Kitabı oku: «Подари себе жизнь», sayfa 3

Все пройдет, пройдет и это

Иногда один день способен испортить нашу жизнь на продолжительный период. Многим кажется, что судьба предрешена, и изменить ничего нельзя? Это глубочайшая ошибка! Человек создан, чтобы создавать, а чаще – становится разрушителем. И порой не только своей жизни, но и жизни своих родных. Мы живем, не осознавая, что происходит в нашей жизни и для чего нам это дано. Мы создаем свою реальность своими мыслями, эмоциями и поступками. “Фатал” для себя мы чаще придумываем сами, сначала в сознании, а затем, постоянной концентрацией на проблеме – реализуем его в жизни.

Все время буду говорить, что мне повезло. Повезло в том, что я работаю с людьми и могу их научить жить согласно их желаниям, а не чужим законам. Какое счастье видеть их счастливые лица и бодрый голос, или смех от прикосновения к энергиям, идущим от Создателя. Какое счастье, когда они рассказывают о своих изменениях в здоровье, в личной жизни. Спасибо Господи, что научил меня видеть, чувствовать и жить! Пусть через тяжелые испытания проложен был мой путь, но многим и этого не дано – познать рай еще на земле. Рай от прикосновения к любви Создателя. Рай от познания смерти и жизни. Наверное, только так можно научиться ценить жизнь. И только так можно научиться жить с душой. И я благодарю Бога каждый день, за любой данный мне опыт. За возможность познавать, и за возможность создавать свою жизнь. Если проблема не уходит – скорее всего, это кармический урок, который пока ещё не усвоен. И пока он не будет усвоен, он будет, и будет проявляться в той или иной форме. А когда будет усвоен – соответствующие жизненные ситуации перестанут возникать сами собой. В таких случаях имеет смысл получить урок быстрее, а не отмахиваться и не прятать голову в песок.

Сейчас поработаем с техникой, которая вам поможет быстро снять напряжение и негатив от неприятного события или прошедшего дня. Просто и довольно мощно! С техникой мы будем использовать молитву, которую знает практически каждый, кто не знает, не проблема, можно обратиться своими словами к Создателю.

Высоко, над своей головой представьте зарождающийся вихрь ослепительно белого огня. Это духовный белый огонь Создателя. Ширина этого вихря должна быть такой, чтобы он полностью охватывал поле вашей ауры, а узкая часть воронки, чтобы могла войти в вашу макушку и пройти вниз по позвоночному столбу. Этот вихрь духовного огня должен вращаться по часовой стрелке. Мысленно представьте, что он стал двигаться вниз и, коснувшись вашей ауры, начал вбирать в себя и сжигать весь «энергетический мусор», который накопился в вашем поле. Представьте и почувствуйте, как он постепенно движется вниз, вдоль позвоночника, охватывая и проникая через ваше тело, а далее захватывая ваше энергетическое поле. Вы видите, вы чувствуете, или просто знаете, он очищает вашу ауру от всех инородных энергий, которые проникли в нее в течение дня. Позвольте этому энергетическому вихрю выйти через ваши ступни и уйти вниз, вглубь земли, к самому ее сердцу, представляя, что он уносит все остатки негативных энергий, извлеченные из вашей ауры, в недра земли. Не жалейте на себя потраченного времени. Работайте с техникой, пока не почувствуете облегчение и радость в сердце. Ведь вы сами смогли помочь себе. Вы и никто другой! И пусть будет благословлен для вас и этот день и этот час, когда вы приняли решение жить по законам созидания.

Любые возможности открываются в действии

Меня так затянул процесс трансформации, что жить по-старому, я больше не хотела. Я не могла позволить себе «прожигать» жизнь, я хотела создавать сама для себя новое и интересное. Я чувствовала себя волшебницей, которая способна воплотить все, ну, почти все. Никаких иллюзий и преувеличений, я только прислушивалась к своей интуиции, которая вела меня надежным путем, к новой жизни! Это был азарт, кураж, когда стали проявляться первые результаты. Это был восторг, который я не могу передать словами. Вот она свобода! Со временем, я овладела процессами создания новой жизни, обучилась настройкам. И теперь только совершенствую свои способности, расширяя собственные возможности. Я вижу свою жизнь, как грандиозный эксперимент, который использую в изучении собственных возможностей. Если вы думаете, что это невозможно, значит так и есть. Это невозможно для вас! Вам хочется изменить жизнь? Разве это не цель? Бороться с ленью или неуверенностью, нужно само – мотивацией. Чтобы задачи не казались слишком сложными и невыполнимыми, нужно разбивать их на простые этапы. Уже первые успехи вас вдохновят и позволят преодолеть лень и пассивность. Если вы считаете, что стоит попробовать – отлично, вы сделали шаг навстречу себе. И теперь остальное зависит от вашей настойчивости и концентрации.

Если вам не хватает уверенности в своих силах, я советую попробовать простое упражнение. Но делать его нужно систематически, желательно не пропуская, ни одного дня. Чтобы развить внутреннее ощущение присутствия, необходимо взаимодействие концентрации в действии, внимание на действии и намерения. Наша цель на данном этапе – сделать так, чтобы вы нашли собственные потоки ценностей и испытали глубокое удовлетворение от собственных возможностей. Да, это установки для подсознания. Но вы очень быстро отметите, что они начинают «всплывать» в реальной жизни все четче и четче. Ведь все начинается с малого!

Эту технику я советую выполнять не менее 21 дня. Ведь нам нужны новые настройки, а они требуют времени, что бы «внедриться» в ваше подсознание и внести реальные изменения в повседневную жизнь.

Итак, само упражнение.

Нужно две небольшие емкости, например две пиалы. И 50 камушек, или можно монеты, достоинством в 5 рублей. Для веса! Очень простая в исполнении техника, меняет сознание на глубинном уровне, вкладывая в вас новые программы уверенности. Для начала советую выписать на листке бумаги новые качества. Утверждающие установки. Осилите написать для себя 50 установок? Даже не сомневаюсь. Пусть ваши желания найдут выход в этом простом упражнении.

Например: Вы начинаете со слов: «Я могу все!» Это ваша первая и главная установка для вашего сознания. Это заявление себе и силам Вселенной. Вы можете – значит, все получится! Четкая цель с правильно сформулированным намереньем и желательно с визуализацией в действии. Конечно, в настоящем времени и по своему желанию.

Я легко нахожу друзей.

Попробуйте увидеть, как выглядят друзья, какие качества проявляют и так с каждой установкой. Не просто проговорить, а постараться «увидеть». Визуализировать. И даже почувствовать и проявить эмоции.

Я легко управляю событиями своей жизни.

Меня любят искренне и нежно.

Я привлекаю в свою жизнь новые возможности.

Я люблю и любима.

Я исцеляю себя силой воли и чистым сознанием.

Я люблю жизнь – жизнь любит меня.

Я живу в потоке нужной для меня информации.

Все необходимое для меня, приходит в нужное время.

Я создана для счастья.

Бог любит меня!

Я управляю событиями жизни легко и с изяществом.

Моя жизнь окружена заботой и вниманием.

Теперь сами! Несмотря на простоту, такие установки, быстро вписываются в ваше сознание. Со звуком камушка или монетки, они фиксируются в вашем подсознании. Несколько дней потраченного времени, и вы окажете неоценимую услугу для своей личности. С установками изменится качество жизни. Изменится настроение и в целом жизнь. Все, что нужно – хотеть и делать все с азартом! Упражнение должно выполняться с воодушевлением и если возможно с визуализацией желаемого. Вы любите! Вы наслаждаетесь! Вы благодарите! Вы учитесь! Радость, это эмоция, которая вам позволит быстрее включиться в поток воплощения. Вы активно испытываете и чувствуете ценность в движении. Вы ощущаете присутствие желаемого! Активная фаза наступает, когда включается визуализация и чувства, что придает энергию и радость, а также осознанность процесса творения. Только тогда все, что вы себе программируете – проявиться в материальном мире. И довольно быстро.

Просто признайте истину, ведь мы, в каждый момент жизни, примеряем на себя множество ролей. Они различаются в зависимости от задач и вопросов, с которыми мы сталкиваемся. Мы постепенно совершенствуем эти роли-личности, чтобы решать текущие задачи, создавая в своем сознании мощные системы взаимосвязей. На этом этапе, внутренняя истина становится этапом пробуждения, и становится вашей глубокой целью. Теперь вы выбираете собственную судьбу тщательно и целенаправленно, используя инструменты чистого намеренья.Проживите лучшую жизнь, всего лишь став ее создателем! Созданные нами ценности живут собственной жизнью, мы подпитываем энергией их, а они – нас. Новые возможности открываются нам, когда мы признаем их, бережем и чувствуем. Они проявляются, когда мы ищем их во внутреннем и внешнем мире, заявляя о своем желании добиться вдохновляющих изменений и предвидя их.

«Монстры сознания»

Страхи действительно похожи на монстров, которые намеренно управляют нашей действительностью. Наверное, нет ни одного человека на земле, который не испытывает страхов, хотя бы кратковременно. Очень часто говорят, что страхи наши помощники, но я никогда не соглашусь. Страх это «стоп – кран», который нам чаще мешает, чем помогает. Чувство страха, возможно, необходимо человеку, чтобы выжить в этом опасном мире, если мир для него опасен! Смотря, как примешь его. Но иногда страхи становятся навязчивыми, удручающими, мешающими человеку нормально развиваться, а то и просто переходят в серьезные психические расстройства, различные фобии. Но чаще всего страх выглядит в виде заботы, опеки. Что бы держать человека под контролем, нами часто манипулируют, навязывая различные страхи. Страх потерять человека, лишиться его расположения или доверия. Страх остаться в одиночестве. Или потерять работу. Страхи по поводу здоровья или страх смерти. Излишне оберегая себя страхами, мы перестаем управлять ситуациями, теряем возможность полноценно распоряжаться собственной жизнью. На протяжении жизни, все без исключения, кого – то теряют, это неизбежно! Тот, кто ранее уже пережил потерю, переживает ситуацию, прокручивая потерю в сознании, вновь и вновь, чтобы обезопасить себя. На самом деле, повторяя в сознании свои страхи, притягиваем в свою жизнь, очередное испытание. Быть собой означает избавиться от контроля и научиться спокойно, двигаться в потоке жизни. Научится доверять себе и своей интуиции одна из важнейших задач.

Ни для кого не секрет, что все в этом мире – манипуляторы, и мы с вами, в том числе. Мы все умеем манипулировать близкими и любимыми, и даже просто знакомыми! Конечно без злого умысла, а как раз от страха. Нельзя давить на любого человека, лишая его права выбора. Начинать всегда нужно с себя, прежде чем «воспитывать» других. Признаться честно, я еще тот манипулятор! И уже сейчас, пройдя сквозь жизненные испытания, понимаю, как я бываю не права. Нельзя заставить себя любить. Любить будут лишь в одном случае, когда умеешь направлять чувство любви на тех, кто дорог и важен. Я прошла через ощущение одиночества, не нужности, покинутости. Это реальный страх, с которым сложно справиться в одиночку. Все должно идти через чувство любви, а не через обиды. Не звонят – позвони сам, и не один раз. Не приходят – иди сам! Не любят? Учись любить. Учись дарить любовь тому, кто дорог, без ожиданий. Учись прощать. Но никогда не давай другим пользоваться тобой. В этом мире, все основано на взаимообмене. Ты даешь, но ты еще и должен получать взамен и не важно, чего это касается. Иначе «ниточка» здорового, энергетического обмена оборвется. Это очень трудный урок для каждого, живущего на планете Земля, но эти испытания имеют цель – научить нас, наполнять свой внутренний мир изнутри, а не за счет другого человека. Этот трудный урок, его задача, обратить внимание, прежде всего на себя, и результатом этого станет ваша способность любить себя в большей степени.

Я не имею в виду маленьких детей, они живут за счет родителей, пока не начнут жить самостоятельной жизнью. Но ведь чаще всего бывает, что потребительское отношение не заканчивается никогда. Вы не почувствуете себя счастливым и свободным человеком, если не научитесь давать отпор подобным людям. Ну, так устроено сознание человека. Или нас или мы! Первопричина любого вида манипуляций – страхи сознания. Конечно, мы все подвержены страхам в разной форме. Где-то они нас спасают, но в большинстве случаев мешают нам реализовывать наши возможности. брать на себя ответственность за весь мир бессмысленно. Взваливая на себя ответственность за что-либо, вы тем самым лишаете ответственности кого-то еще, кому не помешало – бы научиться отвечать за свои собственные поступки. Страхи, это «монстры» сознания, которые мы сами взращиваем. И очень часто нашими страхами пользуются другие, что бы подчинить нас своей воле. Где-то осознанно, но бывает и чисто случайно, и «видимо», желая нам добра. С проблемой манипулирования сталкиваются все, но в разных вариациях. Манипуляция – это психологическая игра, которая способна «загнать» человека в угол. Это человек, который стремится добиться своей цели руками других людей, не брезгует ничем, лишь бы получить желаемое в кратчайшие сроки. Часто мы идем на поводу у таких людей, просто потому, что не хотим обид, выяснений отношений, или просто не можем отказать. Мы боимся, что в случае отказа отношения разрушатся, и мы потеряем дорогого для нас человека. Манипулируя – проще всего получить желаемое и этим пользуются все, кто это понял! Жертв эмоционального и физического насилия чаще всего объединяет то, что они очень страдают от чувства вины. Это люди, которые не умеют отказывать, особенно родным и близким. И именно они способны «выжать» все соки, вменяя чувство вины. Это знакомо всем. Игра манипулятора основывается на тонкой, психологической игре с чувств. И чаще всего, воздействие идет от близкого, родного или любимого человека. Манипулятор, ощущает вашу слабость и впоследствии ему все легче и легче добиваться от вас желаемого. Он убежден, что это его право получить то, что он хочет и не испытывает при этом никаких угрызений совести. И, тем не менее, последствия манипуляторов всегда плачевны. Рано или поздно, созреет решение отказать! Часто причиной становиться ненависть, агрессия к манипулятору, которая зреет со временем. Хотя некоторые могут и не осознавать причин этой ненависти. Если мы чувствуем отрицательную эмоцию, то мы стремимся избавиться от неё. Манипулятор это знает и так направляет наши эмоции, чтобы мы, избавляясь от них, двигались в нужном ему направлении.

Излюбленный способ манипулятора – вызвать чувство вины, особенно это часто встречается среди родственников или партнеров. И не только «связанных» чувствами, но и финансовыми обязательствами. Именно близкому человеку, которому доверяешь, безусловно, это удается, легче всего. Он заставляет размышлять над чувством вины и ее отрицательными качествами, тем самым «давит» на сознание. Проще всего добиться желаемого, обвиняя, навязывая чувство ответственности или запугивая предполагаемыми событиями. Избавиться от навязчивости манипулятора, не так уж и сложно – достаточно осознать собственные желания, признав, таким образом, свою независимость от других людей.

Недаром говорят: «Добрыми намереньями – выстроена дорога в ад». Тот, кто пытается добиться от вас желаемого, указывает нам на наши недостатки, и чаще всего, сам не без греха. Чувство вины не приносит пользы, особенно если вы и правда что-то не сумели сделать. Вменяя чувство вины, очень легко получить желаемое. Только добро ли это, и нужно ли вам такое добро? Искренность не бывает лукавой и давящей.

Если вы чувствуете, что попали в ловушку, выбраться из которой очень сложно, лучше сделать шаг назад, проанализировав ситуацию. Все ли так искренне и по – доброму? А может пришла пора научится говорить нет? Твердо и решительно! Манипулятор действует, когда человек обессилен, сломлен, не уверен в себе и своих действиях. Стресс, напряжение, эмоциональное выгорание – названий много, а суть одна. Каждый из нас хотя бы раз обнаруживал, что загнан в угол, выхода из которого не наблюдается. Вот именно тогда манипулятор начинает проявлять свои действия, давя на сознание. Страх одна из самых сильных эмоций, которая заставляет совершать «безумные» поступки, о которых, впоследствии, можно и пожалеть. Страх управляет действиями человека. Как просто заставить человека делать то, что хочешь, просто наводя ужас предполагаемыми событиями. Манипулятор только и ждет, когда вы будете в нестабильном эмоциональном состоянии – именно так легче получить от вас, желаемое. Терпеть давление и страх практически невозможно, и порой проще сделать то, что от тебя хотят и спокойно жить дальше, чем терпеть и не спать ночами, изводя себя предполагаемыми событиями. Да, это самый простой вариант, пойти на поводу, переступить через себя и свои амбиции, чем жить в постоянном напряжении. Умение говорить «нет», является мощным оружием против манипулятора.

Еще один вид манипуляции – комплименты, это тоже один из вариантов, с которым я сталкиваюсь в жизни, довольно часто. Лесть! Если человек сверх меры старается вам угодить или похвала преувеличена, не заметить это практически невозможно. Такие манипуляторы располагают к себе очень быстро. А далее, лишь дело техники, можно и "веревки вить", внушая нужное.

Избавьтесь от внутренних ограничений, станьте тем, кем на самом деле себя считаете, прекратите удовлетворять желания окружающих – и вы начнете приобретать новые, более положительные впечатления и эмоции, новый жизненный опыт. Больше уважения лично к себе – больше уважения к вам окружающего вас мира. Не нужно бояться отказов, вашу жизнь за вас никто не проживет. И то, что нужно кому – то, возможно совсем не нужно вам. Не стоит тратить свои силы и время, потраченное впустую, вам их никто не возместит.

Не стоит наступать на горло собственной песне

Хотите быть свободным и счастливым человеком, который уважает свои чувства и желания, научитесь отказывать твердо, но вежливо. Манипуляторы ищут слабых духом. Нерешительных, податливых людей, легко переориентировать. У них нет своей точки зрения, и они готовы согласиться с любым утверждающим доводом. Не умеют отказывать те из нас, для кого особенно важно мнение окружающих о вас, как о личности.

Самый главный человек в вашей жизни – вы сами. Сколько людей, столько и мнений. И ваше мнение должно быть превыше всего. Для всех вы хорошими, все равно никогда не будете. Будьте независимы от мнения других. Вина, страх, обида – это обычная для многих реакции на различные, жизненные обстоятельства. И именно этими эмоциями нами управляют. Не даром говорят – «на обиженных воду возят». А ведь так и есть!

Жалость – это ещё одно чувство, которым пользуется манипулятор. Многие очень любят давить на жалость. И это в большинстве случаев срабатывает. Чаще всего, этим видом манипуляции, пользуются родные и очень близкие люди, тем самым создавая зависимость. Почему так нравится «ломать», перестраивать под себя, в принципе лишая свободы? Так легче манипулировать и исполнять собственные желания, за счет других! Как важно многим создать зависимость от себя. В принципе я даже не о других. Я сама такая же, но я все же учусь позволять другому человеку – быть собой. Я останавливаю себя, напоминая, что это имеет последствия. Всегда! Как меня возмущает, когда начинают манипулировать мной!

Часто ли вы отслеживаете свои поступки? А ведь с нами часто поступают именно так, как поступали, или поступаем мы. Меняться самому не очень хочется, и мы ищем возможность изменить других, хотя и знаем, что это бесполезно. Если вам все это знакомо все это, не понаслышке, то пора принимать меры! Только вы имеете право управлять своей жизнью, и никто не может решать за вас. Когда вы разберетесь в себе, в своих мыслях, и освободитесь от того, что создает для вас проблемы с манипулированием, вы все поймете, и эта проблема перестанет вас волновать. Она исчезнет, раствориться, перестанет существовать для вас. Для того, чтобы изменить ситуацию, вам необходимо чувство уверенности в том, что вы имеете полное право быть собой, следовать своим желаниям и интересам и не испытывать никаких сомнений и угрызений совести. Всегда помните о своих достоинствах. Научитесь говорить «нет», когда чувствуете, что это вас освободит от ненужных вам обязательств. Это вначале сложно, но стоит только проявить твердость, как для вас это станет нормой. Вы сами должны решать, как вам жить и с кем вам жить. Как поступать и чему следовать. Вы сами хозяева своей судьбы и никто не вправе вам указывать на ваши ошибки или промахи.

Когда вы перестанете чувствовать себя жертвой, исчезнет чувство беспомощности. Исчезнет страх, злость, жалость к себе и неуверенность. Попробуйте осознать, что вам дает самообман и постоянное подавление своих истинных чувств? Станьте настоящими для себя и верните свою веру и силу. Сказать «да» проще. Но стоит ли ради этого жертвовать собственным счастьем и душевным покоем, постоянно испытывая стресс? За грузом чужих проблем собственные дела, как правило, откладываются в долгий ящик. Многие так и живут, до старости решая чужие проблемы. Вы думаете, что без вашей помощи не обойдутся? Всеобщей любви своей жертвенностью вы не завоюете. Скорее наоборот, вы приучите пользоваться вами, где надо и не надо. Неумение отказывать – это трудность поверхностного плана, корни которой уходят глубоко в личность, и скорее всего, эта проблема, родом из детства. Не научили нас любить себя. И скорее всего, виновата во всем низкая самооценка, не умение любить и ценить себя. Здоровое отношение к себе, уверенность рождаются из простого детского понимания, что вы достойны любви и уважения. Видите как все взаимосвязано? Любая ситуация, в которой отдаешь больше, чем получаешь, не идет на пользу, так как является явным нарушением энерго – обмена. Не сказав вовремя «нет», не только обедняешь себя, но и провоцируешь стресс. А рано или поздно, стресс становится болезнью. Я этот урок проходила долго, и сейчас еще нет, нет, но снова «обожгусь». Я по жизни была безотказной. Безотказным человеком всегда легко манипулировать. И никакой пользы для себя я не получала, лишь «роняла» свою уверенность в собственной состоятельности. Все, кто мог, пользовались мной при первом удобном случае. Когда решила, что пора научиться этой науке, тренировалась перед зеркалом. Прокручивала в уме. Вела диалоги. Я реально тренировалась, что бы достойно пройти ситуацию с отказом. А теперь попробуйте вспомнить, сколько раз в жизни вы жалели о том, что не смогли отказать в нужный момент? Наверняка не единожды! А потом страдали от собственного бессилия? А ведь это бессмысленная потеря энергии, которая вам могла бы принести пользу в реализации собственных планов. Проще было просто сказать "Нет". Четко, ясно и без всяких отступлений.Правда, это очень трудно, перевоспитывать себя, и все же, просто необходимо, что бы освободиться от лишнего груза, ненужных вам обязательств. И прежде чем снова позволить собой манипулировать, вспомните, что вы никому и ничего не обязаны. Ваша жизнь принадлежит только вам! И перед тем, как в очередной раз радостно мотать головой и говорить: "Да, конечно, без проблем, я все сделаю!", посчитайте до десяти. Пока будете считать, подумайте, вписывается ли данная просьба в ваши планы, как согласуется с вашими интересами и хотите ли вы это делать. Разумнее предотвратить попытку воспользоваться вашей доверчивостью и слабостью, чем потом констатировать тот факт, что вам "сели на шею" в очередной раз! Отсрочьте решение согласиться, хотя бы на несколько дней. Возможно, за это время вам поможет эта простая техника. Я очень люблю использовать свечи в активных медитациях! Они мне всегда помогают сосредоточиться на действии.

Эта медитация может использоваться в качестве психологической помощи.

Сядьте напротив свечи, смотрите на свечу, на то, как тает воск, на пламя, как красиво горит огонь, рассказывайте свече, лучше вслух, о том, что у вас наболело. Возможно, о какой – то своей проблеме. Рассказывайте, как будто общаетесь с самим Создателем, о своих тревогах, печалях, заботах. Наблюдайте, как тает воск и представляйте, что все ваши проблемы исчезают по мере того, как сгорает свеча. Для этой техники лучше взять самую небольшую свечу, но обязательно не использованную. Желательно, что бы она сгорела до конца. Оставшийся огарок от свечи, обязательно выбросьте стразу же. Лучше на улицу или в канализацию.