Kaydettiklerim
Sepet
Kitaplarım
Kayıt Olun
ФакФитнес. Ступени натурального бодибилдинга
Тренировочный дневник. Заметки на полях
Натуральный фитнес. Разбираем мифы и тренируемся грамотно
Основы грамотного массонабора
Полный курс бодибилдинга от начинающих до профессионалов
Спортивное питание: «химия», допинг или… ???
Приседания в любительских силовых тренировках. Виды, стили, биомеханика, нюансы + советы и нормативы
Бодибилдинг для начинающих. Введение в тренировочный процесс
Трудные вопросы фитнеса. Практическая теория
Программа по пауэрлифтингу
Логика тренинга
Золотая эра бодибилдинга в России
Натуральный бодибилдинг
Ключевые идеи книги: Силовые тренировки. Избавься от заблуждений. Алексей Фалеев
Бодибилдинг, атлетизм для всех
Периодизация спортивной тренировки
Бодибилдинг без стероидов
Развитие силы у спортсменов
Пауэрбилдинг после 50
Силовая подготовка
Бодибилдинг. Как нарастить мышцы и набрать массу
Физические качества спортсмена. Основы теории и методики воспитания
Жим штанги лежа. Силовая выносливость
Основы силовой подготовки в спорте