Kaydettiklerim
Sepet
Kayıt Olun
Kitaplarım
Исцеление травмы развития. Детская травма и ее влияние на поведение, самооценку и способность к отношениям
Тревожный перфекционист. Как справиться с беспокойством, вызванным стремлением к совершенству, с помощью АСТ
Эпидемия выгорания. Как спасти себя и других от хронического стресса, бессонницы и потери мотивации
Раппорт. Как найти подход к собеседнику любой сложности
Терапия самооценки. Как определить свои сильные стороны и заглушить голос внутреннего критика
Вина, которая всегда со мной. Более глубокая работа с подсознанием
Психология надежды. Оптимизм и пессимизм
Как изменить свою жизнь с помощью когнитивно-поведенческой терапии
Мысли иначе, чтобы изменить жизнь к лучшему. Техники КПТ, помогающие развить новое мышление
Воспоминания тела. Психофизиология и терапия психологической травмы
Эмоциональная жизнь мозга
Меньше думай – больше живи. Рабочая тетрадь по терапии принятия и ответственности
Психофизиология
Ключевые идеи книги: Новая позитивная психология. Мартин Селигман
Мудрость психики. Глубинная психология в век нейронаук
Клубок нервов. Как заставить тревожность и перфекционизм работать на вас
МОЕ ТЕЛО – МОЙ ДОМ. Телесная осознанность для исцеления травм и работы с разрушающими эмоциями
Когнитивная терапия, ориентированная на восстановление
Вместе. Как создать жизнь, в которой будет больше любви, дружбы и хороших привязанностей
Фобии, утраты, разочарования: как исцелиться от психологических травм
Мозг знает, почему тебе плохо. Как перестать стрессовать и получить свои гормоны счастья
Ассертивность. Высказаться. Сказать «нет». Установить границы. Получить контроль
Травма. Невидимая эпидемия
Эмоциональный баланс. 12 навыков, которые помогут обрести гармонию