В плену у травмы. Как подружиться со своим тяжелым прошлым и обрести счастливую жизнь

Эта книга - это что-то уникальное. Откровенный рассказ личной истории вперемежку с научными пояснениями. Книга захватывает с первой страницы. У меня давно не было столько эмоций ни от одной книги или фильма, вот прям чтобы и переживать за главного героя, и переосмысливать свою жизнь, и ждать с нетерпением что же будет дальше, но в то же время не находить в себе силы читать продолжение, поскольку история излагается без преукрас и вызывает массу эмоций. Это и шок от того, что пришлось пережить автору в детстве, и восторг от смелости поделиться всем этим с читателями, и бесконечное сопереживание, и множество других эмоций. Написано очень откровенно, временами жестоко, безумно смело и без лишней воды. Автор на своем примере показывает, что все в наших руках и все в нашей жизни можно изменить. Один из моих любимых авторов, а эта книга - большая мотивация для перемен.

Эта книга разительно отличается от предыдущих книг. В ней очень много личного, много смелости, много отваги, уязвимости и открытости, честности. Мне читалось легко, местами со слезами, но увлекательно и интересно, есть дополнения научной информацией, лично я на них отдыхала, потому как история автора во многом напоминала мне мое детсво и накатывали волны эмоций. Однозначно советую!!