Kitabı oku: «Карта твоего успеха», sayfa 3
Попробуйте вести записи в процессе чтения книги, конспектируя основную информацию, и все упражнения выполняйте письменно. Это еще один ваш ресурс, это позволяет вам еще больше вовлечься в процесс и повышает количество усваиваемого материала. Это поможет вам усилить свою связь с бессознательным. Когда я начинаю писать книгу или статью, никогда не знаю, что в итоге выльется на бумагу. Порой приходят такие мысли и вспоминаются такие истории, о которых я уже давно забыла. Попробуйте, не ограничивайте себя в возможностях. Вы делали по-другому, но не пришли к нужным вам результатам. Большинство успешных людей ведут дневники. Попробуйте последовать их примеру, хотя бы пару месяцев. Потом сделаете выводы и решите, стоит ли оставлять в своей жизни эту привычку.
Вы будете учиться понимать свои желания, ставить цели, декомпозировать цели на действия, включать эти действия в ежедневный план, выполнять намеченное и анализировать результаты. Регулярная ревизия целей и промежуточных результатов – обязательное условие движения к успеху. Вам постоянно надо задаваться вопросом, идете вы к своим целям или нет? Если нет, то как нужно откорректировать курс, какие стратегии применить? Вы меняетесь каждый день, и ваши цели тоже могут меняться. Это станет понятным только в процессе движения. Главное – начать действовать и реализовывать свой потенциал. Ведь именно для этого мы пришли в этот мир.
Приготовьте все необходимое для работы, и мы начинаем.
Навыки успешных людей
Всех успешных людей объединяет ряд навыков. Об этом пишут все авторы бестселлеров об успехе: Тони Роббинс, Брайан Трейси, Бодо Шефер… Я попыталась сгруппировать и описать наиболее важные навыки. Упражнения в книге направлены на развитие этих навыков. Мы будем учиться жить, мыслить и действовать, как успешные люди. И тогда то, что мы хотим иметь, придет в нашу жизнь как следствие нашего образа жизни.
Я прошу вас выписать навыки в дневник и оценить, насколько они развиты у вас сейчас, по шкале от 0 до 10. Это еще одна черта успешных людей – они всегда могут оценить свое текущее положение и описать результат, к которому хотят прийти. Они знают критерии, по которым смогут определить, добились они успеха или нет. До этого мы тоже дойдем, а для начала вам необходимо описать, где вы находитесь сейчас, какова ваша точка А, из которой вы отправитесь в свою успешную и счастливую жизнь. Приготовьте дневник и ручку и давайте начнем работать.
Способность достигать поставленных целей
Истинный успех приходит тогда, когда вы отворачиваетесь от того чего не хотите, и сосредотачиваете внимание на том, что хотите.
Джеймс Рэй
Наука достигать предполагает понимание своих целей и умение превращать их в результаты. Притом, недостижение цели или отказ от цели – это тоже результат. Только ставя цели и реализовывая их, вы можете понять, что ваше, а что нет. Только в процессе движения вы можете корректировать курс. Если вы стоите на месте, вы так и не узнаете, куда можете прийти. Важно быть решительными, но, в то же время, гибкими.
Чтобы обучиться науке достигать, необходимо развить в себе ряд навыков.
Ставить цели
Если спросить вас, чего вы хотите, сможете ли вы ответить на этот вопрос? Большинство людей знают только, чего они не хотят, могут говорить об этом часами. Но того, на чем вы фокусируетесь, становится больше в вашей жизни. Если вы фокусируетесь на том, чего не хотите, вы это и будете получать. Если вы не знаете своих целей, то вы воплощаете цели тех, кто их ставит. По статистике менее 10% людей имеют четкие цели и лишь около 3% людей их достигают. Именно поэтому так мало действительно успешных людей. Они в любой момент времени знают, чего они хотят добиться, и верят в то, что смогут это сделать.
Важно научиться определять, чего вы на самом деле хотите, а затем превращать это в цели. Цели и желания – это не одно и то же. Желания – это всегда про удовольствие, когда вы получаете желаемое – вы счастливы. Цели же – это шаги на пути к вашим мечтам и желаниям, и они не всегда имеют сладкий вкус, они не всегда приятны, для их достижения необходимо прикладывать усилия и преодолевать сложности. Но они ведут вас к воплощению ваших желаний в жизнь.
Всех успешных людей ведут вперед вдохновляющие цели и мечты. Любое великое достижение когда-то было просто чьей-то мечтой. Ищите то, что вдохновляет вас.
Не соглашаться на меньшее
Большинство людей ориентируются на нормы и стандарты своего окружения. Они и себе планку ставят такую же, чтобы не выбиваться из своей среды. Им кажется, что они не могут рассчитывать на большее. Но вы добьетесь ровно того, что вы себе позволите. Ваши убеждения формируют уровень жизни, который у вас будет. Вы сами себе устанавливаете потолок, в который упретесь и дальше которого не уйдете. Успешные же люди ставят перед собой большие цели и не соглашаются на меньшее.
«У жизни есть любопытное свойство: если вы будете отказываться принимать все, кроме самого лучшего, то именно это самое лучшее и станет к вам приходить», – Сомерсет Моэм.
Недавно я была на тренинге Радислава Гандапаса, и он рассказывал свою историю, как он стал бизнес-тренером номер 1 в России. Он четко знал, чего хочет: работать учителем, но зарабатывать большие деньги. Он приехал в Москву, резко понизив свой уровень жизни, работал с утра до ночи, посещал мероприятия всех бизнес-тренеров Москвы, проводил свои тренинги. В один момент его заметили и предложили ему возглавить отдел по обучению в одной Швейцарской компании с окладом 11 тысяч долларов, тогда как он с трудом зарабатывал 2 тысячи. Искушение было велико, и он мог бы согласиться, чтобы прекратить свои мучения и спокойно работать фиксированный рабочий день. Но он точно знал, чего хочет, и не собирался соглашаться на меньшее. Он поставил себе цель и доказал, что сам может заработать такие деньги. Он не согласился на предложение, и вы знаете, кем он стал теперь.
Хочу привести еще один пример из своей жизни. Однажды я была на конкурсе бизнес-тренеров. Одна участница сказала: «Я поставила себе цель выступить во всех номинациях».
Ее спросили: «Просто выступить, не победить?». Да, для нее этого было достаточно.
И она выступила. Просто выступила. Она молодец, подготовилась, но по ее выступлениям было видно, что она разрешила себе не выигрывать, она не выкладывалась на полную. Она сама занизила свою планку и не выдала всего, что могла, не использовала все свои ресурсы, не раскрыла все свои таланты.
В зависимости от вашей цели, не проиграть или победить, вы будете действовать совершенно по-разному.
А по некоторым людям было видно, что они пришли за победой, они выкладывались, их глаза горели, им самим нравилось то, что они делали. Не все из них заняли призовые места, ведь их количество ограничено. Но именно в таком ресурсном состоянии, стремясь к высоким целям, которые зажигают, наши возможности победить максимально возрастают. В этом состоянии мы способны подключить все свои ресурсы и максимально раскрыть свои таланты и ценности.
Сравните сами, какая цель вас больше вдохновляет: «поучаствовать» или «занять первое место и получить признание и статус в этой области, доступ в круг лучших тренеров». Заработать 10 000 или заработать миллион? Ради какой цели вы готовы будете оторвать попу от стула и пойти действовать? Использовать свои способности на максимум?
Не занижайте свою планку, ставьте перед собой великие цели. Ведь только они вдохновляют и способствуют тому, что вы находите ресурсы на их достижение. Быть может, вы не всегда будете их добиваться, но вы возьмете максимум от процесса их достижения, раскроете свои внутренние силы и возможности. Ведь только преодолевая сложности и стремясь к большим целям, вы познаете себя, на что вы вообще способны.
Знать причину
«Зачем бежать быстрее, если неизвестно направление бега?», – Бодо Шефер.
При движении к успеху очень важна мотивация. Она может быть двух видов: морковка спереди (желание получить удовольствие) и волк сзади (желание избежать боли). Большинство людей начинают действовать, когда боль оставаться там, где они есть, становится невыносимой. Не зря у нас есть поговорки: «Пока жареный петух не клюнет», «Пока гром не грянет, мужик не перекрестится». Успешных же людей ведет вперед их вдохновляющая цель. Изменения – это не вопрос способностей и ресурсов, это вопрос мотивации.
Допустим, что вы хотите похудеть, но не можете перестать есть тортики, рука сама тянется к ним, а вы просто не контролируете себя. Но представьте, что вам приставят к голове пистолет и скажут: «Или ты прекратишь лопать торты, или я убью тебя и всю твою семью». Вы же понимаете, что вы найдете в себе силы и даже близко не подойдете к сладкому.
Если у вас есть ответ на вопрос «зачем вам это нужно?», вы найдете ресурсы и возможности, найдете ответ на вопрос «как?».
Выходить из зоны комфорта и прилагать усилия
Успех – это всегда про преодоление страхов и сложностей. Если вам слишком легко и не страшно, значит, ваши цели слишком малы для вас. Когда вы делаете что-то новое, всегда будет страх перед неизвестностью, он заложен в нас эволюционно, это нормально. Успешных людей отличает то, что они способны совладать со своим страхом и сделать первый шаг.
У Бориса Акунина в романе «Сокол и ласточка» есть герой – капитан Руперт Грей. «Среди прочих странностей характера у лорда имелась одна, очень редко встречающаяся у людей с развитым воображением: полное отсутствие страха. Вернее сказать, в миг опасности страх возникал, но был источником не мучений, а удовольствия, ибо преобразовывался в нетерпеливое, радостное волнение. Руперту неудержимо хотелось усилить это опьяняющее чувство, чтобы натянутые нервы зазвенели еще пронзительней». Он использовал свой страх себе на благо, направлял энергию этой эмоции в конструктивное русло, на достижение своих целей.
На занятиях по ораторскому искусству у меня каждый раз происходил выход из зоны комфорта, потому что я никогда не знала, какие будут задания, они всегда были разные, приходилось импровизировать и одной, и в паре с незнакомым человеком. Иногда я впадала в ступор и говорила: «Все, мысли закончились». Но как только я это произносила – я сама себе закрывала доступ к этим мыслям. Когда мы говорим «Я не могу» – мы сами себе устанавливаем потолок, выше которого не прыгнем. Преподавательница советовала нам в таких случаях: «Говорите себе, что новая мысль к вам приходит». Нужно просто сменить установки. С «я не могу» на «у меня все получается», «я всегда нахожу решения и возможности».
За все приходится платить. Цена успеха – это ваши усилия и время. Это выход из зоны комфорта и преодоление сложностей. Без этого не будет роста.
Конечно, чтобы смело выходить за рамки привычного, нужна стратегия, опора и поддерживающее окружение. Построением всего этого мы будем заниматься в дальнейшем.
Разрабатывать стратегию
Когда у вас есть цель, необходимо провести ревизию имеющихся ресурсов, определить, каких ресурсов не достает, и продумать, как действовать, как использовать все ресурсы для достижения цели оптимальным способом. Тони Роббинс утверждает, что лучший способ добиться успеха в какой-то области, – это смоделировать поведение человека, который уже добился того, чего вы хотите. Этот человек, наверняка, потратил годы на свое образование и на свой путь успеха. Вы можете сэкономить себе годы, если возьмете его стратегии.
Важно помнить, что, во-первых, не все стратегии подходят всем, необходимо искать и пробовать разные, а, во-вторых, моделировать надо, начиная с уровня «быть», а не «делать». Потому что, если действия другого человека, его цели, его способы достижения целей, не соответствуют вашим внутренним ценностям и желаниям, вы не сможете добиться таких же результатов. Опирайтесь на опыт других людей, но ищите свои стратегии. Пробуйте, ошибайтесь, анализируйте и снова пробуйте, до тех пор, пока не добьетесь поставленной цели.
Действовать
«Тот, кто делает, ожидает успеха. Тот, кто „пробует“, ожидает, что ему что-то помешает», – Бодо Шефер.
Нельзя попробовать что-то сделать. Попробуйте сейчас встать со стула. Нет, не вставайте, а просто попробуйте. Ну и как, получилось? Успешные люди не пробуют, они делают.
Знания – это лишь потенциальная сила. Неиспользуемые знания просто пылятся на задворках вашего сознания. Информации недостаточно, только информация, превращенная в действия, приносит результат и меняет жизнь. Есть масса людей, которые много знают, ходят на бесчисленные тренинги, развиваются. Но лишь единицы из них способны сделать первый шаг. Именно это и отличает успешных людей – они действуют. Несмотря на сложности и страхи.
«Лучший способ начать делать – это перестать говорить и начать делать», – Уолт Дисней.
Много людей знали устройство компьютера лучше Стива Джобса или Била Гейтса. Но именно они распорядились своими знаниями наилучшим образом.
«Если уж говорить о черте, действительно объединяющей всех преуспевающих людей, то это их способность выполнять наилучшим образом именно ту работу, которой они заняты в данный момент. К успеху ведут не какие-то экстраординарные дела, а повседневная рутинная работа. Если вы хотите разбогатеть, то надо выполнять не задания исключительной сложности, а просто исключительно хорошо делать обычные дела», – Бодо Шефер.
Иногда слишком амбициозные цели пугают. Важно начать делать хоть что-то. Если вы хотите сбросить 20 килограммов, и эта цель парализует вас, поставьте себе цель – заниматься по 10 минут каждый день. 10 минут можно найти всегда, безо всяких оправданий, но это уже приблизит вас к мечте. Просто начните делать.
Проявлять осознанность
Успешные люди в каждый момент времени понимают, где они находятся, что они делают и для чего, какую задачу они решают, с кем и почему именно с ними, какого результата они хотят добиться.
Большинство людей просто странствуют по жизни, без цели и направления. Например, ходят на бесчисленные тренинги, читают тонны литературы. Но все это проходит мимо, если они не понимают, что они хотят найти, что получить. Все, что мы делаем, имеет целью получить ответ на какой-то вопрос. Часто люди этого просто не осознают и тычутся в разные стороны, как слепые котята. Но если вопрос не сформулирован, ваши шансы получить ответ очень невелики. Раньше я ходила на тренинги и разные мероприятия просто, чтобы заполнить свою внутреннюю пустоту, чтобы сбежать из жизни, в которой было слишком больно и безрадостно находиться. В какой-то момент я осознала это и изменила свой запрос. Я стала искать, как мне понять себя, как найти свой путь, как научиться заново хотеть и воплощать свои желания в жизнь. И я нашла ответы. Теперь у меня совсем другие запросы. У меня есть четкие цели, и я ищу информацию, которая мне нужна для их реализации. Я ищу поддерживающее и развивающее окружение и повышаю свои стандарты.
Когда вы что-то делаете, спрашивайте себя: «Какую задачу я сейчас решаю? Какого результата я хочу добиться? Как я пойму, что добилась/добился результата?».
Успешные люди ничего не делают просто так, они умеют из всего извлекать пользу. Например, если вы уже решили посетить тренинг или вебинар, то вовлекитесь на 100%, сделайте все по максимуму, проделайте все упражнения, познакомьтесь с людьми, законспектируйте, поразмышляйте, проанализируйте, извлеките выводы и уроки для себя. Многие люди приходят «просто посидеть, посмотреть», они просто просиживают время своей жизни, не получая никакой пользы. Ассимилируйте опыт, присваивайте его себе, делайте его частью своей жизни. Не обязательно все, но одну-две ценных мысли извлекайте из каждого вашего мероприятия.
Успешные люди проживают каждый момент своей жизни на максимум, они не могут позволить себе разбрасываться самым ценным и ограниченным ресурсом, который у них есть, – временем. Каждый момент их жизни наполнен смыслом. Наполните смыслом моменты своей жизни, всегда задавайте себе вопрос: «Что я сейчас делаю и к чему меня это ведет?».
Сомневаться
Успешные люди ничего не принимают на веру на 100%, они всегда сомневаются. Они всегда открыты для новых знаний. Наша Вселенная безгранична, и мы никогда не узнаем всего про себя, про других людей и про этот мир. Мы не можем знать, что творится в голове другого человека, что произойдет в мире завтра, на что мы еще способны, нашли ли мы свое призвание или еще только на пути к нему, хороши ли наши убеждения и стратегии или могут быть еще лучше. Когда человек обретает стопроцентную уверенность, когда он «точно знает» все про этот мир, про себя, про кого-то, он сам себе перекрывает доступ к новой информации, к росту и развитию, к новым возможностям. Он сам себя ограничивает, сажает в клетку своих ограниченных знаний о мире.
Хочу напомнить вам одну притчу. Молодой человек пришел к учителю, чтобы познать тайны жизни. Когда мудрец давал ему задание, ученик возражал, когда делился с ним информацией – спорил, на все слова учителя говорил, что у него есть лучшее предложение.
Тогда мудрец взял полный стакан с чаем, попросил ученика подержать его, а сам стал наливать в него чай из чайника. Поскольку стакан был полон, чай стал переливаться через край и течь на пол, но учитель продолжал лить, пока ученик не воскликнул:
– Хватит, вы же так разольете весь чай!
– То же самое происходит со знаниями, которые я пытаюсь тебе передать, они тратятся впустую, ты уже полон, как этот стакан.
– Но разве мой прошлый опыт ничего не стоит? – спросил ученик.
– Твой образ мыслей привел тебя к тому, что ты имеешь. Если ты будешь мыслить по-старому, будешь получать те же результаты. Если ты стремишься к чему-то другому, уходи и возвращайся тогда, когда будешь пуст. Лишь тогда я смогу тебя чему-то научить.
Возможности, новые знания, учителя приходят только тогда, когда стакан не заполнен до краев.
У Михаила Литвака есть хороший пример про то, как люди, стоящие по разные стороны от доски, спорят о том, белая она или черная. В действительности, доска с одной стороны белая, а с другой – черная. Когда человек не сомневается в своей правоте, он даже не попытается взглянуть на ситуацию под другим углом. А кто-то ведь скажет, что доски вовсе не существует, если, например, он смотрит на нее сверху.
Важно не верить ничему полностью. Не все техники, стратегии и правила подходят всем. Необходимо постоянно искать, пробовать, проверять, расширять свой угол зрения, узнавать новые подходы, стратегии, техники.
Искать возможности, а не оправдания
Большинство людей расскажут вам, почему они ничего не делают: не занимаются спортом, не ведут здоровый образ жизни, не увольняются с нелюбимой работы… Потому что они ориентированы на поиск причин оставаться в своем болоте. Успешные люди всегда задают себе вопрос «как»: как я могу это изменить? Как мне надо действовать, чтобы получить это в свою жизнь? Какие ресурсы мне нужны? Какая информация мне нужна? Какие навыки я должен развить? Они фокусируются на поиске возможностей.
Хочу привести пример из своей жизни. Совсем недавно я жила в однокомнатной квартире со своим мужчиной, двумя кошками и псом. Сами понимаете, в таких условиях очень сложно найти место, чтобы побыть в уединении. Долгое время я откладывала занятия йогой, потому что кошки цепляются за ноги, и невозможно расслабиться, занятия медитацией – ведь стоит только сесть, как на ноги запрыгивает пушистый комок, которому нужно мое внимание, проведение вебинаров, потому что перед камерой постоянно мельтешат кошачьи хвосты, а на заднем плане раздается лай собаки. Я понимала, что все это мне надо делать, но искала оправдания, почему я не могу этого делать сейчас. В какой-то момент я решила, что не позволю обстоятельствам контролировать себя. И сама стала создавать себе обстоятельства. С утра я делала зарядку, включая туда элементы растяжки и йоги по мере возможности. Медитацию делала с кошками на коленях. А на вебинарах был виден и слышен весь мой зверинец. Да, это было не идеально, но я это делала! Я не сдалась на волю обстоятельств, а взяла свою жизнь под контроль и нашла возможности делать то, что мне нужно делать. Если вы задаете себе вопрос «почему?», вы найдете сотню причин бездействовать. Задавая себе вопрос «как?», вы смещаете фокус на поиск возможностей.
Спросите себя: «Что я могу сделать прямо сейчас, в тех условиях, которые у меня есть, с теми ресурсами, которые у меня есть?». Не ждите лучших условий, начинайте действовать прямо сейчас.
Любить неудачи
Вы часто выходите на улицу, а там может быть любая погода, которую практически невозможно предсказать. Можно злиться на это, ругать весь мир и себя, а можно просто полюбить любую погоду и научиться создавать себе комфорт: брать зонтик, одеваться теплее, брать с собой шаль. Также, как бывает разная погода, в жизни случаются разные события, хорошие и не очень, но это часть жизни. Неудачи и проблемы – это часть жизни, как проливные дожди, например. Глупо сетовать на то, что вы не в состоянии изменить, поэтому надо это принять и научиться создавать себе комфорт в любых условиях.
Для изобретения лампы накаливания Томасу Эдисону понадобилось поставить больше 11 тысяч опытов. В середине пути его спросили, каково это – потерпеть пять тысяч неудач, на что он ответил: «Вы не понимаете, как устроен мир. У меня не было никаких неудач. Я с успехом определил пять тысяч способов, которые никуда не годятся. В результате я на пять тысяч способов ближе к тому способу, который сработает».
В жизни успешных людей нет неудач, есть последовательность действий и результат. Любой результат – это ценная информация, отталкиваясь от которой можно действовать дальше. Чем больше неудач, тем ближе вы к успеху. Может показаться, что некоторые успешные люди стали таковыми в одночасье. На самом же деле за кулисами лежат годы работы и тысячи неудачных попыток. А нам виден лишь конечный результат.
Джоан Роулинг считала себя самой большой неудачницей в мире, когда жила на пособие с дочкой после развода, но она не сдавалась. 12 раз отвергли издатели ее рукопись о Гарри Поттере. А сейчас она является одним из самых высокооплачиваемых авторов, получая гонорары с книг, фильмов и разных мероприятий, связанных с Гарри Поттером.
Нелегкая судьба была и у Уолта Диснея, он родился в неблагополучной бедной семье, отец избивал его и наказывал за рисование. Но он был верен своей страсти и шел к цели, преодолевая трудности. Один раз его даже уволили из-за «выдающейся неспособности к рисованию». The Walt Disney Company была основана в гараже, а единственными ее работниками поначалу были только Уолт и его брат. Через много лет неудачных попыток, он, наконец, добился успеха, его мультфильмы с Микки Маусом завоевали популярность.
Хочу привести цитату из романа Бориса Акунина «Сокол и Ласточка»: «Есть люди, которых жалует Фортуна. Во всяком случае, в этом уверены окружающие, которые испытывают по отношению к баловням удачи лютую зависть, смешанную с восхищением. Вообще-то ударов судьбы на их долю приходится не меньше, чем улыбок, просто счастливцы никогда не унывают и не жалуются. Несчастье они сбрасывают с себя недоуменным пожатием плеч, а в счастье запахиваются, словно в ослепительно нарядный плащ. Они не удостаивают замечать невзгод, и так до самой своей смерти. Если кому-то на земле и нужно завидовать, то обладателям этого чудесного дара».
Успех – это не отсутствие проблем, это способность с ними справляться, брать ответственность за то, что можешь изменить. Проявлять гибкость, искать решения и возможности, а не оправдания.
Если у вас появляются цели и желания, то у вас уже есть ресурсы и возможности, чтобы их реализовать. Вместе с каждой проблемой Вселенная вам дает силы, энергию и ресурсы, чтобы вы с ней справились. Часто люди отказываются от этой энергии, отрицая и не принимая то, что с ними происходит. Но все события своей жизни вы сами притянули чем-то и для чего-то. Все в вашей жизни происходит с какой-то целью. Отрицая это, вы только разрушаете себя и растрачиваете свою энергию. Примите все, что есть в вашей жизни. И примите свою силу, которая гораздо больше любых ваших проблем.
Быть гибкими
Бывают случаи, когда люди с первой попытки добиваются больших успехов. Но, как правило, успех – это долгий путь попыток, неудач, новых попыток и новых неудач, который, в конце концов, приводит к результату. И не факт, что к такому, какой изначально планировался.
Гибкость – это способность анализировать текущие результаты и корректировать курс. Если действия не привели к желаемым результатам, необходимо найти новые стратегии, новые ресурсы и попробовать снова. Если же в процессе оказывается, что цель не ваша или она потеряла актуальность, то надо смело отказываться от нее. Иначе достижение цели принесет лишь разочарование и вопрос «зачем мне это было нужно?!».
В этом году на исходе марта я поняла, что все мои цели, которые я ставила в конце года, или уже достигнуты, или не достаточно велики для меня. Поэтому я выделила себе время и заново сделала карту своих желаний и прописала новые цели. И это нормально. Иногда люди забывают об этом, кровь из носа добиваются каких-то целей (построить дом, сделать карьеру, накачать мышцы), а потом понимают, что это им вовсе не нужно. Вместо дома они хотели путешествовать и работать из разных точек мира, вместо карьеры они хотели быть хорошими родителями, вместо мышц они хотели энергию на осуществление своих планов. Нет ничего хуже разочарования от успеха. Это очень опустошающее чувство.
Получать отказы не разрушаясь
Как вы помните, путь успешных людей вымощен чередой отказов. Джоан Роулинг получила 12 отказов, Ричард Брэнсон целый год получал отказы прежде, чем смог выпустить свой первый журнал Student, Уолт Дисней почти 10 лет шел к своему первому успешному мультфильму. Умение выслушивать «нет» и не разрушаться при этом очень важно.
«Не существует ингредиентов или методик, которые будут гарантировать успех. Существуют параметры, которые, если им следовать, обеспечат продолжение бизнеса, но невозможно дать четкое определение нашего успеха в бизнесе, а затем хранить его в бутылочке, как духи. Это не так просто: чтобы быть успешным, надо выйти на улицу и побежать, отталкиваясь от земли; если у вас есть хорошая команда единомышленников и удачи чуть больше, чем вы заслужили, возможно, что-нибудь и получится. Но это, конечно, нельзя гарантировать, даже следуя чьей-либо формуле», – Ричард Брэнсон.
Ничто не может гарантировать успех, даже если у вас есть технология, вам все равно придется столкнуться со своими ошибками и неудачами, придется выслушивать отказы. Научитесь относиться к этому как к результатам ваших действий, анализируйте их и ищите новый подход, просите еще, просите больше, просите чаще, просите разных людей, просите по-другому, до тех пор, пока не услышите свое «да».
Говорить «нет»
Умение говорить «нет» не менее важно. Многие скованы социальными шаблонами, боятся быть плохими, обидеть других и поэтому соглашаются на то, чего не хотят, в ущерб себе и своим целям. Однажды я услышала хорошую фразу: «Нам становится проще говорить „нет“, когда внутри у нас есть большое, горящее „да“». Когда вы четко знаете, чего хотите, к каким целям стремитесь, вы уже не можете соглашаться на то, что не соответствует вашим целям и ценностям. Иначе вы просто не сможете получить желаемое.
Одна из участниц моего тренинга написала, что не любит говорить «нет», потому что в детстве мама ей постоянно говорила это: «нет, тебе нельзя, у тебя не получится, ты не сможешь, это не для тебя». И поэтому сейчас она никому не отказывает, всем помогает, даже в ущерб себе, всем говорит «да», то самое слово, которое она так хотела услышать в детстве. Но посмотрите, что она делает: то же самое, что ее мама делала с ней, она повторяет то же самое поведение, которое ненавидела. Она ненавидела это слово, а теперь сама говорит его себе! Если вы не говорите «нет» другим, вы говорите «нет» себе.
Проявлять упорство
Умение действовать, несмотря ни на что. Преодолевая отказы, неудачи, сложности, застенчивость, неуверенность, недостаточность. Развивать в себе новые навыки, терпеть дискомфорт, пробиваться через провалы, критику, отторжение. Уметь подняться после падений, неудач и ошибок и продолжать движение вперед, не падая духом, а закаляясь и становясь сильнее.
Мыслить креативно
Креативность помогает успешным людям находить решения любых проблем. Они видят идеи во всем вокруг себя. Они умеют слушать, наблюдать, проявлять любопытство, задавать вопросы, видеть проблемы, которые требуют решения.
Вот вам несколько упражнений для развития креативности:
– Придумывайте разные идеи, как улучшить все, что вас окружает: как сделать стул более удобным, как сделать так, чтобы не было пробок, как оптимизировать какие-то ежедневные рутинные действия дома или на работе…
– Разглядывайте жизненные проблемные ситуации под разными углами, пытайтесь придумать как можно больше, как минимум 10, вариантов решения проблемы, даже нереальных.
– Придумайте 100 способов использования карандаша, включая самые фантастические.
– Возьмите какую-нибудь гипотетическую ситуацию и придумайте множество вариантов, как вам к ней прийти. Например, как вам стать миллиардером, как вам стать президентом страны, как выиграть олимпийские игры.
– Возьмите два-три слова и придумайте как минимум 30 разных предложений с ними.
Соблюдать дисциплину
Одно из самых важных качеств, которые вы можете в себе развить – это дисциплина. Постарайтесь создать себе такую систему, среду, чтобы вы хотя бы 2—3 месяца выполняли упражнения из этой книги, каждый день выполняли ритуалы, вели дневник, развивали образ жизни успешного человека.
Часто бывает так, что люди пробуют один раз что-то сделать, а потом говорят: «Ну я так и знал (а), не помогло!» и бросают. Но одного раза не достаточно! Когда вы решаете начать здоровый образ жизни и пойти в спортзал, после одного-двух занятий мышцы у вас не накачаются, более того, сначала вы почувствуете боль. Ваши не привыкшие к занятиям мышцы начнут болеть. Многие люди в этот момент отступают. Но только преодолев боль и продолжив заниматься, вы сможете обрести здоровое и красивое тело. Точно также и здесь, преодолев свои начальные сопротивления и просто продолжая заниматься и делать каждый день упражнения, вы сможете перестроить свой образ жизни. А все остальное, все, чего вы хотите, придет к вам, как следствие вашего нового образа жизни и образа мышления.
«Дисциплина делает свободным… я воспринял дисциплину как средство для усиления моих талантов. Дисциплина – это сила, придающая форму нашему потенциалу. Без дисциплины любой талант будет попусту растрачен», – Бодо Шефер.
