«Сам себе плацебо: как использовать силу подсознания для здоровья и процветания» kitabından alıntılar, sayfa 6
Медитация: часть первая Начнем. Сейчас… попробуй осознать… пространство… между глазами. И попробуй почувствовать… энергию пространства… между глазами. Теперь… попробуй осознать… пространство… между висками. И почувствуй… объем пространства… между висками. А теперь… переведи свое внимание… на пространство… которое твои ноздри… занимают в пространстве. И почувствуй… объем внутренней области своего носа… в пространстве. А теперь… попробуй осознать… пространство… между языком и небом. И почувствуй… пустоту межу языком и небом… в пространстве.
Начнем. Сейчас… попробуй осознать… пространство… между глазами. И попробуй почувствовать… энергию пространства… между глазами. Теперь… попробуй осознать… пространство… между висками. И почувствуй… объем пространства… между висками. А теперь… переведи свое внимание… на пространство… которое твои ноздри… занимают в пространстве. И почувствуй… объем внутренней области своего носа… в пространстве. А теперь…
наше тело обладает врожденным разумом и чудесной силой исцеления
Бодрящим сентябрьским утром 1981 года группа из восьми мужчин в возрасте за 70 и даже 80 лет, рассевшись по нескольким микроавтобусам, два часа ехали на север от Бостона в монастырь городка Питерборо, штат Нью-Гэмпшир. Мужчины собирались принять участие в пятидневном семинаре, где им было предложено прикинуться снова молодыми, – как минимум на 22 года моложе своего нынешнего возраста. Семинар был организован командой исследователей, которую возглавляла психолог из Гарварда, доктор философии Элен Лангер. На следующей неделе планировалось привести туда же еще одну группу из восьми пожилых мужчин. Старикам во второй, контрольной группе предложили вспомнить, какими они были на 22 года моложе, но не воображать, что они моложе своих лет. Когда первая группа мужчин прибыла в монастырь, они обнаружили, что там со всеми подробностями воссоздана обстановка прошлых лет, призванная помочь им перенестись во времена расцвета своих зрелых сил. Они листали старые выпуски журнала Life и Saturday Evening Post , они смотрели фильмы и телешоу, популярные в 1959 году, слушали по ламповому радиоприемнику записи Перри Комо и Нэта Кинг Коула. Они бурно обсуждали «последние» события – приход к власти на Кубе Феделя Кастро, визит Генерального секретаря ЦК КПСС Никиты Хрущева в Соединенные Штаты, а также трюки бейсбольной звезды Микки
только они пересекают этот зазор, нейрон производит электрический разряд информации. Если мы продолжаем думать одни и те же мысли, нейрон продолжает срабатывать по прежней схеме, укрепляя взаимосвязь между соответствующими клетками и повышая их готовность повторить сигнал в следующий раз. Этот процесс избирательного усиления носит название синаптическая потенциация.
если мы не используем новые нейронные связи, то они начинают угасать всего за три недели
формации. Итак, если каждый атом на 99, 999999999999 % состоит из энергии или информации, то получается, что известная нам вселенная и все в ней – независимо от того, насколько плотной нам может казаться эта материя, – есть, по сути, всего лишь энергия и информация. Это научно доказанный факт. В атомах все-таки есть ничтожная
исцелению. Ей оставалось всего лишь выйти
Пенсионер Сэм Лонд, бывший продавец обуви, живущий неподалеку от Сент-Луиса, в начале 1970-х начал испытывать трудности с глотанием. Когда он наконец пришел на прием к доктору, тот обнаружил у Лонда рак пищевода с метастазами. В те годы метастатический рак пищевода считался неизлечимым – с таким диагнозом никто не выживал. Это был смертный приговор, и врач Лонда сообщил ему эту новость подходящим к случаю скорбным тоном. Чтобы как можно больше продлить жизнь Лонда, доктор рекомендовал хирургически удалить злокачественную ткань в пищеводе и в желудке, где распространился рак. Доверяя доктору, Лонд согласился,
Введение Пробуждение Я никогда не планировал заниматься чемто подобным. Скорее работа, которой я сейчас занимаюсь как лектор, автор и исследователь, сама меня нашла. Для пробуждения иногда нужен некий встряхивающий призыв. В 1986 году я получил такой призыв: в один прекрасный апрельский день на триатлоне в Палм-Спрингс, Южная Калифорния, меня переехало внедорожником. Этот момент изменил всю мою жизнь и отправил меня в новое путешествие.
