Твои границы. Как сохранить личное пространство и обрести внутреннюю свободу

Очень полезная книга. Рекомендую.

Читала вдумчиво и осознанно, не торопясь. Книга цепляет сразу с первых трех страниц. Там сильная аффирмация. В ней краткое изложение книги.

Порой было трудно и страшно практиковать полученную информацию. Делала небольшой перерыв. Снова возвращалась к чтению и работе над собой. Сейчас учусь устанавливать свои границы, осознавать, когда они нарушаются. И снова устанавливать границы. Учусь быть честной сама с собой.

Самое главное для меня в этой книге – это осознание того, что устанавливая свои границы, я разрываю безумный порочный круг, который портит мне жизнь. Восстанавливаю свои мечты и желания, начинаю верить в себя и использовать все возможности, чтобы изменить мою жизнь к лучшему. Убеждена, у меня все получится, и моя жизнь будет интереснее, ярче и насыщеннее радостными событиями.

Благодарю автора, издательство МИФ, у которого я приобрела эту книгу, и приложение ЛитРес, через которое я читала ее.

Отличная книга для женщин, потерявших себя в отношениях. Привыкшим растворяться, не знающих границ, книга показана, как способ собрать себя заново.

Спасибо автору, я осталась в восторге от книги. Вселил уверенность в то, что эгоизм, действительно, бывает здоровым. Благодарю. ❤

Отличная книга , хотелось выделять практически каждое слово. Одна из немногих, которая у меня нашла применение в реальности. Легко читается , понятно. Подойдёт всем у кого проблемы с границами , отличный инструмент чтобы жизнь стала лучше.

Очнь полезная книга, практичная. Практическое руководство к действию. Границы практически у нас у каждого размыты, от того и включаемся в разные интервенции. А, прочитав книгу, начинаешь осознавать всю пользу границ.