Основной контент книги Дар травмы. Как прожить травмирующие события и превратить их в точку роста
Дар травмы. Как прожить травмирующие события и превратить их в точку роста
Sesle senkronize edilmiş kitapmetin

Cilt 357 sayfalar

2023 yıl

16+

Дар травмы. Как прожить травмирующие события и превратить их в точку роста

синхронизировано с аудио
Sesle senkronize edildi
₺178,91
%10 indirim al
Bu kitabı önerin ve arkadaşınız kitabı satın aldığında ₺17,90 kazanın.

Kitap hakkında

Кристи Гибсон, семейный врач и специалист в области лечения посттравматического стресса, предлагает комплексный взгляд на травму и практические инструменты для работы с ней. Она просто и доступно объясняет, как возникает и проявляется психотравма, каких видов она бывает, какие методы терапии травмы существуют. Делится знаниями, упражнениями и техниками, которые поспособствуют вашему посттравматическому росту, то есть помогут прийти в новое, более устойчивое и гармоничное состояние. Как мозг и тело реагируют на травму? В чем особенности детской психотравмы? Почему справиться с болезненным опытом бывает так непросто? В книге вы найдете ответы на главные вопросы, связанные с психотравмой, примеры работы с ней, уникальные целительные практики из разных культур для снятия стресса и напряжения.

Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.


В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Дар травмы. Как прожить травмирующие события и превратить их в точку роста

Diğer versiyonlar

1 kitap ₺125,96

Название и тема заманчивы, а вот сам текст совершенно непоследовательный. Содержание глав не соответствует их названиям. Кажется, что автор просто писал ассоциации, все что приходит в голову в связи с заявленной темой, и не потрудился потом вычитать и отредактировать текст. То есть на вас просто вываливается хаотичный поток размышлений и идей, например, о том, какую книжку автор про это читала, и как важно общаться с людьми, и ещё множество бесспорных общеизвестных утверждений, не несущих ни пользы, ни информации.


Упражнения это отдельная история. Они тоже принадлежат к жанру – что подумал, то и записал.

Пример: «Представьте себе свои эмоции как разные цвета. А потом представьте, что вы держите предметы этих цветов и кладёте их по очереди в корзинку».

Ну вот в таком стиле «упражнения»


В целом, самое интересное в этой книге – это Оглавление. Оно хорошо расписано, и порождает много ожиданий.

Но, увы, само повествование эти ожиданиям не соответствует.

читаю книгу в бумажной версии, очень понравилась, прям с карандашом читаю, подчеркивая самые ценные мысли. Мне очень понравилась модель травмы представленная автором.

Книгу получила в подборке «Справимся вместе!» - замечательно, что такие акции бывают на Литресе. Она полезна как профессиональным психологам, так и читателям, заботящимся о своем психологическом здоровье и жизнестойкости.

Рассказ о травме и ее влиянии на нашу жизнь. Книга подходит для подготовки к личной терапии, так сказать прочитать определение, а потом уже изучать зачем оно нам надо. Вполне себе книга по смыслу

Yorum gönderin

Giriş, kitabı değerlendirin ve yorum bırakın

Чаще всего от людей, переживших травму, я слышу, что мир больше не кажется им безопасным местом. Они больше не верят, что «все будет хорошо». Они не верят, что «вселенная о них позаботится».

Kitap Кристи Гибсон «Дар травмы. Как прожить травмирующие события и превратить их в точку роста» — fb2, txt, epub, pdf olarak indirin veya çevrimiçi okuyun. Yorumlarınızı ve incelemelerinizi bırakın, favorilerinize oy verin.
Yaş sınırı:
16+
Litres'teki yayın tarihi:
13 kasım 2023
Çeviri tarihi:
2023
Yazıldığı tarih:
2023
Hacim:
357 s. 13 illüstrasyon
ISBN:
978-5-04-195133-7
Yayıncı:
Telif hakkı:
Эксмо
İndirme biçimi:

Bu kitabı okuyanlar şunları da okudu