«Японская система тренировок. Метод Табата», Идзуми Табата benzeri kitaplar

Метод Сакума. Японская система формирования здорового мышечного каркаса за 5 минут в день

Стретчинг. 7 минут в день

Колени. Как у вас дела? Как ухаживать за одним из самых уязвимых суставов и не пропустить проблемы

Шпагат для жёстких мышц

Как читать анализы. Все лабораторные анализы в одной книге

Фундамент безупречного тела. Элитная программа тренировок для формирования каркаса спины

Глаз-алмаз. Простые привычки для хорошего зрения

Китайские чудо-методики. Как жить долго и быть здоровым!

Никаких диет! Про удовольствие есть, держать вес и быть счастливой

Как дышать, чтобы жить лучше. Самые эффективные дыхательные практики

Марафон правильного питания

Вне времени. Руководство по бесконечной молодости

Здоровый позвоночник. Курс упражнений для поддержания осанки и избавления от боли

Здоровая спина и суставы. Оздоровление позвоночника за 21 день

Фитнес 60+. Система «6 минут два раза в день» для восстановления силы, равновесия и энергии

Домашняя ферментация

Только не с понедельника! Система мини-тренировок для тех, кто хочет подтянутое тело, молодое лицо и крепкое здоровье

Движение. Как достигать лучших спортивных результатов, не изнуряя себя

Здоровая спина. 10 эффективных комплексов упражнений

Фитнес дома. Трансформация тела за 84 дня

Вкусный ЗОЖ. 50 полезных привычек на каждый день. Лайфхаки и рецепты

Stretch me! Твой путь к здоровому и гибкому телу

День плеч и спины. 18 эффективных упражнении для мужчин и женщин

Собака мордой вниз, или 80 асан, которые должен научиться делать каждый