«Тук-тук, сердце! Как подружиться с самым неутомимым органом и что будет, если этого не сделать» kitabının incelemeleri, sayfa 4

Сердце - это невероятно важный орган человека. Но такой таинственный, лично для меня. Хоть в детстве я и посещала кардиолога достаточно часто, так как стояла у него на учете, но знаний, касательно самого органа, мне это не добавило.

И вот, в моих руках оказалась популярная книга "Тук-тук, сердце". Здесь о том, как устроен этот орган, какую огромную роль он играет, как наш образ жизни на него влияет, и, конечно, что может помочь продлить его "срок службы".

Книга оказалась на удивление информативной. Настолько, что мне приходилось частенько делать перерывы, чтобы уложить в голове все по полочкам. Истории из жизни самого автора (а он - врач-кардиолог по профессии) хорошо разбавляли повествование, прибавляли книги живости и юмора.

Временами мне, правда, казалось, что мысли автора уходят куда-то не туда, когда он начинал говорить о прививках, строении крови или, например, эффекте плацебо. Но если подумать, а почему нет? Почему вдруг это - "не туда"? Если на работу нашего сердца влияет буквально все, что составляет нашу жизнь?

В общем, книга мне понравилась. Пусть и читала я ее достаточно долго по собственным меркам, но останавливалась не потому что мне становилось скучно, а потому что не справлялась с объемом получаемой информации. Было интересно, было познавательно. Но не могу не уточнить - я не медик, и не берусь судить о достоверности информации и принимала на веру все, что мне в этой книге преподносилось.

Эта книга посвящена сердцу – неутомимому труженику нашего организма. Книга написана понятно и доступно, насколько это позволяет серьёзность темы. Автор максимально доступным языком и с юмором рассказывает о том, как наше сердце рождается, растёт, стареет, болеет, в чем заключается вред курения, алкоголя соли и сахара, чем полезен спорт и секс. Наверно такой и должна быть научно-популярная литература.

А ещё в книге есть много интересной информации:
Наше сердце стучит в среднем 100000 раз в день.
Сердце начинает формироваться вскоре после оплодотворения, хотя спустя 3 недели оно имеет мало общего с функционирующим сердцем. Спустя месяц сердечный аппарат подразделяется на зоны предсердий и желудочков.
Сердце взрослого человека размером с кулак и весит 230-280 граммов.
Общая протяженность артерий, вен и капилляров составляет около 150 000 километров
Секс позволяет совместить физическую нагрузку и борьбу со стрессом. Но он особенно эффективен, когда партнёры любят друг друга. Секс хорош для профилактики заболеваний сердечно-сосудистой системы, но существующее заболевание он не вылечит.
Сердца влюблённых бьются в такт. Невероятно, но факт. А ещё женское сердце быстрее подлаживается к ритму возлюбленного, чем мужское.

Книга небольшая по объёму, но, на мой взгляд, включает в самое важное, что нам необходимо знать о своём сердце, чтобы прожить долгую и по возможности счастливую жизнь. Хотя большую часть того, что вредно для сердца мы всё-таки знаем. И ничего не меняем в нашей жизни. Поэтому я думаю, что вряд ли мы что-то изменим в своём образе жизни после прочтения данного произведения.

Книга сама по себе показалась интересной. Конечно, для простого человека может показаться и сложной, но некоторые моменты можно и подчеркнуть для себя. Например? мне очень интересно ,как устроено сердце. Самым важным для него органом является легкое и мозг. И в голове кое-какая мозаика вырисовалась . Может и продолжу знакомство с серией.

Мне, как человеку, у которого колоссальные проблемы с сердцем, эта книга была крайне интересна. Тем более, был интересен взгляд со стороны немецкого кардиолога, потому что, когда я планировала операцию на своем сердце и искала клинику и врачей, которым бы я доверила свой главный орган, конечно же, делала ставки на немцев. У них опыта гораздо больше, чем у наших отечественных врачей. В конечном итоге я выбрала операцию на сердце в своей стране. Не знаю, жалею я об этом или нет, но тот факт, что мое сердце обсуждали на консилиуме в Польше и там были немецкие врачи, меня немного утешает. Хотя, мне кажется, доверия к немцам у меня было бы гораздо больше. Ну, то такое, как говорят. Что сделано, то сделано. Так вот, приступала я чтению этой книги очень трепетно, «сердечная» тема – главная тема всей моей жизни. Энциклопедии по сердцу я прочла еще в очень нежном возрасте. Да, большая часть мне была непонятна, т.к. она была рассчитана непосредственно на кардиологов. Но пополнить запас знаний никогда не вредит, даже если многие вещи непонятны. Мне вот до сих пор непонятна алгебра, которую мне преподавали в школе, но то, что эта информация заставила работать и пополнять нейроны моего головного мозга, думаю, пошло мне исключительно в плюс. )) Но, вернемся к книге. Конечно же, я читала массу отзывов на нее. Не всегда они были лестные, и многим читателям из этой серии (книги про кожу, кишечник и сердце) больше понравилась книга про кишечник. У меня же все с точностью наоборот и книга про сердце вызвала у меня абсолютный восторг. Написана она весьма симпатичным немцем-кардиологом, который невероятно трепетно пишет о нашем таком важном органе. Органе, от которого зависит жизнь. Согласитесь, может «не работать» мозг из-за, например, инсульта, или болезни Альцгеймера, Паркенсона. Могут быть проблемы с печенью. Человек может жить с одной почкой, ему могут отрезать часть желудка, кишечника, жить без селезенки, с одним легким, с одной рукой, ногой и пр. Но, пока бьется твое сердце, ты живешь. Неважно как. Вернее важно, но когда мозг не работает из-за каких-то травм, но бьется сердце, ты будешь жить. Даже если эту жизнь обозначить как жизнь «овоща». Но именно сердце является источником твоей жизни. Эта книга оправдала все мои ожидания. Во-первых, вызывало восторг трепетное отношение и описание к нашему сердцу. Автор пишет о нем с такой любовью и восторгом, что в некоторых моментах у меня на глаза наворачивались слезы. В книге красиво и увлекательно рассказывается, как рождается наше сердце, как в утробе матери закладывается наш главный орган. Как оно болеет, как его беречь и чем «кормить». Как на наше ненаглядное сердце влияет гормоны, алкоголь, сигареты, питание, тренировки, свежий воздух, стресс, любовь и пр. Уделено внимание проблемам и заболеванию сердца. В книге сердце представлено некой совершенно самостоятельной личностью, от которой так много зависит. И, читая книгу, я постоянно себя ловила на восхищенной мысли: «Господи, как же дивно устроен наш организм, наше сердце, его работа». Это вызывало неописуемый восторг и трепет. Мы сложные и классные. Нам просто необходимо любить себя, беречь себя, относиться к себе уважительно и с любовью. Книга очень информативна и читается очень легко, потому что информация дана с юмором, симпатией к сердцу и любовью к своей профессии, что немаловажно во врачебной практике. Мне бы хотелось выразить огромную благодарность этому замечательному немцу-кардиологу за эту книгу. После ее прочтения я свое ненаглядное сердце полюбила еще больше. ))

«Тук-тук, сердце» - продолжение увлекательного путешествия по нашему организму после знакомства с «Очаровательным кишечником» .

Если кишечник многие недооценивают, то в первостепенной значимости сердца никого убеждать не нужно. Но, признавая критическую важность сердца для нашей жизни, что мы делаем для поддержания его в хорошем состоянии? Оказывается, что большинство людей, я не говорю за всех, вспоминают о здоровье сердца лишь тогда, когда их начинает что-то беспокоить, а ведь начало этим процессам могло быть положено много лет назад. Просто сердце, как кишечник, так сразу не оповестит, если ты сделал/съел что-то вредное для него. Образ жизни и привычки современного человека неизбежно приведут к проблемам с сердечно-сосудистой системой. Поэтому, если хочешь «подружиться» со своим сердцем, нужно отказаться от курения, алкоголя, наркотиков, сладкого, соленого, жирного, мучного и заниматься спортом. Это один из главных уроков, который я вынесла из этой книги.

Принцип работы здорового сердца и сосудов объяснены в самом начале книги, а дальше рассказывается о том, что может пойти не так и какие сбои могут произойти в этой системе. Инфаркт, сердечная недостаточность, атеросклероз, гипертония, диабет – об этих болезнях слышал каждый, но не все знают, как они возникают и что происходит с организмом (прежде всего, с сердцем) в этот момент. В книге все это максимально просто объяснено. И, если хорошо запомнить, как работает нормальное сердце и его строение, то понять, в чем заключаются эти сбои и отклонения, станет просто. Признаюсь, некоторые моменты мне приходилось перечитывать два раза и перелистывать страницы назад к картинке со схемой строения сердца. Не так легко удержать в голове все термины и сложные названия, связанные с сердечно-сосудистой системой, а терминов в книге много. Но куда от них убежишь, нельзя же специально для «чайников» придумать упрощенные названия?

Конечно, читая эту книгу, невольно сравниваешь ее с крайне успешной первой книгой этой серии о кишечнике. За себя могу сказать, что книга о кишечнике мне понравилась больше, хотя стиль написания у них похож: о сложных процессах нашего организма рассказывается просто и с юмором. Немного юмора или сравнения процессов организма с привычными явлениями из окружающей нас жизни никому не повредит, но в некоторых местах этой книги юмор был несколько вымученный. Некоторые ремарки были лишними, просто чтобы «юморнуть». Автор очень часто ссылается на свой опыт работы на скорой помощи или вообще на случаи из своей жизни. Иногда эти случаи помогают лучше проиллюстрировать то, что объясняет автор в данный момент, а иногда просто представляют собой ненужные подробности. В книге о кишечнике тоже был и юмор, и ссылки на личный опыт, но не в таком количестве.

В книге много поясняющих сносок от научных рецензентов, я так понимаю, это Е.П. Аньшина и А.Л. Звонков. Хочется сказать им спасибо, их комментарии помогали более четко уяснить, о чем говорит автор, или дополняли сказанное им.

Книга очень интересная, читается легко несмотря на обилие сложных терминов. Вообще мне очень нравится серия «Сенсация в медицине», которая пока состоит из двух книг. Авторы серии смогли найти способ заинтересовать читателя далекого от медицины и в доступной форме объяснить ему, как функционирует его тело. Надеюсь, серия будет продолжена.

Мне всегда было интересно, как устроен и как функционирует человеческий организм. И в целом, наверное, я себе представляю работу всех его систем, но, разумеется, есть и пробелы в знаниях. Одним из таких пробелов, к моему стыду, всегда было сердце, так что эта научно-популярная книжка немецкого кардиолога не могла не вызвать интерес и оказалась в ближайших читательских планах сразу же, как только я о ней узнала.

Анатомия и физиология сердца здесь расписаны очень неплохо, понятно, что к чему, что и как работает. Кто, как и я, не очень представлял себе все эти желудочки и круги кровообращения, имеет все шансы нормально разобраться. Рассказано и о типичных нарушениях сердечной деятельности, болезнях, названия которых на слуху. Иногда в книге встречаются коротенькие истории-примеры из врачебной практики автора, они отлично разбавляют научные факты и иллюстрируют их. Но вот вопросы биохимии изложены немного сумбурно: если уже знаешь об инсулинорезистентности и связанных с образом жизни нарушениях сахарного обмена, об их влиянии на весь организм, то поймешь, а неподготовленному читателю, мне кажется, не разобраться и не понять важности вопроса. А между тем, это значимый кусок книги - нам ведь даже в аннотации обещали о влиянии фастфуда и алкоголя-курения на сердечно-сосудистую систему. Да и вообще прикладная часть могла бы кому-то в реальной жизни пригодиться, обратить чьё-то внимание на такую распространённую сейчас проблему, как метаболический синдром, в то время как отлично расписанные вопросы анатомии только удовлетворяют праздное любопытство и расширяют кругозор.

Ближе к концу книги уже встречается много частностей вроде расшифровки ЭКГ. Такие вещи - то ли совсем лишнее, то ли даны слишком подробно для обывателя: запомнить эти зубцы R, S, T и правила расположения бугорков всё равно нереально, да и не станешь же сам себе ЭКГ расшифровывать, только профессионалы знают все тонкости. На мой взгляд, полезнее тогда уж было бы почётче и поподробнее поговорить о влиянии образа жизни на здоровье сердца, приводя медицинские факты и доказательства. Но эти главы выглядят немного водянисто и не производят впечатления, не мотивируют, не особенно запоминаются.

В целом книжка оказалась, безусловно, познавательной, читалась сравнительно легко, хотя к структуре и возникли некоторые вопросы. А вот уровень моего интереса сильно колебался от главы к главе - то всё чётко, по делу и хочется читать и впитывать новые знания, не отрываясь, то водичка и сумбур. В общем, и тут она, вечная моя претензия к научпопу медицинской тематики - чувствуется недоработанность. Хорошо, но из того же материала можно было бы сделать лучше.

Жанр: популярная (околомедицинская) медицина О чём: о внутреннем моторе, о выпивке и сигаретах, о сосудах и об образе жизни который продлит жизнь сердцу и сосудам. Понравилось: увлекательное начало. Автор рассказывает о себе, но делает это так увлекательно и в тему, что интересно слушать не сюсюкает, а именно развлекает. Язык написания схож с автором Славой Сэ (манера и самоирония), так что эта книга не только полезна, но и интересна с удовольствием послушал ещё раз о тех вещах, что уже знал. оптимистичность. Даже самые сложные в душевном смысле вещи рассказаны с улыбкой. Отвратило: информация о сигаретах и алкоголе. Вред описывается верно. Влияние на сердечно-сосудистую систему (в области где автор работает) рассказано точно и полноценно, а вот причины выработки зависимости от табака и алкоголя описаны с дилетантской стороны. В книге автор открытым текстом говорит про то, что вредные привычки приносят радость благодаря выбросу дофамина. Я считаю, что спутаны причины со следствием. Курильщики/алкоголики действительно испытывают приятные ощущения, вот только причина другая. Курение/выпивка вызывает губительные влияния на организм, вплоть до болезненных. Вот чтобы данные болевые ощущения скрыть (а иногда и пережить) организм и выбрасывает гормон радости. Человеку и там и там хорошо, но вот значения совсем разные. Проводились исследования, где исскуственно убирались губительные влияния при выкуривании сигареты (расширяли сосуды и очищали воздух) и приятные ощущения смазывались. Автор же говорит о прямой связи сигарет и удовольствия. Хотя, повторюсь, рассказ о губительном влиянии на сердце автор раскрыл в полной мере. Кому читать: у кого не каменное сердце.

"Сердца влюбленных действительно бьются в унисон! А первыми подстраиваться под ритм начинают женщины, вот так-то!" Я высовываю нос из книги и очень выразительно гляжу на своего повелителя и господина. Тот, уже привыкший к подобным пассажам с момента обсуждения важных и крайне живописных фактов издания о кишечнике (страница 64, рекомендую :)) кивает головой и одобрительно поглаживает меня по коленке :) 

Вот примерно так прошел сегодняшний день в моем семействе. Как он прошел внутри меня, сейчас расскажу. 

Это было веселое путешествие с чудесным собеседником. Автор очаровал меня куда больше, чем все его знания, вместе взятые, скажу честно. И не потому, что последних было маловато или неубедительно представлены, а потому, что уж больно первый хорошо умеет себя подать. С удовольствием читала о его первых шагах в медицине, о первом дежурстве (тут впечатление подпортил, но не сильно зануда-редактор, выправлявший иностранные реалии на русский лад), о первой смерти, о куда более житейских вещах. Было, правда, тут и свое НО. Потому что иногда, окунувшись с головой и превратившись в уши (или глаза), то есть зачитавшись о жизни писателя и ее перипетиях, мне с трудом удавалось словить поворот в сторону научной мысли. Несколько раз (десятков) были моменты, когда я чертыхалась и вновь обращалась к прочитанному, чтобы понять как мы дошли до сердечного клапана, если только что обсуждали завтрак с племянницей. 

Иными словами, НаучПоп тут мне показался больше Поп, чем Науч, но некритично, перелистнуть да восстановить связь, делов то. 

По существу, интересно очень. Даже тем, кому в общем не так уж и важно было почитать именно на тему сердца. Приподнесено вкусно, легко, рекомендую хотя бы для общего развития заглянуть!

Ещё прочитав аннотацию, я взяла эту книгу с определённой целью: периодически мне бывает нужен волшебный пинок в том, что касается питания, сна, движения и прочего зожа. Вроде как и читала умные статьи с рекомендациями, слушала врачей, а всё равно наступает момент, когда так и тянет махнуть рукой и пуститься во все тяжкие. Например, вызвать лифт на восьмой этаж, когда у тебя в руках только маленькая сумочка, забить на утреннюю зарядку или в час грусти и печали умять целую шоколадку)))

В этом плане книга подошла отлично. Да, советы в ней не новы и так или иначе уже встречались мне, но они упорядочены, изложены чётко и без лишних "страшилок" - автор вполне "разрешает" нам и пропустить бокал вина, и съесть вкусняшку. А уж занятиям сексом отданы самые горячие его рекомендации.

Кроме того, в этой книге есть небольшие истории из опыта самого автора, довольно подробные и понятные объяснения устройства и функционирования сердца и организма в целом. Вообще излагает он легко, с юмором и симпатией к читателю (а далеко не всякий научпоп может этим похвастаться).

Из минусов я бы назвала некоторую сумбурность изложения в паре разделов и слишком уж большую отвлечённость кое-каких затрагиваемых тем (например, прививки и антипрививочники, плацебо, гомеопатия). Есть небольшие вопросы к переводу: какие-то предложения читались тяжеловато, встречались утверждения с противоположным смыслом и вызывающие сомнения термины (разве сейчас ещё используют термин "окись"? У меня почему-то стойкое убеждение, что давно уже применяется "оксид".).

Да, понравилось, что в книге были примечания рецензента, с уточнениями или разъяснениями относительно российских реалий. В целом, чтение было полезным и интересным. Оставляю эту книгу у себя на полке.

Йоханнес Х. фон Борстель написал отличную книгу, которая 100% заставит каждого, кто ее прочтет не просто понять, как там чего у нас работает и как влияет образ жизни на наш мотор, но и заставит предпринять действенные шаги для увеличения жизни сердца.

Признаюсь вам честно, некоторые места перечитывала несколько раз, но все равно не до конца поняла. Возможно, пойму во время перечитывания (что вернусь к этой книге, я даже не сомневаюсь). Но все равно очень многие сложные вещи по строению и функционированию сердца, а также схемы различных заболеваний сердечно-сосудистой системы разобраны очень подробно и доступно.

Обилие примеров из жизни, различных сравнений и шуток помогают вовремя переключиться и не залипать на разной медицинской информации, которая, если читать ее бесконечным потоком, просто перестает нормально восприниматься мозгом таких гуманитариев, как я.

Отдельное спасибо автору за отношение к читателю. Во многих книгах жанра нон-фикшен и по саморазвитию автор, хоть и пытается это скрыть, возвышается над читателем. Й.Х. фон Борстель учит иначе. Такому человеку больше доверяешь. Все потому что на конкретных ситуациях показывает, что не безгрешен. И не будет от в этой книге тыкать в вас пальцем и говорить: "Делаешь так? Ах, какой ты плохой, нет тебе прощения! Такими темпами скоро умрет твое сердце и ты вместе с ним!" Мне понравилось, что он советует, рекомендует не делать то, а взглянуть на это, подтверждая примерами исследований, наблюдений свою точку зрения.

Из минусов книги отмечу некоторую сумбурность, несмотря на структурированность и последовательность, а еще множество медицинских терминов и аббревиатур, которое при всем желании трудно до конца понять и запомнить. Зато можно найти много рекомендаций по питанию, спорту и даже межличностным отношениям. Читать рекомендую всем, кто: 1. Заботится или хочет начать заботиться о своем здоровье. 2. Считает, что все эти болезни, беды и неожиданная смерть его точно не коснутся. 3. Считает, что все еще успеется, потому что возраст еще совсем молодой. 4. Интересуется медициной и любит жанр нон-фикшн.