"Победа над страхом, паникой и ВСД. Новые действенные методы" kitabından alıntı
Ожидая повторного приступа паники, человек заново запускает этот порочный круг своими тревожными мыслями, что ведёт к возникновению новой панической атаки. Одна паническая атака длится не более пяти минут, поскольку за это время адреналин успевает расщепиться в крови. Но если человек продолжает пугать себя тревожными мыслями, то может случиться получасовая серия панических атак. Поэтому крайне важно научиться блокировать первую паническую атаку или хотя бы не допус
₺100,51
Türler ve etiketler
Yaş sınırı:
12+Litres'teki yayın tarihi:
09 şubat 2018Yazıldığı tarih:
2018Hacim:
192 s. 21 illüstrasyonISBN:
978-5-17-105802-9Telif hakkı:
Издательство АСТSeriye dahil "Умный тренинг, меняющий жизнь"
