Kaydettiklerim
Sepet
Kitaplarım
Kayıt Olun
Управление болью. Навыки, позволяющие вернуть себе нормальную жизнь
Перепрограммируйте свой мозг с ОКР. Мощные навыки и эффективные методики освобождения от навязчивых мыслей и страхов
Исцеление от травмы. Как справиться с посттравматическим стрессом и вернуться к полноценной жизни
Я тебя прощаю: Как проработать семейные травмы и понять себя
НЕ НОРМ. Что психологи не расскажут о тревожном расстройстве, панических атаках и депрессии
Родные и токсичные. Иногда цена общения с родным человеком – здоровье, спокойствие и благополучие
Управление настроением. Измени мысли, привычки, жизнь
Человек на грани. Пограничное расстройство личности: от травмы к восстановлению
Диалектическая поведенческая терапия. Руководство по тренингу навыков осознанности, межличностной эффективности, регуляции эмоций и стрессоустойчивости
Самосострадание. О силе сочувствия и доброты к себе
Нарушение правил ОКР. Освобождение от нежелательных мыслей, ритуалов и принуждений, которые управляют вашей жизнью
Ключ к себе. Берем эмоции под контроль
Психологическая забота о себе. Рабочая тетрадь
Эффект позитива: простые навыки КПТ для преобразования тревоги и негатива в оптимизм и надежду
Обсессивно-компульсивное расстройство в отношениях: основанное на КПТ руководство по преодолению навязчивых сомнений, беспокойства и страха перед обязательствами в романтических отношениях
Не принимай свои мысли близко к сердцу. Как отстать от себя и начать жить спокойно
Конец тревоге и депрессии. Эффективная методика перенастройки мозга для управления мыслями и настроением
Осознанность и сострадание к себе при СДВГ у подростков. Развитие навыков саморегулирования, повышение мотивации и уверенности в себе
Позвольте себе чувствовать. Искусство управления эмоциями
Моя терапия. Дневник для работы с психотерапевтом
Подлинная форма близости. Практики IFS-терапии для здоровых и крепких отношений
Выйти из депрессии. Проверенная программа преодоления эмоционального расстройства
Близко, нежно, навсегда. Как создать глубокие и прочные отношения. Теория привязанности
Мысли иначе, чтобы изменить жизнь к лучшему. Техники КПТ, помогающие развить новое мышление
