«Мудрость женщины» kitabından alıntılar, sayfa 10
себе в глаза и скажите вслух: «Я люблю себя, и я начинаю с настоящего момента вносить позитивные изменения в свою жизнь. День за днем я буду улучшать свою жизнь. Я уверена в себе и заслуживаю счастья». Повторите эту фразу три-четыре раза. В промежутках делайте глубокие вдохи.
Задайте сами себе следующие вопросы (если вы постараетесь ответить на них честно и прямо, это подскажет вам верный путь в жизни): • Как я могу изменить свою жизнь, улучшить ее, воспользоваться всеми ее дарами?
Создайте свои собственные персональные законы. Создайте свой собственный защищенный мир. Единственное, что может причинить вам вред или помешать исполнению ваших планов, – это ваши собственные негативные мысли.
Отрицательные эмоции отравляют наши тела. Наука подтверждает,что поддаваясь негативным мыслям,мы истощаем свою иммунную систему и можем заболеть.
Признаком зрелости и мудрости является умение забывать неприятное и прощать его виновников. До тех пор пока мы не научимся прощать, прошлое не отпустит нас и нам никогда не стать здоровыми,счастливыми, благополучными.
Это самый сложный духовный урок - научиться прощать, любить себя и жить настоящим.
Но самая распространенная наша ошибка – привычка все усложнять и сгущать краски. Нам необходимо расслабиться и подумать: «Жизнь заботится обо мне, она хранит меня» – и тогда жизнь сама подскажет нам верное решение. Старайтесь подмечать счастливые случайности в вашей жизни. Когда перед вашей машиной на перекрестке загорается зеленый свет, когда вы неожиданно получаете нужную вещь или информацию именно в тот момент,
Достаточно закрыть глаза, сделать глубокий вдох и произнести: «Сейчас я отправлюсь внутрь себя, туда, где обрету мудрость и знания. Ответы на мои вопросы лежат во мне самом».
Посмотрите себе в глаза и скажите вслух: «Я люблю себя, и я начинаю с настоящего момента вносить позитивные изменения в свою жизнь. День за днем я буду улучшать свою жизнь. Я уверена в себе и заслуживаю счастья».
АФФИРМАЦИИ Я сильная женщина и заявляю о своей силе. Я нахожу в себе много прекрасного. У меня замечательная душа. Я умная и красивая женщина. Я люблю себя. Я хочу быть самой собой, любить себя такой, какая я есть. Я независима. Я сама забочусь о себе.
Я без сожаления принимаю все свою прошлую жизнь: и время,когда мне сопутствовала удача, и время, когда она мне изменяла, и минуты страха , и время большой любви, и время совершения мной необдуманных,глупых поступков, и время, когда мой ум и выразительность получали наибольшее проявление, и минуты разочарования, и минуты торжества. Ведь все это - неотъемлемая часть моей жизни.
