«Ленивые живут дольше. Как правильно распределять жизненную энергию» kitabının incelemeleri, sayfa 2

Полезно почитать. советую!!% особенно тем, кто вечно живет в стрессе, в напряге и тревожности. И здесь не просто про ЛЕНЬ. Здесь четко описано, как счастливее прожить жизнь, и продлить ее.

Книга написана американцем. У них своё видение вопроса. Однако основная мысль мне понравилась) На мой взгляд автор часто принимает желаемое за действительное, пытаясь обосновать свою позицию.

Только что закончила читать данную книгу. Она не большая, но в ней много полезного. Прочитала за пол дня. Могу отметить, что для насыщенного ритма современного человека данные советы помогут решить большое количество проблем, связанные с самобичеванием и самосовершенствованием. Современный человек итак очень активен, просто нужно выбрать те советы которые больше подходят для каждого человека индивидуально. Раньше я планировала ранние подъемы и не раз планировала заняться спортом вплотную, но прочитав книгу смогла понять, что мне итак хватает нагрузок. К чему толкают блогеры или книги, будь продуктивнее, вставай рано, и т.д. не всем подходит. Мало того, это не доставляет радости и вгоняет в депрессию, что не можешь выполнить поставленных целей, начать новую жизнь с понедельника или нового года. Суть книги такова, вы должны выбрать то, что нужно именно вам. Мы не роботы, чтобы без отдыха пахать, нужно двигаться в таком ритме, который будет вам комфортен и доставлял удовольствие. Не пожалела что выбрала данную книгу.

неплохая книга по общему здоровью и модификации образа жизни. вдвойне приятно, что она мне досталась в подарок по абонементу.

Книга понравилась. Нашла для себя несколько полезных советов,и которые уже начала применять. полезны и приложения, только неудобно просматривать таблицы в них. Рекомендую.

Вся суть книги – в названии, остальное – просто агрументы, выглядящие как переливание из пустого в порожнее, никакой новой информации. Книга пустая.

Коротко и просто о том, как продлить себе жизнь. Развеивает мифы о правильном питании и полезных привычках. Понравились практические советы по питанию и расслаблению.

Изначально было интересно читать. Когда уже начинается повторение одних и тех же моментов несколько раз уже не особо завлекает такое чтение. Так, в целом много интересной и полезной информации

Замечательная книга. Грамотно изложена информация. Много полезного можно открыть для себя. Особенно понравилось про расслабление. Буду применять рекомендации к себе и оздоравливать свой организм

В этой книги вы узнаете,что нужно для того, чтобы улучшить свою работаспособность организма и самое главное продление своей жизни,а именно увеличение жизненной энергии.