«Wellbeing: управление стрессом и развитие креативности» kitabının incelemeleri, sayfa 2

Замечательная книга на стыке медицины, психологии и древних практик, в итоге показывающая неожиданные грани привычных событий, позволяющая с новой стороны взглянуть на себя, на то, что происходит в собственной жизни. Меня эта книга, а также редкая удача проработать курс Wellbeing непосредственно с её автором, Мариной Безугловой, неоценимо поддержали в самом начале пандемических ограничений, позволив держать мозг в тонусе и спокойствии и просто находить хорошее там, где, казалось бы, его не могло быть. Говоря совсем откровенно, благодаря практикам Wellbeing удалось не только не впасть в уныние, но и найти для себя новые горизонты в очень непростой для всех период, оставаться эффективной, а впоследствии так и вообще сменить кардинально род деятельности и почувствовать себя счастливой. Очень рекомендую всем, кто интересуется вопросами саморазвития, но рекомендую не только читать, но и практиковать – так эффект от прочитанного и проработанного возрастёт в разы и закрепится надолго.