«7 ключей к своему здоровью. Практическая нутрициология» kitabının incelemeleri, sayfa 3

интересная книга, для начинающих изучать правильную еду полезно.

Некоторые блюда, предоставленные в этой книге, можно взять на заметку. Вообще рекомендую книгу, хуже от прочтения точно не будет. Всем здоровья и любви у себе)

Лёгкая в прочтении книга. Больше количество полезной информации. Приятный бонус – есть рецепты сбалансированного приёма пищи.

Написано понятным языком. Всё очень коротко и без «воды». Читается легко. Много полезной информации, можно сразу приступать к выполнению простых шагов для улучшения своего здоровья.

Очень много полезной информации, примеров и доступно описано что происходит с организмом при той или иной форме питания, но есть несоответствия по молочке, например. Но в целом я довольна, книгу советую к прочтению

Прекрасная работа!

Читается на одном дыхании.

Мотивирует меняит подход к питанию и образу жизни.

Единственное - много qr-кодов и сылок на курс. Непривычно и отвлекающе

По факту, книга ни о чем. Очень много «воды налито». Если вы давно копаетесь в интернете про здоровое питание, то чего-то нового не получите. Много раздражающих ссылок на курс, и про тех, кто проходит программу.

По содержанию, очень поверхностно. Есть даже факты, которые устаревшие или ложные.

Я книгу даже не дочитала.

Рецепты, в целом, нормальные. Но очень много блюд, где что-то нужно жарить. Для людей с проблемами жкт(обобщила), жареная пища, вся, не рекомендуется. Поэтому хотелось больше блюд, без жарки.

Для начального ознакомления то что надо. В книге отражены медицинские аспекты здоровья с наиболее понятной подачей для представителей сфер, не связанных с медициной.

Я считаю, в книге слишком много рекламы.

Тесты, приведенные для определение возможных состояний внутренних органов вызывают смех. Сухая кожа- проблемы с поджелудочной. Реально? Вот так все просто?

Читать или нет - решайте сами )

Много рекламы , я считаю жто агресии СМИ вным подходом. В книге предложены тесты, они носят по моему мнению смехотворный характер. У вас сухая кожа - проьлемы с желчным пузырем…. Реально? Вот так все просто. Читать или нет - доверять или нет - решайте сами