«Гормоны счастья. Как приучить мозг вырабатывать серотонин, дофамин, эндорфин и окситоцин» kitabının incelemeleri, sayfa 5

Содержит базовую информацию и написана понятным языком для человека, не владеющего терминами.

Однако, создается ощущение, что автор, наравне с понятным объяснением, умело льет одну и ту же воду. Сократить объем написанного, без потери содержания, можно было бы минимум в 2 раза.

Также почти никакой существенной информации не сказано о том, что повысить выработку этих самых «гормонов счастья». Автор сам закладывает принцип, что любое действие рано или поздно перестает приносить удовольствие, но настойчиво советует формировать привычки, обещая, опять же, получение удовольствия…

Итог:3/5. + за тему, оформление(читала в печатном варианте) и за доступный язык; – за неглубокую проработку выбранной темы, излишний объем и нагромождение банальностей

Наверно, для кого-то эта книга покажется полезной и увлекательной. Я ждала немного другого от неё, более научный подход, больше полезной информации. Но мне повествование показалось очень монотонным и несодержательным. Очевидные вещи и много повторения. Но все же, спасибо автору за его труд

Полная ерунда, одни и те же фразы повторяются чуть ли не на каждой странице, бессвязный текст, скучно, неинтересно, часто непонятно. Не советую. Не трать свое время.

Отличная книга, простая и логичная. Получила удовольствие, советую купить. Время потрачено с пользой. Рекомендации доступны любому, не требуют дополнительных знаний и навыков.

Книга понравилась. Сначала, правда, было скучновато читать научные данные о работе нашего мозга, постоянные сравнения человека с животным тоже сбивало с толку, но в итоге чтение затянуло, всë было разложено по полочкам. В книге представлены вполне практические рекомендации по изменению своего взгляда на мир, воспитание в себе позитивного восприятия с точки зрения работы мозга. Рекомендую.

Очень разочарована книгой. Как всегда за любой книгой видишь личность автора. В этот раз я постоянно думала, какой же она нехороший человек наверно… Очень жаль, что крупицы научной информации о гормонах счастья нужно выискивать среди философии о естественном отборе. Понятно, что автор хочет везде и в любую щель пропихнуть теорию эволюции. Человек воспринимается в этой книге как низшее существо, животноподобное.

Прочитала одну треть, и просто устала… Научная информация должна подаваться отдельно от философии. Теория эволюции не является научно доказанным фактом, поэтому смешивать научное с ненаучным нелепо.

Вообщем книга относится к разряду философских. На любителя.

Одна из лучших книг о работе мозга, и что самое главное- материал разложен по полочкам, по каждой главе- есть выводы, что так не типично, особенно для американской научно-популярной литературы.

Половина текста – повторы, перефразированные предложения, одно и то же, из пустого в порожнее. Книгу можно было бы сократить в несколько раз, но тогда она ведь не будет хорошо продаваться. В общем, неинтересно, непрактично, зачастую нудно. Буквально заставляла себя дочитывать. Ожидания от книги не оправдались даже на 1%

Очень замечательная книга,простое и максимально понятное изложение,можно что раз перечитывать и находить новое,многое можно использовать в жизни,есть полезные советы.Рекомендую к прочтению!

есть интересная информация сначала, а потом всё сводится к тому, что вы животное и надо создавать новые нейронные цепочки и это требует как минимум 45 дней:-)