«Книга о теле» kitabının incelemeleri, sayfa 3

книга очень понравилась ,читалась на одном дыхании ! рекомендую каждому ее прочесть ! по маленьким шажочкам буду внедрять в свою жизнь !

Автор- большая молодец. Она собрала воедино и скомпелиповала в идею огромный пласт знаний о пользе гармонии внутри себя и пользе окружающего пространства, и людей которые пребывают в поисках ответов на свои вопросы ждëт прекрасное путешествие в мир полный открытий.

Замечательная книга.Масса полезной честной информации собрана в одном месте.Полное руководство к действию как сохранить здоровье на достойном уровне до глубокой старости.Написана простым понятным языком о достаточно сложных процессах.Жалею,что не прочитала раньше.Можно было бы сохранить массу времени,потраченного на поиски методик оздоровления мне подходящих.

Легко читается, абсолютно простые советы по ведению ЗОЖ. Тем, кто мало понимает в этой теме или хочет только навести порядок в связке «тело-разум» будет очень познавательно. Мотивация к спорту неплохая.

Расстроило наличие грамматических ошибок в книге, поэтому минус балл.

Капитан Очевидность. Масло масляное. И так, шестьсот с лишним страниц. Не рекомендую. Я пролистала, чтобы не терять время даром.

В этой книге просто и по существу описаны самые важные вещи, которые каждая женщина должна знать о здоровье своего тела. Основы здорового питания, эффнктивных тренировок и женского здоровья от человека, который счастлив в своём теле

книга супер, как поговорила с лучшей подругой. Весь смысл книги понятен и прост. обожаю ее как актрису и написано как надо, для таких же женщин.

спасибо огромное, великолепная книга прям настольный справочник как любить своё тело. очень вдохновилась каждой строкой)

Замечательная книга, все по делу. Очень интересно было прочитать мысли и размышления Кэмерон. Узнать ее распорядок дня и жизни.

Как человек, который прошёл РПП и который действительно имеет представление о том, как правильно питаться могу сказать, что книга банальна, как и многие другие. Фастфуд, сахар, чипсы – зло. Любите себя и питайтесь правильно – это основная мысль книги. Есть много книг, которые более глубоко рассматривают понятия пользы и вреда и после которых действительно хочется кушать в основном полезные продукты. Накину звезду на то, что книга сама по себе написана весьма простым, но хорошим языком. Её легко читать. Но если я захочу услышать, что я должна и не должна есть, я могу обратиться к какому-то диетологу средней руки.