Очень легко читается! Пока сидела в аэропорту и летела в самолете. Написано простыми словами, некоторые советы из книги начала применять уже.
%10 indirim al
Bu kitabı önerin ve arkadaşınız kitabı satın aldığında ₺17,45 kazanın.
Книга без лишнего веса
metin₺174,44
Kitap hakkında
Привет! Я живу в Кремниевой долине и помогаю избавляться от лишнего веса, приходить в форму. В основе моего метода не адские диеты и тренировки, но комфортный переход к здоровому образу жизни.
Я обобщаю опыт похудения десятков моих клиенток простым языком на примерах из жизни. Отсюда название «Книга без лишнего веса»: о похудении и без лишнего текста.
Хочу чтобы у вас сложилась простая система, и вы могли пересказать ее подруге в нескольких фразах. Все на самом деле очень просто, и это работает.
Türler ve etiketler
İlk önce popüler
Много перепробовала диет, но по итогу я возвращалась или даже набирала лишнее опять. В книге, наверное, нашла ответ на свою проблему – я просто не так воспринимала те или иные продукты. Именно что едим, а не количество съеденных калорий – в этом суть правильного питания. Мне очень понравилась эта короткая книга, рекомендую!
Книга тонкая, а стоит как любая другая. Но я купила. И не зря, без лишних слов о главном. Что делать прямо сейчас, с чего начать худеть. Советую всем!
Сколько я прочитала книг, некоторые были по несколько томов. Они были познавательные, и захватывающие.
Читаешь, соглашаешься, закрыл книгу и живешь в прежнем весе, но вроде как с пониманием что надо делать. Потому что слишком длинно и слишком сложно. Эта книга мне понравилась, прошло уже 11 дней после того, как я закрыла ее. Но я сразу же начала следовать тому, что кажется элементарным. И результат есть! Пока лишь 2,5 кг, но это было очень легко
Понравилось в книге: просто рассказано, иногда встречаются примеры из жизни и они очень показательны. Читается на одном дыхании.
Не понравилось в книге: очень мало про упражнения, хотя автор об этом написала, что описать сложно, но очень хотелось бы именно упражнений для дома.
Yorum gönderin
Giriş, kitabı değerlendirin ve yorum bırakın
Kitap açıklaması
Привет! Я живу в Кремниевой долине и помогаю избавляться от лишнего веса, приходить в форму. В основе моего метода не адские диеты и тренировки, но комфортный переход к здоровому образу жизни. Я обобщаю опыт похудения десятков моих клиенток простым языком на примерах из жизни. Отсюда название «Книга без лишнего веса»: о похудении и без лишнего текста. Хочу чтобы у вас сложилась простая система, и вы могли пересказать ее подруге в нескольких фразах. Все на самом деле очень просто, и это работает.
«Книга без лишнего веса» — kitabı fb2, txt, epub, pdf formatında indirin veya çevrimiçi okuyun. Yorumlarınızı ve incelemelerinizi bırakın, favorilerinize oy verin.
Yorumlar
8