихайте его иголкой или скрепкой). Закурите сами или дайте эту сигарету тому, кто много курит. После первых затяжек ощущения будут довольно противные, появится тошнота, а может быть и рвота. При этом очень быстро сформируется отвращение к курению. Этот способ считается безопасным, поэтому им могут воспользоваться даже родители, которые не знают, как отучить своего подростка от курения. Надо просто незаметно подменить сигарету и дождаться результата. А результат проявит себя достаточно быстро!

Пять небольших советов как бросить курить с помощью питьевой соды и птичьего пуха не являются панацеей. Однако если ежедневно им следовать, в течение первой недели физическая зависимость от табака резко упадет, а еще через неделю может совсем исчезнуть. Все зависит только от вас.

Поставьте себе четкую цель – «я бросаю курить» – это поможет справиться с проблемой быстрее.

Необходимо поставить себе четкую цель – «я бросаю курить, потому что курение вредит моему здоровью», и тогда эта проблема будет решена быстро и положительно.

И еще. Чтобы окончательно бросить курить, надо изменить образ жизни, внести в нее элементы новизны. С этой целью больше занимайтесь спортом, проводите интересные встречи с друзьями, начните путешествовать и получайте от этого новые приятные впечатления. В действительно интересной, насыщенной радостными и творческими событиями жизни просто не останется времени на мысли о курении. А сам процесс будет вызывать неприятные ощущения и эмоции. Все в ваших руках, точнее – в ваших желаниях и мыслях.

Сода против алкоголизма

Алкоголизм – тяжелое, трудноизлечимое заболевание, развитие которого во многом определяется отношением общества к алкоголю, а также генетическими факторами человека. По статистике, только 1 % тех людей, кто бросает пить, достигает успеха. Остальные 99 % с переменным успехом бросают и продолжают пить до конца жизни.

Сегодня алкоголизм является острой психосоциальной проблемой нашего общества, которую пытаются решить многие специалисты, практикующие в различных областях медицины. Примерно 25 % молодых людей в России ежедневно потребляют пиво, считая его «просто водой», снимающей напряжение. Финалом алкогольного увлечения являются распавшиеся семьи, потеря здоровья, травмы и ранняя смерть.

Лечение алкогольной зависимости – длительный процесс, сопряженный с риском срыва и возврата к прежней запойной жизни. Врачи-наркологи используют различные методы лечения как с применением лекарственных препаратов, так и с использованием гипнотических сеансов.

Часто в практике появляются примеры успешного лечения с применением нетрадиционных средств народной медицины, а также различных препаратов, не являющихся лекарственными. К такой группе относится и пищевая сода.

Следует сразу же оговориться, что любой метод лечения от алкоголизма не дает стопроцентной гарантии при отсутствии огромного желания самого пациента. Только желание бросить пить и согласие на это пациента, его уверенность в успехе позволяют навсегда избавиться от тяги к спиртному.

Лечение алкоголизма с помощью соды считается достаточно простым и эффективным. Разумеется, речь не о лечении хронической формы запойного алкоголизма. Как средство от длительного запоя на начальной стадии заболевания пищевая сода дает хороший эффект. Механизм ее воздействия на организм регулярно пьющего человека достаточно прост.

Спирт, попадая в наш организм, распадается на составляющие: ацетальдегид и уксусную кислоту. Эти промежуточные вещества нарушают нейтральный рН баланс, формируя в организме ацидоз (повышенную кислую среду). Раствор пищевой соды является слабым щелочным, который при приеме внутрь возвращает этот баланс в первоначальную норму. Таким образом, восстановление кислотно-щелочного баланса способствует благоприятному функционированию всех жизненных систем и органов человека.

Вместо спиртных напитков или стакана чистой воды, которые практикуются пьющими людьми после очередной попойки, пациенту следует дать выпить раствор пищевой соды в пропорции: в 200–250 мл теплой воды высыпать 1–2 чайные ложки порошка соды и хорошенько размешать. Он не должен быть слишком концентрированным, так как это может привести к избыточной выработке желудочного сока.

Многократно доказано, что данное средство отлично снимает жажду и тягу к «опохмелу», а также ликвидирует последствия приема алкоголя, быстро выводя из организма токсические вещества. Кроме того, после этого у пьющего человека не возникает желания принять новую порцию алкоголя. Дополнительным положительным фактором является то, что раствор стимулирует хороший аппетит и очищает от ядов печень и почки.

Однако исследования ученых показывают, что пищевая сода способна приостановить тягу к употреблению алкоголя лишь на короткое время. Ее эффекта хватает только для снятия разового длительного запоя и приведения его внутренних органов в рабочее состояние. Все остальное зависит от желания пациента бросить пить и его силы воли на этом пути.

Примечания

1. Как и все лечебные препараты, пищевая сода имеет свои отрицательные стороны. Раствор противопоказан людям с заболеваниями желудочно-кишечного тракта, язвой желудка и двенадцатиперстной кишки.

2. Во избежание проблем с функционированием ЖКТ раствор необходимо принимать непосредственно перед едой и запивать его минеральной лечебно-столовой водой.

3. Соду нельзя использовать долго, поэтому необходимо обязательно обратиться к врачу-наркологу.

4. Не так вредно пить, как пьянствовать. Среди моей родни не было пьяниц. А все благодаря сестре моей бабушки. Она научила женщин, как с этим бороться. Сушила цветы хризантемы, измельчала их и настаивала на водке, которую затем давала пить мужчинам. После этого они или вообще ничего не принимали, или очень мало.

5. Советую тем, кто курит, пьет, гуляет, сквернословит, играет в азартные игры, – не отчаивайтесь! Стоит только искоренить один порок, а все другие сами исчезнут. Пытаясь избавиться от вредных привычек, обязательно прислушивайтесь к голосу своей души.

Заключение

В заключение хочется напомнить о том, что главным фактором, закисляющим наш организм, является стресс.

Проще говоря, наша негативная реакция на себя, на свое окружение, на события, происходящие в мире, существенно закисляют наше тело. Именно стресс вызывает нервное напряжение, порождает внутренние и внешние конфликты, наносит психологические травмы и потрясения нашему организму.

И еще. Если человек постоянно живет с ощущением жизненной неустроенности, воспринимает себя несостоявшимся и несчастливым человеком, живущим без особого толку, тогда его организм испытывает постоянное закисление крови и лимфы. Вспомните, даже в нашей разговорной речи это состояние обозначается, как кислая жизнь и кислое настроение.

От всех этих проблем вас избавит щелочная среда крови. Поэтому, не откладывая в долгий ящик, прямо сегодня купите себе пачку свежей пищевой соды и начните реализовывать понравившиеся вам рекомендации, приведенные в данной книге. Здоровья вам и удачи!

Соль

Введение

Немногие знают о том, что грамотное применение пищевой соли и питьевой воды позволяет достаточно быстро избавиться от многих, в том числе тяжелых, заболеваний без регулярных походов в аптеку. Да, да. Оказывается, можно быть здоровым до глубокой старости, не применяя дорогостоящие лекарства. Прочтите эту книгу, возможно, после этого вы станете совсем другим человеком и начнете понимать, что в природе все взаимосвязано; что, познавая себя как частицу природы, возможно вернуть первозданную чистоту мыслей, природный инстинкт, позволяющий увидеть в щепотке соли и глотке чистой воды механизм полного выздоровления.

Не секрет, что пищевая соль необходима для выживания всех живых существ, в том числе и людей. Как лекарство она используется с незапамятных времен. Жители пустыни хорошо знают, что ее употребление – это гарантия выживания. В последнее время пищевая соль получила заслуженное признание как важная диетическая добавка в пищу.

Вода, соль и калий регулируют содержание воды в нашем организме. Вода регулирует содержание воды внутри клеток, прокладывая путь во все клетки, до которых она может добраться. Ей обязательно нужно попасть туда, чтобы промыть и удалить токсичные отходы клеточного метаболизма. Содержащийся в воде калий связывает и удерживает ее в необходимом количестве.

Соль в организме заставляет часть воды оставлять ей компанию вне клеток (осмотическое удержание воды солью). Она регулирует количество жидкости.

Даже в царстве растений калий – это тот элемент, который придает фруктам твердость, удерживая внутри плода жидкость. Наш ежедневный пищевой рацион содержит большое количество этого элемента. Однако у нас нет естественных источников пищевой соли. Вот почему необходимо ежедневно добавлять в пищу соль. Кстати, не принимайте слишком много калия в виде пищевых добавок. Это может вызвать ряд проблем со здоровьем.

По существу, в нашем организме постоянно находится два объема воды: один внутри клеток, а другой – снаружи.

Здоровье человека зависит от исключительно тонкого баланса между этими объемами, который достигается с помощью регулярного приема воды и соли, а также богатых калием фруктов и овощей. Предпочтительнее всего принимать пищевую морскую соль, в которой находятся необходимые организму микроэлементы.

Оптимальный прием пищевой морской соли поможет вам избавиться от второго подбородка, особенно с возрастом. Рассмотрим подробнее этот случай. Если в нашем теле постоянно недостает пищевой соли, это означает, что организму не хватает воды. Слюнные железы ощущают это и берут на себя обязанности по выработке большего количества слюны, чтобы обеспечить смазку для процесса пережевывания и глотания, а также для доставки в желудок воды, необходимой для расщепления пищи. Приток крови к слюнным железам увеличивается, кровеносные сосуды начинают «протекать». Просачивающаяся кровь распространяется за границы слюнных желез, постепенно накапливаясь под кожей подбородка, щек и шеи. По этой причине и появляется у человека «второй» подбородок.

Пищевая соль жизненно необходима для профилактики и лечения рака. Раковые клетки погибают под воздействием кислорода: это анаэробные организмы.

Им необходима бедная кислородом среда. Когда организм хорошо насыщен водой, а соль повышает объем циркулирующей крови, помогая ей достигать всех частей тела, кислород и активные, мотивированные иммунные клетки попадают в раковую ткань и разрушают ее. Обезвоживание – нехватка воды и соли – угнетает иммунную систему и активность клеток, сражающихся с болезнями.

Обезвоживание – нехватка воды и соли – угнетает иммунную систему и активность клеток, сражающихся с болезнями.

Когда воды для свободного поступления в клетки не хватает, то она отфильтровывается из внешнего соленого объема и впрыскивается в те, которые несут слишком большую нагрузку, несмотря на недостаток жидкости. Этот вторичный и аварийный способ снабжения важных клеток водой является причиной того, что в условиях сильного обезвоживания соль удерживается в организме и приводит к образованию отеков – чтобы сохранить больше воды на случай необходимости.

Наш организм устроен так, что пределы объема воды вне клеток расширяются для получения дополнительного резерва для фильтрации и аварийного впрыскивания в жизненно важные клетки. С этой целью мозг отдает почкам команду увеличить количество удерживаемой соли и воды. Это причина появления «неожиданных» отеков. Когда нехватка воды в организме достигает критического уровня и ее доставка путем впрыскивания становится главным способом обеспечения клеток, возникает необходимость увеличить давление впрыскивания. Это вызывает также и общий рост кровяного давления.

Когда мы выпиваем достаточно воды, чтобы выделять бесцветную мочу, вместе с ней выводится большое количество соли. Так мы можем избавиться от отечности. Не с помощью мочегонных, а с помощью регулярного приема обычной питьевой воды. Это лучшее натуральное мочегонное средство.

Лучшее натуральное мочегонное средство – это регулярный прием достаточного количества питьевой воды.

Если у человека наблюдается сильная отечность, и сердце иногда бьется неритмично, то увеличение приема воды должно быть постепенным, но отказывать организму в ее регулярном приеме не следует. На это время следует ограничить (но не исключить) прием соли в течение двух-трех дней, поскольку организм все еще работает в изматывающем режиме удержания воды. После исчезновения отеков соль снова можно добавлять в рацион. Если при нерегулярном или слишком быстром сердечном пульсе отеки отсутствуют, то увеличенный прием воды, соли и других минералов, таких как магний, кальций и калий могут достаточно быстро снять проблему.

Суточный прием пищевой соли в среднем составляет 3–4 грамма (1/2 чайной ложки) в день на 10 стаканов воды. Более простой способ расчета – это 1/4 чайной ложки соли на 1,2 литра воды. Некоторые люди принимают больше чайной ложки соли в день для контроля астмы.

Пищевую морскую соль можно принимать в течение всего дня. Если вы занимаетесь физическими упражнениями и потеете, необходимо принимать ее немного больше. В жарком климате при потере жидкости с поверхности кожи количество соли также следует увеличить. В подобных климатических зонах соль может символизировать разницу между выживанием и хорошим здоровьем, с одной стороны, и истощением и смертью – с другой.

Однако все хорошо в меру, поэтому, ежедневно принимая пищевую соль, не перебарщивайте. Соблюдайте оптимальное соотношение. Не забывайте, что в течение дня необходимо выпивать достаточное количество воды (а не ее заменителей) для вымывания из организма всевозможных отходов жизнедеятельности, а также избытков соли.

Соль – это единственный продукт в нашем рационе, который нельзя заменить ничем.

Некоторые люди, пытаясь как Кощей Бессмертный в сказках прожить долго, полностью отказываются от ее приема. Нечто подобное случилось со мной более 20 лет тому назад. Приехав на Урал погостить, я остановился у сестры, которая сразу же предупредила меня, что питается по-новому. В чем заключается это новое, я узнал буквально через несколько минут, когда она пригласила меня пообедать с дороги. В ее домашней еде полностью отсутствовала соль. Сестра с гордостью сказала об этом, когда, отхлебнув первую ложку домашнего супа, я с недоумением посмотрел на нее, ощутив, что суп вообще не солили.

Терпеливо выслушав краткий монолог о том, что соль – это «белая смерть», я решил испытать себя на прочность и все время, в течение двух недель, питаться исключительно пресной едой.

Первые дни были самыми трудными. Еще бы, я десятилетиями активно занимался многими видами спорта, и мой организм требовал усиленного режима питания. Пресная пища просто «не лезла мне в рот». Пересиливая себя, я аккуратно и методично съедал пресное первое и второе блюда. Кстати говоря, в это время аппетит резко упал.

Так прошло десять дней. Особых перемен в самочувствии и поведении я не ощущал. Все было как обычно, кроме одного: появилось давно забытое спокойствие, а также равнодушие к приему пищи. После десятого дня добровольного эксперимента я уже достаточно спокойно поедал свою пресную трапезу.

Самое главное заключалось в том, что в процессе еды мне вообще не хотелось добавки или лишнего кусочка мяса, как это бывало раньше. Стало появляться ощущение сытости гораздо раньше. Организм сам по себе начал регулировать количество потребляемой пищи: я съедал, не замечая, ровно столько, сколько он считал нужным. И это был самый лучший результат спонтанной бессолевой диеты, которая продолжалась в течение 14 дней.

Но и это не все. После возвращения домой еще в течение многих лет я более тонко ощущал количество соли во всех блюдах. Мне не хотелось досаливать пищу, даже если соли не хватало. Казалось, что внутри меня проснулся какой-то скрытый регулирующий механизм во время вынужденной бессолевой диеты.

Опираясь на свой опыт, а также на опыт других людей, могу рекомендовать читателям проверить на себе, как это – питаться только несоленой пищей.

Особенно это касается тех, кто хочет похудеть. Продолжительность такого эксперимента составляет не более пяти-семи дней. На это время постарайтесь исключить из своего рациона изначально соленые продукты – соленые огурцы, чипсы, колбасу и многое другое.

Устройте на непродолжительное время своему организму хорошую бессолевую встряску. После этого у вас может полностью измениться отношение к пище.

Встряска пробуждает некий ограничительный механизм, который заложен с детства, но слабо работает из-за привычного образа жизни.

Примечание. При сахарном диабете и ряде других заболеваний не устраивайте себе «бессолевые» диеты, дабы не навредить здоровью.

Теперь давайте поговорим о том, откуда появилось утверждение, что соль – это «белая смерть». В свое время Пол Чаппиус Брэгг – американский натуропат – сделал заявление, что соль как кулинарная добавка вовсе не нужна человеку. Получить необходимую норму микроэлементов, содержащихся в соли, можно за счет растительных или животных продуктов. Саму соль он назвал настоящим ядом.

Именно это заявление стало причиной бессолевого питания многочисленных (на первых порах) противников соли в России и за ее пределами. Однако, не стоит так плохо относиться к своему здоровью. Сильные ограничения в употреблении соли позволительны только по назначению врача и под его непосредственным наблюдением.

Кстати, хотелось бы уточнить кое-что про Пола Чаппиуса Брэгга. Это прежде всего миллионер, который мог позволить себе питаться большим ассортиментом овощей и фруктов, насыщенных различными микроэлементами, в том числе и солью. Регулярно эти свежие продукты доставляли к его столу самолетом из разных стран мира. Этот человек был общественным деятелем альтернативной медицины и не имел медицинского образования.

Заниматься вопросами здоровья Брэгг начал по одной простой причине. По жизни он был очень полным. Его вес на 30–40 килограммов превышал норму, что тщательно скрывалось от его единомышленников во всем мире. По этой же причине много лет в печатных изданиях не публиковались его фотографии в полный рост.

Каждый год Брэгг занимался голоданием, которое длилось около 30 дней. За это время он сбрасывал более 35 килограммов. Однако через несколько месяцев после прекращения голодания «лишнее» возвращалось.

Несомненно, он является выдающимся мастером альтернативной медицины. Однако не следует заниматься слепым подражанием. Помните, что все хорошо в меру.

Опираясь на результаты исследований Брэгга, в США умело использовали его рекомендации для коммерческих целей. Именно так Америка оказалась впереди всех стран по количеству отказов от обыкновенной пищевой соли. Если английское правительство лишь ввело закон о необходимости маркировки продуктов с ее количеством, то правительство США пошло дальше. Оно начало массовый выпуск специальной «невредной соли». Бо́льшая часть этого продукта представляет собой смесь хлорида натрия с хлоридами магния или калия.

Внешними признаками нехватки соли в организме человека являются тошнота, головные боли и головокружения, а также общая слабость.

Многие читатели знают, что рецепт приготовления практически любого блюда включает в себя строку «добавьте соль по вкусу». Однако громогласные приравнивания соли к «белой смерти», бытующие в современных СМИ, заставляют неуверенного повара или хозяйку отказываться от этой уникальной приправы, что в целом ограничивает разнообразие пищи и ее вкусовой букет.

Из-за нехватки соли возникают психические расстройства, депрессии, сбои в работе нервной и сердечно-сосудистой систем, желудочно-кишечного тракта, появляются признаки анорексии. Хроническая нехватка соли может даже стать первопричиной смерти человека.

Кстати, непосредственно из солонки в наш организм поступает около 15 % поваренной соли, остальное мы получаем из готовых продуктов (хлеба, колбас и копченостей, сыра, мясных и рыбных консервов, полуфабрикатов, кетчупа, майонеза, чипсов и т. п.).

Большинство людей воспринимает поваренную соль только как приправу. Однако она является ценным лекарством, прекрасным косметическим средством и добрым помощником в доме.

Удачи вам и здоровья!