Kaydettiklerim
Sepet
Kayıt Olun
Kitaplarım
Паникуем правильно! Как навсегда избавиться от панических атак
Я больше не могу! Как справиться с длительным стрессом и эмоциональным выгоранием. Ранган Чаттерджи. Саммари
Доброе утро, я люблю тебя! Практики осознанности и самосострадания на каждый день
Рабочая тетрадь «Травмы и невзгоды» для подростков: навыки для преодоления и восстановления после длительного стресса
Самоубийство: до и после
Самокоучинг. Для думающих людей
Как побороть лень и стать активным
Подружись с собой! Как понимать свои эмоции, переживать трудности и не бояться жизни
Ключ к себе. Повышаем самооценку
Радикальное принятие. Как исцелить психологическую травму и посмотреть на свою жизнь взглядом Будды. Тара Брах. Саммари
Моя терапия. Дневник для работы с психотерапевтом
Ловушки жизни. Типичные автоматизмы психики
Измени жизнь к лучшему за год. Терапевтические практики на каждый месяц
Прочитай меня. От бессознательных привычек к осознанной жизни
Инфографика по книге: Компас эмоций. Как разобраться в своих чувствах. Илсе Санд
Как изменить мышление, принять себя и стать счастливым. Когнитивно-поведенческая терапия
Конец психическим заболеваниям. Революционное исследование, которое поможет укрепить ментальное здоровье и улучшить настроение
Mindfulness. Главная книга о том, как осознанность помогает улучшить все сферы жизни
Мы справимся. Как победить тревогу, преодолеть кризис и обрести спокойствие
Избавление от навязчивых мыслей: руководство по преодолению стресса и тревоги. Избавление от пищевой зависимости: как справиться с безудержным влечением к еде
Страх принятия решений. Как найти мужество, чтобы сделать выбор
Психосоматика: как наш мозг обманывает тело. Путь к здоровому себе
Стресс-серфинг. Стресс на пользу и в удовольствие
Не позволяйте тревоге рулить вашей жизнью. Наука управления эмоциями и осознанность для преодоления страха и беспокойства. Самооценка. Проверенная программа когнитивных техник для улучшения вашего самоуважения