Kitabı oku: «Жизнь без выгорания. Как сохранить эмоциональную устойчивость и позаботиться о себе»

Эпидемия выгорания. Как спасти себя и других от хронического стресса, бессонницы и потери мотивации

Хочу помочь. Как поддерживать других, сохраняя себя и свои силы

60 минут инсайтов. Искусство субъективности

Сила кризиса. Личностная трансформация и новые возможности в трудные времена

Экшн-коучинг. Метод Л. Кроля

Из IT в психологию и обратно. Личные впечатления от работы психологом

Я больше не могу! Как справиться с длительным стрессом и эмоциональным выгоранием. Ранган Чаттерджи. Саммари

Как работает эмпатия. Чувствуй и побеждай

Эмоциональный баланс. 12 навыков, которые помогут обрести гармонию

Это стресс, коллеги. Как справиться с 8 видами рабочего стресса и приобрести профессиональную жизнестойкость

Теперь мне не страшно. Руководство для тех, кто хочет, но боится жить в полную силу

Как быть несовершенным. Новый путь к принятию себя

Негативные мысли под контролем. Как избавиться от стыда и беспокойства

Само спокойствие. Научно обоснованные практики, которые помогут справиться с напряжением в повседневной жизни

В своем уме. Как заботиться о собственной психике каждый день

Жизнь в ресурсе. Как справиться с эмоциональным выгоранием

Клубок нервов. Как заставить тревожность и перфекционизм работать на вас

Терапия самооценки. Как определить свои сильные стороны и заглушить голос внутреннего критика

Пересобрать себя: Как восстановиться после психологической травмы и стать сильнее

Синдром самозванца. Путь преодоления

Путаница в сознании из-за стресса. 10 простых способов сосредоточиться, улучшить память и обрести устойчивость

Мысли иначе, чтобы изменить жизнь к лучшему. Техники КПТ, помогающие развить новое мышление

Эмоциональное выгорание. Восстань из пепла!

Моральная травма. Рабочая тетрадь по преодолению вины, гнева и самоосуждения