«100 способов изменить жизнь. Часть 2» kitabının incelemeleri, sayfa 3

Не вижу смысла писать отдельную рецензию на Лариса Парфентьева - 100 способов изменить жизнь . Так как вторая часть (ИМХО) является не только (и не сколько) продолжением, но дополненным пересказом первой части. Особенно это заметно на примерах - некоторые абзацы повторяются слово в слово. Не могу сказать, что обе части произвели на меня сильное впечатление. Но я прочитала большую часть книг, на которые в своих рассуждениях ссылается автор. Поэтому чего-то нового я для себя не открыла. Хотя структурировать имеющуюся информацию мне тоже было интересно. Но у книг есть несомненное достоинство. Это отличный конспект популярных книг по саморазвитию. Если нет времени, желания изучать множество толстых книг, то это отличная возможность заполнить "пробелы" в своих знаниях. Текст весьма неплох, автор старается донести до читателя информацию в наиболее четкой и доступной форме. Есть возможность прослушать аудиокнигу в авторской озвучке.

Мне очень понравилась первая книга "100 способов изменить жизнь", но за вторую я бралась с опаской. К сожалению, часто случается, что продолжение хорошей книги получается, если не плохим, то, как минимум, довольно посредственным.

И я очень рада, что это не относится к данной книге. Да, эта часть отличается от первой. Здесь, как мне показалось, больше упора было на реальные истории, которые люди спешили рассказать автору после выхода первой части. От части эта книга выглядит, как большой такой и разносторонний отзыв на предыдущую, но от этого она не становится менее интересной.

Да, название громкое, но заслуженное. Техник для прокачивания здесь собрано много, буквально на все случаи жизни. Есть реальные примеры и истории людей, которые смогли. Есть ссылки и на личный опыт автора. Но и ссылок на работы других коучей и мотиваторов тоже немало. Автор вновь создала хороший сборник советов и методик. И все вместе они представляют невероятный заряд мотивации.

Книга написана в формате диалога с читателем, и это момент меня тоже подкупил. Читается быстро. Теория чередуется с практическими советами, и это не дает читателю перегрузиться информацией. Очень рекомендую книгу, как дополнительный мотивационный пинок. Особенно тем, кому понравилась первая часть.

"Представьте, что ваше мастерство - полный стакан воды. А каждый день практики - капля в нем. Никакого другого способа наполнить стакан, кроме как собирать капли, не существует"

Когда я прочитала первую часть "100 способов изменить жизнь", то рассказывала о ней всем. Сразу же пошли просьбы "дать почитать". Но я, ссылаясь на то, что "увы, тебя опередили", перечитывала её отдельными моментами до выхода второй части. Нет, я не жадина. Просто такие книги хочется держать под рукой. А как я радовалась открытию канала автора на ютуб. И вот передо мной продолжение. Такое же оно крутое? Однозначно, да. Почему?

Вы знаете что такое мацерация? Это способ извлечения из растения активных полезных веществ путём настаивания. Именно это сделала Лариса с десятками мотивационных книг, пропустив их через себя, и выдав антологию "to be better" в двух книгах. Она проделала огромную работу, отбирая лучшие и работающие методики. А во второй части представила свои. Отличные авторские инструменты! Её книги искренние, располагающие, побуждающие к действию. Они помогают людям взбираться по лестнице к лучшей версии себя. Опытный чтец подобной литературы не вынесет для себя много нового. Но для начинающих книги Ларисы станут азбукой. О чем они? О том как стать счастливым и реализовавшим себя человеком. Каждому для этого не хватает чего-то своего. Главное - понять, что нужно именно вам. А для этого перед вами целых 100 способов;)

Дисклеймер: рецензия сразу на первую и вторую часть, так как они очень похожи.

Кратко: заметки о саморазвитии, основанные на личном опыте, работе коучем и прочитанных книгах

Читать, если: недавно заинтересовались темой саморазвития и не знаете, с чего начать

Что делать, если работа не приносит удовлетворения, а жизнь превратилась в нескончаемый день сурка? Как справиться со страхом начать заниматься тем, что любишь? А что делать, если до сих пор не знаешь, кем хочешь стать, когда вырастешь? Книги Ларисы Парфентьевой, может, и не дадут ответ на все эти вопросы (спойлер: я не уверена, что такие книги вообще существуют), но помогут понять, в какую сторону двигаться или хотя бы лежать.

Книги представляют собой немного бессистемный сборник заметок, в основном на тему того, как решиться на изменения в жизни. По большей части это истории из прочитанных автором книг («100 способов изменить жизнь» базируются на одноимённой рубрике Ларисы в блоге издательства МИФ, и книги в основном их же), а также на опыте её друзей, знакомых и клиентов. Не могу сказать, что приведённые советы и истории какие-то супер уникальные (даже в рамках двух книг довольно много повторов): скорее, это мета селф-хэлп — всего по чуть-чуть. И это делает дилогию «100 способов изменить жизнь» идеальным подарком для подростков или тех, кто только заинтересовался темой саморазвития — заряд доброй мотивации обеспечен.

И несколько зацепивших меня идей:

Семь составляющих счастья. Автор задала почти сотне людей вопрос: «Что делает вас счастливыми?» и на основании ответов выделила семь составляющих счастья:

- Творчество - Осознанность - Обучение - Общение с вдохновляющим окружением - Общение с семьёй - Спорт - Путешествия

Я со всем согласна, а вы?

Пересоздание себя — это марафон, а не спринт. Мне особенно понравились главы про «боль» и накопление очков жизненной силы: то, как мы становимся сильнее, когда превозмогаем себя на пути к цели и впоследствии становимся способны на куда большее, чем раньше.

Три чек-пойнта роста: как развивается навык/проект, когда мы потратили на него 10/100/1000 часов и что объективно можно ждать от себя на каждом из этих этапов.

Автор утверждает, что 20 часов практики — минимальное время нужное для того, чтобы научиться делать что-то как минимум не отвратительно. И что только после 100 часов работы мы начинаем чувствовать себя более-менее уверенно и можем смело показывать свои труды не только лояльной аудитории в лице друзей и близких. Если кто-то, как и я, быстро унывает, когда что-то не получается — эта глава для нас.

Путь перемен — или какие этапы мы проходим на пути пересоздания себя.

1) Накопление энергии — тут важно понять, что и кто нас заряжает и наоборот разрушает и сместить баланс в сторону первого. Меняться и так трудно, но если нет внутренних ресурсов, то это практически невозможно. 2) Накопление знаний — этап, на котором мы жадно учимся и поглощаем информацию. Главная опасность здесь — остаться «вечным студентом». 3) Накопление силы — практика, практика и ещё раз практика. 4) Накопление любви и передача опыта — когда человек становится достаточно силён, чтобы помогать пройти этот путь другим.

Знаете, что меня мотивирует к изменениям? Именно глубинное понимание процессов, в соответствии с которыми функционируют мир и человек. Допустим, «начать бегать по утрам» — это не о том, чтобы тащиться в мороз и гололёд на улицу на непонятную кардиотренировку. Это о том, чтобы повысить самооценку и самоуважение. О том, чтобы научиться побеждать себя, а значит, побеждать и по жизни. О том, чтобы делать не то, что хочешь, а то, что нужно и правильно. «Бег по утрам» — не просто непонятная дискомфортная штука . Это фундамент, который потом помогает писать книги, строить «Боинги», ставить профессиональные рекорды и открывать новые горизонты.

За что я люблю мотивационную литературу,так это за то, что при прочтении активно генерируются идеи. Пока читала, придумала несколько крутых идей, которые хотела бы воплотить в жизнь. Это пока первая книга, отрывки которой я все время зачитывала своему молодому человеку, настолько крутыми и "жизненными" они мне показались. Еще один плюс книги это небольшие отрывки из книг других авторов -  есть чем пополнить свой лист для прочтения. Также безумно благодарна за список вопросов для подведения итогов года, всегда хотела завершать год какими то выводами, итогами, впечатлениями, чтобы сравнивать себя нынешнюю и себя прошлую, но все время откладывала из-за того, то было лень составлять вопросы, а потом забывала. Обязательно прочитаю первую часть. Очень приятно читать соотечественника, особенно, когда знаешь, что он живет в нескольких часах езды от меня.

Не знаете, что делать со своей жизнью? Куда двигаться дальше или как заставить себя сделать именно тот самый первый шаг? Тогда вам просто необходима эта книга! Заряд мотивации, пинок в нужном направлении(-ях), подсказки для улучшения своей жизни - всё это вы найдете в этой книге, если, конечно, захотите. Потому что можно просто быстро неосмысленно прочитать и всё, а можно начать действовать! Почему бы не использовать те техники, которые действительно помогут? А чтобы не сомневаться в этом автор приводит множество примеров. Люди, истории которых рассказаны в книге, с полной уверенностью доказывают, что не обязательно влачить жалкое существование, а показывают на своих примерах, что даже после нескольких поражений человек способен на многое, способен преодолеть все трудности и удивить всех, став счастливым/успешным/здоровым/богатым/властным/тд. «100 способов» помогает понять, что проблемы бывают не только у тебя, но и у мультимиллионеров. Лариса Парфентьева рассказывает про разных людей из разной среды воспитания/обучения, имеющих разные рабочие позиции, мечтающих о совершенно разных мечтах. Но всех их объединяет одно: они пробовали, проваливались, но всеми силами стремились к успеху и добивались своего (пусть даже кто-то после одно провала, а кто-то после десятка или сотни или даже тысячи). Книга к прочтению и тем, кто просто потерял интерес к жизни, потому что каждая история заряжена позитивом и просто поможет увидеть прекрасное в обыденности. Даже если вы не любитель психологии, то эта книга все-равно придется вам по вкусу, потому что написано она очень легко: будто вы сидите и обсуждаете это со своими друзьями за чашечкой кофе. Мне иногда казалось, словно у меня из головы взяли мысли, настолько я была с ними согласна, а тут их просто кто-то взял и перенес на бумагу, разложив всё по полочкам. Так как в книге много цитат из множества книг, то это еще и дает возможность выбрать несколько книг из цитируемых для прочтения в зависимости от того, если вас эта цитата заинтересовала или нет.

Спасибо Ларисе. Не скажу что что-то сверхъестественное, но книга вполне себе. Интересные истории, вдохновляет что-то делать. Хотя первая часть несомненно была интереснее. Иногда складывается ощущение что эта книга - маркетинговый ход по продаже других МИФовских книг.

Продолжение книги, которая мотивирует, дает дельные советы, приводит примеры, вдохновляет. Можно читать и как отдельную книгу, и как продолжение первой. Легкая, хорошо воспринимается. Читайте и вдохновляйтесь, а главное - действуйте.

Очень скептически отношусь к книгам по психологии, мотивации и подобного рода жанрам, но эта книга, и первая, и вторая части пришлись как раз вовремя. Лариса Парфеньтьева приводит примеры из жизни реальных людей, знаменитостей, своих друзей - как они преодолели себя, что сделали для достижения своей цели, как "вытаскивали" себя с самого дня и что им это дало. По сути эта книга - краткие выдержки и основные моменты из других российских и зарубежных книг подобного жанра, но этим она меня и привлекла. Прочитав одну книгу, я сделала себе подборку из того, что я хочу прочитать еще из этой серии, а что-то стало и так понятно, благодаря двум абзацам из книги "100 способов изменить жизнь". Нужно отдать должное автору - проработать столько материала и превратить его в простой и легкочитаемый - задача не простая. Книга хороша тем, что ее действительно можно читать открыв на любой странице. Можно задать вопрос и ткнуть пальцем в любую страницу и строчку и однозначно получите подсказку для принятия решения. Полагаю, что книга будет не совсем интересна тем, кто уже много прочел по психологии и саморазвитию, но для общей картины и восполнения пробелов очень рекомендую. Иногда в тексте проскакивают не совсем литературные слова, но скорее всего без этой эмоциональной окраски не получится должного эффекта. Вывод - нашлось, что почерпнуть для себя и эта книга сделала мне "волшебный пендель" для развития, теперь я не парюсь по пустякам, ведь с точки зрения вселенского масштаба наши проблемы - это такая мелочь!

Как утверждает сама автор название у книги довольно пафосное, не могу с этим не согласиться, но вот к содержанию это не имеет никакого отношения! На момент чтения первой части уже вышла вторая и я подумала, "Ну вроде в первой уже все сказано, что тут еще добавишь?" Но во второй части Лариса, дала еще больше техник и привела в пример еще больше вдохновляющих историй. Волшебной строчки "занимайся тем то, это твое призвание" в книге вы не найдете! Зато в ней можно найти множество примеров того что, если хочешь чего-то добиться, нужно не просто поднять пятую точку с дивана, иногда нужно рискнуть "все или ничего", а не получится пробовать снова и снова, каждое поражение – это победа! Победа над собой и над стереотипами! И нельзя говорить "да блин, мне уже 30-40-50, куда рыпаться, надо было делать это 10 лет назад", но вы ведь не сами отмеряете свою жизнь, поэтому никогда не поздно! Не сделаете в 30, будете жалеть об этом в 50, не сделаете в 50, будете жалеть в 70. Подумайте над этим! Конечно, невозможно рассказать здесь обо всем, о чем говорится в книге, но вы сами можете её прочесть, надеюсь, я вас убедила в такой необходимости! В конце книги приводятся 50 способов изменить жизнь, прямо по пунктам. Я себе их распечатала и теперь хочу в новом году, воплотить каждый пункт в жизнь! И напоследок хочу сказать, не нужно ждать знаков свыше, нужно просто встать и делать, чтоб ни о чем потом не сожалеть и знать, все, что вы могли, вы сделали!