"Генетика на завтрак. Научные лайфхаки для повседневной жизни" kitabından alıntı

Путешествие хирурга по телу человека

Я научу вас голодать. Часть 4. Прерывистое голодание для женщин старше 50 лет

Мозг: биография. Извилистый путь к пониманию того, как работает наш разум, где хранится память и формируются мысли

Я научу вас голодать. Часть 1. Болезнь одна. Причина одна. Лечение одно

Мифы и реальность о сухом лечебном голодании + Сухое лечебное голодание

Заряд клетчатки. Революционная программа укрепления иммунитета, восстановления микробиома и снижения веса за 4 недели

Микробы внутри нас. Как поддерживать баланс микрофлоры кишечника для идеального пищеварения и крепкого иммунитета

Полезная книга о лишнем и вредном. Как прекратить бороться с собой, понять свой организм и начать питаться правильно

Питание биохакера. Как питаться, чтобы быть эффективным и замедлить старение

Паразиты. Профилактика и очищение

Ключевые идеи книги: Жизненный план. Революционная теория о том, почему мы стареем и возможно ли этого избежать. Дэвид Синклер

Укрощение строптивых: как приручить микрофлору кишечника и стать здоровым

Движение. Как достигать лучших спортивных результатов, не изнуряя себя

Вся правда о гормонах и не только

Голодание – сильнее таблеток! Исцеление, очищение, продление жизни тела и укрепление духа! Авторский опыт + лучшее из систем Брэгга, Шелтона, Шаталовой

Соли, жарь, стройней. Тело твоей мечты без диет, спорта и подсчета калорий. + 30 простых рецептов для вкусного похудения

Код иммунитета. Как циркадные ритмы, питание и хронический стресс влияют на иммунное старение

Диета без дураков! Или мгновенный контроль аппетита

Я научу вас голодать. Часть 8. Прерывистое голодание 23:1 или Питание один раз в день

Системы очищения организма: как работают кожа, печень, почки

Код долголетия. 12 понятных и доступных способов сохранить здоровье, ясность ума и привлекательность на долгие годы

Управляя весом: как убедить мозг в том, что телу пора сбросить лишние килограммы

Воля к жизни. Как использовать ресурсы здоровья по максимуму

Код жизни. Как защитить себя от развития злокачественных новообразований и сохранить тело здоровым до глубокой старости