Kaydettiklerim
Sepet
Kayıt Olun
Kitaplarım
Ключевые идеи книги: Еда и мозг. Что углеводы делают со здоровьем, мышлением и памятью. Дэвид Перлмуттер
Правила еды. Передовые идеи в области питания, которые позволят предотвратить распространенные заболевания
Вкус и цвет здоровья. Недостающее звено оптимального рациона
Кишечник долгожителя. 7 принципов диеты, замедляющей старение
Правильное питание. Полный справочник
Сахар, жир, соль. Как оставаться здоровым и не набирать вес
Микробы внутри нас. Как поддерживать баланс микрофлоры кишечника для идеального пищеварения и крепкого иммунитета
Аллергия, непереносимость, чувствительность. Как возникают нежелательные пищевые реакции и как их предотвратить
Умный ген. Какая еда нужна нашей ДНК
Не сдохни на диете. 100+ рецептов для похудения и здоровья
Грязные игры чистых углеводов
Код долголетия. 12 понятных и доступных способов сохранить здоровье, ясность ума и привлекательность на долгие годы
Объявляю голодовку! Протест против болезней, старения и лишнего веса
Заряд клетчатки. Революционная программа укрепления иммунитета, восстановления микробиома и снижения веса за 4 недели
Саммари книги «Компас питания. Важные выводы о питании, касающиеся каждого из нас»
Обезвредить кислоту. Как нейтрализовать тайного врага вашего здоровья
Голодный мозг. Как перехитрить инстинкты, которые заставляют нас переедать
Саммари книги Дэна Бюттнера «Голубые зоны на практике. Как стать долгожителем»
Управляя весом: как убедить мозг в том, что телу пора сбросить лишние килограммы
Ген юности. Заметно моложе уже через 3 месяца
Как сбалансировать гормоны щитовидной железы, надпочечников, поджелудочной железы
Средиземноморская диета. Путь к долголетию и здоровью
Как победить свой возраст? Восемь уникальных способов, которые помогут достичь долголетия
Чем нас пичкают! Вся правда о правильном питании и современной медицине