Kaydettiklerim
Sepet
Kayıt Olun
Kitaplarım
Как изменить мышление, принять себя и стать счастливым. Когнитивно-поведенческая терапия
Это не усталость! Как распознать стресс и научиться восстанавливаться
Уроки мудрости. Притчи, байки и истории от психотерапевта
Без антидепрессантов! Избавься от стресса, тревоги и паники. «Включай» отличное настроение
Я всё! Почему мы выгораем на работе и как это изменить
Нарушение правил ОКР. Освобождение от нежелательных мыслей, ритуалов и принуждений, которые управляют вашей жизнью
Ловушки жизни. Типичные автоматизмы психики
Ключевые идеи книги: Укрощение амигдалы и другие инструменты тренировки мозга. Джон Арден
ВСД, панические атаки, неврозы: как сохранить здоровье в современном мире
Сначала разберись в себе. Научись понимать свои чувства и жить на полную
Депрессия. Как вырваться из черной дыры
Время для себя. 52 практики, чтобы снять стресс, замедлиться и восстановить баланс
Свобода внутри нас. Антистресс-тренинг
Ключевые идеи книги: Цифровая диета. Как победить зависимость от гаджетов и технологий. Дэниел Сиберг
Как очки убивают наше зрение
Какой у вас тип личности? Узнайте все про себя и других, используя типологию Майерс-Бриггс
Сила эмоционального интеллекта. Как его развить для работы и жизни
Как выйти из депрессии самостоятельно. Практическое руководство
Хронический пессимизм. Почему мы застреваем на негативе и что с этим делать
Мозг, ты спишь? 14 историй, которые приоткроют дверь в ночную жизнь нашего самого загадочного органа
Как изменить свою жизнь с помощью когнитивно-поведенческой терапии
Не пытайтесь сделать все идеально. Стратегии борьбы с перфекционизмом
Притчи и истории
Катастрофическое мышление: почему вы тревожитесь и как перестать