Kaydettiklerim
Sepet
Kayıt Olun
Kitaplarım
Корсет не выход, шпагат не панацея. Мягкий способ получить подтянутое тело, упругие ягодицы и решить проблемы с тазовым дном и диастазом
Безопасный биохакинг. Как прокачать весь организм без вреда для здоровья
Рус Дудник. Каскадное Голодание
Кетогенная диета. Вкусные рецепты на каждый день
Дыхание. Как его наладить, чтобы расслабиться и улучшить здоровье
Биохимия доступным языком. Учебник-репетитор
Клетка «на диете»
15 шагов к ментальному и физическому здоровью. Система осознанной жизни
Сахарный диабет
Загадочная щитовидка: что скрывает эта железа
КЕТО. Почему так популярна и эффективна низкоуглеводная диета
Низкоуглеводная диета
Суперкишечник! 4-недельный план перепрограммирования микробиома, восстановления здоровья и потери веса
Кардиофитнес глазами врача. Опасный / безопасный фитнес
«Живая вода» организма. Очищение лимфы
Голодание для лечения болезней
Организм-камикадзе. Как распознать начинающееся аутоиммунное заболевание и вовремя принять меры
Еда для энергии. Как победить усталость, зарядить свой мозг и быть активным целый день
Похудение в 40+. Вся правда про метаболизм и гормоны
Азбука долгожителя
Искусство жить долго. Рассуждения о трезвой и умеренной жизни
Почему не дышит нос. Насморк, искривление носовой перегородки, гайморит – как правильно лечить
Слушай сердце. Кардиолог о мифах про самые распространенные заболевания
Восстановление щитовидной железы. Как взять под контроль гипотиреоз, тиреотоксикоз и АИТ Хашимото