Kitabı oku: «Отделение от семьи. Любовь и дружба. Сексуальность», sayfa 3
3. Рисунок семьи
(Malamud)
Цели
В ходе этого упражнения подростки смогут выяснить свои собственные представления о семейных отношениях, соотнести их с установками, принятыми в семье, подумать о том, каким образом они могут повлиять на их будущую жизнь.
Возраст: с 16 лет.
Продолжительность: 70 минут.
Материалы: бумага для рисования, мелки.
Инструкция
Я прошу вас нарисовать свою семью – родителей, братьев, сестер, других родственников, которых вы считаете своей семьей.
Этот семейный портрет может быть похож на групповую фотографию. Вы можете изобразить членов семьи за работой или как-то по-другому. На это задание у вас есть 15 минут.
Соберитесь в группы по четыре человека. Подумайте, какие вопросы нужно задать для того, чтобы лучше понять кого-то из членов своей или чужой семьи. Один из важных вопросов – дистанция между членами семьи. В каких-то семьях родители тесно связаны между собой, в каких-то – дети. Иногда дети особенно привязаны к матери, а отец находится на большой дистанции от других членов семьи.
Напишите эти вопросы на большом листе бумаги. (10 минут)
Затем вернитесь в большой круг, и пусть каждая подгруппа зачитает вслух свои вопросы.
Держите их в памяти, когда будете рассматривать картинки других участников. Возможно, в рисунках с помощью цвета, форм и размеров фигур, расстояния между ними зашифрованы ответы на некоторые вопросы. Положите рядом со своим рисунком чистый лист бумаги, чтобы другие участники смогли оставить краткие комментарии, например: «Мне кажется, что мать находится очень далеко от отца. Может быть, они не очень хорошо понимают друг друга», или: «Младшая сестра выглядит грустной», или: «Здесь я бы с удовольствием был ребенком» и т. п. Под каждым комментарием должна стоять подпись. Формулируйте свой комментарий таким образом, чтобы ваши выводы были всего лишь предположениями, а не выглядели как утверждения. Вам дается 15 минут на то, чтобы вы посмотрели чужие рисунки и оставили свои комментарии там, где вам хочется.
Сейчас вернитесь на свои места и прочитайте комментарии, оставленные на ваших рисунках. (5 минут)
Соберитесь вновь в группы по четыре человека и поговорите друг с другом. Обратите внимание на следующие вопросы:
– Какие из оставленных другими комментариев по поводу вашего рисунка соответствуют правде?
– На какие из сформулированных подгруппами вопросы, по вашему мнению, ваш рисунок может дать ответ?
– В чем особенность вашего представления своей семьи?
На обсуждение у вас есть 20 минут.
Теперь возвращайтесь в большой круг, чтобы мы вместе смогли обсудить упражнение.
Подведение итогов
• Понравилось ли мне это упражнение?
• Узнан ли я что-нибудь новое?
• Легко ли мне было рассматривать, словно под лупой, свою семью и показывать ее остальным?
• Чьи комментарии я не понял?
• В какой момент упражнения мне было наиболее интересно?
• Какую позицию занимаю я в своей семье?
• С кем из членов моей семьи мне бы хотелось стать ближе? С кем мне бы хотелось быть на большем расстоянии?
• Приняты ли в моей семье некие правила, которые я бы с удовольствием изменил?
Комментарий. Упражнение будет более эффективным, если затем предложить подросткам в подгруппах составить краткую, на одну-две страницы, психологическую характеристику своей семьи. При этом подросткам надо будет представить себя в роли исследователей семейных отношений, которые внимательно следили за ходом работы и делают выводы не только на основании рисунков, но и с учетом комментариев и отзывов подростков.
4. Границы семьи
(Vopel)
Цели
Как и всякий живой организм, семья имеет свои границы: она как система отделяется от всего остального мира и это в какой-то степени мешает членам семьи поддерживать значимые контакты с окружающими. Негативными проявлениями «внешней политики» семьи могут быть как совершенно непроницаемые границы, так и слишком открытые.
В закрытой семейной системе члены семьи испытывают сильное давление. Выросшим детям в таких случаях трудно отделяться от семьи, что тормозит их развитие и ограничивает внутреннюю независимость, необходимую для построения прочных отношений вне семьи. Слишком открытая система не создает у членов семьи чувства принадлежности, необходимой защищенности и поддержки, а также затрудняет усвоение семейных ролей.
Насколько открытыми или закрытыми должны быть границы семьи для того, чтобы принадлежащие разным поколениям члены семьи ощущали себя в достаточной степени защищенными и в то же время могли в случае необходимости сопротивляться семейным устоям? Данное упражнение помогает подросткам подумать над этим и почувствовать, каковы границы их собственной семьи.
Возраст: с 16 лет.
Продолжительность: 1 час 10 минут.
Материалы: бумага для рисования, фломастеры, мелки.
Инструкция
Каждую семью можно сравнить с небольшой страной. Если ее границы закрыты, горожане будут чувствовать себя запертыми. Тогда неизбежно возникнут экономические трудности, так как обмен товарами и услугами будет происходить только внутри страны. А правительство в таком случае должно выработать систему наказаний и штрафов для того, чтобы горожане не смогли проникнуть за границу.
Если же маленькое государство будет слишком открытым, могут возникнуть другие проблемы: внутрь страны может проникнуть множество чужаков. Правительство не сможет контролировать импорт и экспорт; горожанам станет сложнее отождествлять себя со своей страной.
В каждой семье по-разному решается вопрос границ. Особенно важен этот вопрос для подростков, так как им надо решить, в какой момент им пора «эмигрировать», чтобы стать независимым взрослым человеком и основать в дальнейшем свою собственную семью.
Пожалуйста, нарисуйте картину, из которой понятно, как в вашей семье решается вопрос границ. Ваш рисунок может быть любым – символичным, абстрактным или реалистичным. Попробуйте показать, как члены вашей семьи образуют семейный круг, насколько проницаемы его границы и как обычно вы определяете, кто относится к вашей семье, а кто – нет. Покажите, кто хотел бы уйти из семьи, кто уже сделал это, кому нельзя этого делать и т. п. На это задание вам дается 30 минут.
Теперь внимательно рассмотрите свой рисунок и в нескольких предложениях сформулируйте политику границ в вашей семье. Какие законы действуют у вас в этой области? (10 минут)
Затем соберитесь в группы по четыре человека и обсудите проделанную работу. На это у вас есть полчаса.
Теперь возвращайтесь в большой круг, чтобы мы вместе могли обсудить упражнение.
Подведение итогов
• Понравилось ли мне это упражнение?
• Какие последствия для подростков имеет чрезмерная открытость границ семьи, фактическое их отсутствие?
• Какие последствия для подростков имеет жесткость границ семьи?
• Что для меня лично означают границы моей семьи?
• Говорим ли мы в семье о семейных границах или о связанных с этим темах?
• Как я чувствовал себя во время упражнения?
Комментарий. Вы сделаете упражнение более эффективным, если предложите подросткам разыграть две ситуации. В первой из них будет показана модель семьи с закрытыми границами, во второй – модель семьи с открытыми границами. В каждом случае должно быть задействовано по меньшей мере двое участников группы. Кроме того, возраст членов семьи в инсценировке должен быть оговорен заранее. Остальные участники группы должны смотреть и записывать свои наблюдения.
5. Братья и сестры
(Malamud)
Цели
Место, которое ребенок занимает среди братьев и сестер, способствует получению определенного жизненного опыта и всегда имеет свои достоинства и недостатки.
Единственному ребенку не надо ни с кем бороться за внимание родителей. У него есть хорошие шансы рано стать самостоятельным, но у него мало возможностей для приобретения опыта близкого общения с другими детьми, поэтому он зачастую держится отстраненно и может быть не уверен в себе.
Старшие дети в семье наслаждаются родительской гордостью за своего первенца, но часто тяжело переживают рождение второго ребенка, так как это угрожает их привилегированному положению. Они вынуждены заботиться о своих младших братьях или сестрах, поэтому у них рано развивается чувство ответственности и независимости. Плохо, однако, если они начинают занимать позицию взрослого слишком рано, не наигравшись вдоволь. К тому же родители, как правило, более жестко (по сравнению с младшими детьми) ограничивают их действия. В результате всего этого они могут вырасти боязливыми и во всем ориентирующимися на правила.
Младшие дети чувствуют, что занимают в семье особое место. Со стороны родителей они получают много внимания и защиты. Недостаток же их положения заключается в том, что они часто бывают избалованы и долго остаются в своей детской роли, бессознательно поддерживая в родителях иллюзорное ощущение молодости. Кроме того, у них нет младших братьев и сестер, на которых можно выплеснуть свое раздражение и досаду.
Средние дети в семье не так скованы правилами, как старшие, и не так избалованы, как младшие. Они могут учиться устарших и передавать свой опыт младшим. Кроме того, они могут повышать свою самооценку за счет «воспитания» младших. У них больше, чем у других, возможностей для экспериментирования в отношениях, так как есть и старший, и младший. Но и в этом положении есть свои недостатки. Средних детей легко могут не замечать, из-за чего у них возникают сомнения в собственной ценности. Поэтому они часто идут нестандартным путем, чтобы придать себе большей значимости.
Если разница в возрасте между детьми очень большая, то описанные особенности развития могут и не наблюдаться.
В этом упражнении подростки смогут задуматься о плюсах и минусах своего положения в семье.
Возраст: с 14 лет.
Продолжительность: 45 минут.
Инструкция
Это упражнение поможет вам понять свое место среди братьев и сестер. Я думаю, что у нас в группе есть и старшие дети, и младшие, и средние, и единственные. Разделитесь по этому признаку на четыре группы. Если у кого-то из вас есть брат или сестра, намного вас старше, давно уже живущие отдельно, то вполне возможно, что вы ощущаете себя скорее единственным ребенком, чем младшим. Тогда идите, пожалуйста, в группу, где будут собраны единственные дети в семье. Итак, разойдитесь по углам комнаты.
Обсудите друг с другом достоинства и недостатки вашего положения в семье, и что вы можете сделать для того, чтобы его улучшить. У вас есть 30 минут.
Теперь возвращайтесь в большой круг.
Подведение итогов
• Понравилось ли мне это упражнение?
• Испытал ли я что-то новое?
• В чем главное преимущество моего положения в семье? В чем главный минус?
• Если бы у меня был выбор, какое бы место я занял?
• Сколько детей мне бы самому хотелось иметь?
• Что я еще хочу сказать?
Комментарий. Дополнением к этому упражнению может быть разыгрывание жизненных ситуаций с участием семей с различным количеством детей. Например, можно придумать и разыграть ситуацию, в которой действуют родители и двухлетний ребенок; родители с трехлетним ребенком и младенцем; родители с восьмилетним ребенком, с пятилетним и еще с младенцем. Позвольте участникам играть разные роли.
