«Сначала полюби себя! Повысьте самооценку за 30 дней» kitabından alıntılar

Никакой другой человек или внешнее обстоятельство не может сделать вас счастливым. Только вы сами.

Если вы свою работу любите, то выигрывают все. Если вам нравится то, что вы делаете, вы счастливы, а значит, и работаете намного эффективнее и продуктивнее, отчего повышаются и производительность, и рейтинг всей компании. Вы «заражаете» коллег своим счастьем, отчего и они начинают работать лучше, обеспечивая клиентов отличной продукцией и обслуживанием. Как я и сказал: выигрывают все.

Все начинается с любви к себе.

Неужели вы и в самом деле допустите, чтобы слова, сказанные матерью, отцом или учителем 20 лет назад, определяли вашу сегодняшнюю жизнь? Бога ради, не стоит! Простите их. Они не ведали, что творили.

наша жизнь хороша настолько, насколько мы в это верим

Каждое обещание, которое вы даете, пусть даже и другим, в конечном счете является обещанием самому себе. Не выполняя обещаний и обязательств, вы постепенно утрачиваете доверие к себе. Вы платите высокую психологическую и эмоциональную цену, когда лжете, обманываете или кривите душой. Вы отправляете себе сообщение: «Мое слово ничего не стоит. Следовательно, ничего не значу и я». Так не подрывайте свою самооценку и выполняйте обязательства. Доводите до конца все начатые дела и не давайте обещаний,

Ваш утренний ритуал мог бы выглядеть, например, так: ♦ Подъем.6-30 ♦ Прогулка или пробежка. 20 минут ♦ Вознести благодарность. 5 минут ♦ Помедитировать. 5 минут ♦ Почитать. 5 минут ♦ Сделать запись в дневник. 5 минут

Мы считаем ситуацию плохой лишь потому, что видим ее именно с такого ракурса

Нил Пасрич, автор «Формулы счастья» 7 ,

Каковы ваши пять главных личных и профессиональных сильных сторон (подразумеваются ваши уникальные преимущества)? Что вы делаете лучше всего? ♦ Каковы ваши самые значительные личные и профессиональные достижения? Какими своими успехами вы больше всего гордитесь? ♦ Каковы ваши личные и профессиональные наработки и связи? Кого вы знаете? Что вы знаете? ♦ Какие у вас таланты? Что делает вас уни